Cara Menghindarkan Diri Dari Pikiran Kotor atau Berbau Seksual saat Puasa

www.sehatfresh.com

SehatFresh.com – Cara kerja otak pria memang membuat mereka tidak bisa lepas dari pikiran berbau seksual. Namun, jangan menjadikan fakta biologis ini sebagai alasan untuk bersikap tak senonoh dengan lawan jenis. Karena pada diri manusia sudah kodratnya memiliki pikiran tentang seks dan sudah seharusnya anda kendalikan.

Bagi anda yang saat ini masih susah mengendailkan pikiran kotor anda, pada artikel ini akan dibahas mengenai tips supaya para pria bisa lebih menjaga pikiran dan kelakuan terhadap seks:

  1. Jangan Kelamaan di Tempat Tidur

Pada waktu pagi saat bangun tidur, biasanya pria berhadapan dengan godaan pertama untuk berpikir jorok terutama seksualitas. Biasanya para pria akan mengalami morning wood atau ereksi di pagi hari karena kantung kemih penuh setelah tidur semalaman.

Setelah membuka mata, anda harus segera bangkit dan buang air kecil. Trik sederhana ini bisa membantu anda mengatasi perasaan horny di waktu pagi. kemudian, lakukan kegiatan pagi yang positif, mungkin dengan secangkir kopi atau segera bergegas mandi.

  1. Batasi aksesmu terhadap pornografi

Menonton film atau gambar pornografi tidak bagus untuk anda yang memiliki nafsu seks tinggi. Apabila anda keseringan nonton film porno, maka otak akan terbiasa dengan seks dan pikiran jadi terus-terusan memikirkan hal itu.

Jadi, batasi akses anda terhadap pornografi. Bersihkan konten-konten pornografi dari hard drive komputermu atau smartphone, dan lakukan pemblokiran terhadap situs-situs porno menggunakan firewall.

  1. Biarkan pikiran anda tetap terfokus

Agar anda tak keseringan memikirkan tentang seks di waktu luang, seperti waktu saat anda berada di angkutan umum atau di ruang tunggu. Anda perlu menyibukkan pikiran dengan hal-hal yang positif. Anda bisa membaca buku, berita di media online, atau melakukan kebiasaan sehari-hari yang membuat anda semakin cerdas.

  1. Ubah pikiran anda menjadi karya yang kreatif

Munculnya dorongan seksual yang besar kadang membuat energi anda meledak-ledak serta pikiran jadi ke mana-mana. Manfaatkan energi yang ada untuk menciptakan sebuah karya yang positif, seperti membuat lagu, gambar, prosa, atau puisi.

Melakukan hal-hal yang anda sukai membuat anda tetap fokus dan mengarahkan ke kepuasan yang sehat. Kalau sudah begini, anda pun bisa memikirkan banyak hal lain selain nafsu seksual.

  1. Manfaatkan waktu anda untuk olahraga

Apabila anda kurang tertarikterhadap hobi yang berkaitan dengan kreatifitas, maka anda bisa memanfaatkan dorongan seksual atau pikiran kotor anda anda dengan kegiatan olahraga. Latih diri anda melalui nge-gym, beladiri, yoga, menari atau parkour. Jadi, energi anda akan tersalurkan dan anda pun jadi lebih sehat terbebas dari pikiran kotor tentang seks.

  1. Perkuat benteng pertahanan anda dengan ibadah

Anda bisa membentengi diri anda dari dorongan seksual dengan memperbanyak ibadah. Ajaran agama yang anda anut, misalnya islam mengajarkan bahwa seks itu hanya boleh dilakukan dengan orang yang sah secara agama dan negara. Ini bisa membantu pikiran anda ke arah yang lebih positif. (AGT)

TINGGALKAN KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here