Amankah Bepergian Naik Pesawat saat Hamil

www.sehatfresh.com

SehatFresh.com – Pembaca setia, pernahkah ada pertanyaan bahwa saat wanita hamil tidak boleh bepergian jauh? Tentu berbagai pertanyaan untuk menjaga kehamilan menjadi suatu yang penting, terlebih bagi pasangan yang memang sedang menunggu kelahiran buah hati. Umumnya wanita yang masih hamil muda disarankan untuk tidak bepergian jarak jauh karena resiko keguguran cukup tinggi. Sedangkan wanita yang sudah hamil tua juga tidak diperbolehkan bepergian jarak jauh karena resiko melahirkan sebelum waktunya juga cukup tinggi.

Bolehkah Ibu Hamil Naik Pesawat?

Persiapkan hal-hal yang penting jika ibu hamil hendak bepergian jauh demi kesehatan ibu dan janin. Persiapan tersebut ialah sebagai berikut:

  • Konsultasi dokter kandungan yang biasa menangani kehamilan Anda sejak awal.
  • Minta referensi dokter atau bidang kandungan terdekat.
  • Bawa obat-obatan, vitamin, buku rekam medis kehamilan untuk berjaga-jaga diperjalanan.
  • Memastikan bahwa tempat tujuan dimana Anda pergi memiliki lingkungan, makanan, dan minuman yang sehat, aman, higienis untuk ibu hamil.
  • Pastikan bepergian ke tempat tujuan yang tidak memiliki wabah penyakit atau infeksi yang tinggi seperti malaria, flu burung, dan lain sebagainya.
  • Pesan lah tempat duduk di posisi kursi yang nyaman, dekat dengan lorong, agar mudah untuk keluar-masuk pergi ke toilet atau meminta berbagai bantuan pramugari.
  • Periksa lah kebijakan maskapai yang akan ditumpangi berkaitan dengan aturan ibu hamil. Beberapa maskapai melarang penumpang dengan usia kehamilan selama 37 minggu untuk terbang, sedangkan jika mengandung bayi kembar maka 34 sudah dilarang untuk naik pesawat.
  • Perbanyak minum air putih selama di pesawat.
  • Lakukan olahraga ringan selama 30 menit sekali jangan sampai tubuh menjadi tegang.
  • Pakai lah kaos kaki, agar hangat, dan tidak mengalami pembengkakan kaki.
  • Memakai pakaian yang longgar  sehingga pernafasan ibu tidak terganggu dan nyaman.
  • Kencangkan lah sabuk pengaman di bawah perut.
  • Jangan duduk terlalu terpaku, jalan-jalan di lorong sebentar dapat menjadi alternatif.
  • Sebaiknya menghindari memakan makanan mentah seperti ikan atau daging, maupun sayuran mentah, agar tidak mual.

Resiko yang Dapat Terjadi

Ada beberapa resiko yang dapat terjadi pada ibu hamil saat naik pesawat, sebagai berikut:

  • Oksigen dalam darah menurun.
  • Pembekuan darah dan juga varises, agar meminimalisasi hal tersebut maka pakailah stoking atau kaos kaki

Bagaimana sahabat wanita? Berguna kan artikel tentang aman atau tidaknya ibu hamil naik pesawat? Sebab ini merupakan salah satu faktor. Hal yang paling penting dari semuanya ialah mental Sang Ibu. Sebab jika mental ibu panik tentu akan mengkhawatirkan kondisi janin, sedangkan jika mental ibu dapat tenang, maka dapat menyelesaikan segala masalah dengan baik termasuk menjaga kondisi janin dengan baik. Pastikan berdoa sebelum bepergian jauh ya! (MLS).

TINGGALKAN KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here