Cara Mencegah Penyebaran Kuman

SehatFresh.com – Meski terlihat sudah bersih, rumah ternyata belum tentu bebas dari kuman. Setiap sudut rumah bisa menjadi tempat perkembangbiakan kuman. Kuman dapat bertahan hidup di tempat yang panas sekali, atau pun dingin sekali. Kuman bisa ada di dapur, kamar mandi, mainan, remote tv, bahkan tersembunyi pada pakaian bersih sekalipun.

Tidak hanya pakaian atau perabotan rumah saja, kuman juga bersarang pada kulit manusia. Mereka bersifat statis, tidak bergerak dan bertahan lama di sana. Ketika ada goresan luka atau semacamnya di area kulit, kuman tersebut baru kemudian bekerja, yang kemudian menyebabkan seseorang menjadi sakit,

Kuman dapat berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya dengan sangat mudah, melalui sentuhan kulit sesama manusia, berciuman, melalui makanan, saat berbicara atau bersin, masakan, atau pun melalui nyamuk. Kuman ini bisa menyebabkan makanan menjadi basi, keracunan, dan infeksi. Kuman juga dapat menyebabkan penyakit kulit, paru-paru, hingga jaringan otak.

Kuman yang baru atau “kuman super” merupakan jenis kuman yang tidak dapat dibunuh oleh antibiotik jenis apa pun, termasuk di dalamnya adalah kuman tuberkulosis, gonorrhea, serta kuman stafilokokus. Menurut data dari CDC (Centers for Disease Control and Prevention), setiap tahun “kuman super” ini membunuh sebanyak 2 juta orang di dunia dan 23,000 orang di Amerika.

“Kuman super” dapat terbentuk oleh beberapa hal, seperti penggunaan antibiotik yang salah sehingga kuman semakin kuat dan antibiotik menjadi tidak ampuh lagi untuk membunuh kuman.

Banyak peneliti yang telah berusaha mencari beberapa cara baru untuk mencegah perkembangan kuman super. Salah satunya adalah mencari pemeriksaan diagnostik yang dapat lebih cepat mengidentifikasi infeksi.

Sementara para peneliti mencari cara untuk melawan kuman, Anda dapat mengurangi risiko bahaya kuman dengan cara mencegah penyebaran kuman. Hal ini ditujukan agar kuman tidak menginfeksi diri Anda atau orang lain di sekitar. Cara apa saja yang bisa Anda lakukan?

Berikut adalah cara-cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah penyebaran kuman:

  • Mencuci tangan dengan benar menggunakan sabun di air mengalir sebelum dan sesudah makan
  • Menjaga kebersihan bahan masakan sebelum dimasak, misalnya dengan mencuci buah serta mengupas kulitnya sebelum dikonsumsi
  • Mandi secara teratur teratur setiap hari terutama setelah beraktivitas
  • Hindari berbagi barang pribadi bersama orang lain, seperti handuk atau pisau cukur
  • Ketika bersin dan batuk, pastikan Anda menutup mulut dan hidung dengan tissue ataupun mengatupkan telapak tangan. Namun, pastikan Anda mencuci tangan dengan air mengalir serta sabun setelahnya.
  • Jagalah kebersihan benda yang sering Anda gunakan, terutama benda yang sering mengalami kontak sentuhan pada tangan contohnya handphone, keyboard, mouse, dan gagang pintu kamar.
  • Cermati benda-benda yang memiliki potensi perkembangbiakan kuman yang tinggi. Contohnya uang kertas, koin, alat tulis yang terpinjam, dan kunci. Pastikan Anda mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah bersentuhan dengan benda-benda tersebut.
  • Bersihkan ruangan di mana Anda sering tinggal lama secara berkala.
  • Kenakan masker saat sedang pilek atau batuk untuk mengurangi potensi penyebaran kuman. Hindari penggunaan masker yang sama hingga berulang.

Kuman itu tidak terlihat mata dan daya tahan tubuh setiap orang juga berbeda-beda. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencegah penyebaran kuman agar kita terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan infeksi kuman.

 *Sumber gambar : cnnindonesia.com

TINGGALKAN KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here