Gangguan Kepribadian Narsistik

DEFINISI
Gangguan kepribadian narsistik adalah gangguan mental di mana orang memiliki rasa meningkat pada kepentingan mereka sendiri, kebutuhan yang mendalam untuk kekaguman dan kurangnya empati terhadap orang lain. Namun di balik topeng percaya diri yang berlebihan ini terletak sebuah harga diri yang rapuh dan itu rentan terhadap kritik.

Gangguan kepribadian narsistik menyebabkan masalah dalam banyak bidang kehidupan, seperti hubungan, pekerjaan, sekolah atau urusan keuangan. Anda mungkin umumnya bahagia dan kecewa ketika Anda tidak diberi perlakuan khusus atau kekaguman yang Anda percayai bahwa Anda pantas untuk itu. Orang lain mungkin tidak menyukai berada di sekitar Anda, dan Anda mungkin menemukan hubungan Anda tidak memuaskan.

Pengobatan gangguan kepribadian narsistik berpusat pada terapi bicara (psikoterapi).

GEJALA
Gangguan kepribadian narsistik adalah salah satu dari beberapa jenis gangguan kepribadian. Gangguan kepribadian adalah kondisi di mana orang memiliki sifat-sifat yang menyebabkan mereka merasakan dan berperilaku dengan cara yang menyedihkan secara sosial, membatasi kemampuan mereka untuk berfungsi dalam hubungan dan area lain dari kehidupan mereka, seperti bekerja atau sekolah.

Jika Anda memiliki gangguan kepribadian narsistik, Anda bisa menjadi seseorang yang angkuh, sombong atau sok. Anda sering memonopoli percakapan. Anda mungkin meremehkan atau memandang rendah orang yang Anda anggap sebagai inferior. Anda mungkin merasa ada hak – dan ketika Anda tidak menerima perlakuan khusus, Anda mungkin menjadi tidak sabar atau marah. Anda mungkin berusaha keras untuk memiliki yang terbaik dari segala sesuatu – misalnya, mobil, klub atletik atau perawatan medis terbaik.

Pada saat yang sama, Anda memiliki kesulitan menangani apa pun yang dapat dianggap sebagai kritikan. Anda mungkin memiliki perasaan rahasia tidak aman, rasa malu, kerentanan dan penghinaan. Untuk merasa lebih baik, Anda dapat bereaksi dengan marah atau penghinaan dan mencoba untuk meremehkan orang lain untuk membuat diri Anda tampil superior. Atau Anda mungkin merasa tertekan dan murung karena Anda jauh dari kesempurnaan.

Banyak ahli menggunakan kriteria dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), yang diterbitkan oleh American Psychiatric Association, untuk mendiagnosa kondisi mental. Panduan ini juga digunakan oleh perusahaan asuransi untuk mengganti biaya pengobatan.

Kriteria DSM-5 untuk gangguan kepribadian narsistik meliputi sifat-sifat ini :

  • Memiliki rasa berlebihan bahwa dirinya penting
  • Mengharapkan untuk diakui sebagai superior bahkan tanpa prestasi yang menjamin itu
  • Melebih-lebihkan prestasi dan bakat
  • Menjadi sibuk dengan fantasi tentang kesuksesan, kekuatan, kecerdasan, kecantikan atau pasangan yang sempurna
  • Percaya bahwa Anda unggul dan hanya dapat dipahami oleh atau bergaul dengan orang-orang sama yang khusus
  • Membutuhkan kekaguman konstan
  • Merasa memiliki hak
  • Mengharapkan bantuan khusus dan kepatuhan yang tidak perlu diragukan lagi dari harapan Anda
  • Mengambil keuntungan dari orang lain untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan
  • Memiliki ketidakmampuan atau ketidakmauan untuk mengenali kebutuhan dan perasaan orang lai
  • Iri pada orang lain dan percaya orang lain iri Anda
  • Berperilaku dengan cara arogan atau sombong

Meskipun beberapa sifat dari gangguan kepribadian narsistik mungkin tampak seperti memiliki kepercayaan diri, tapi itu tidak sama. Gangguan kepribadian narsistik melintasi perbatasan kepercayaan yang sehat dengan berpikir begitu tinggi dari diri sendiri bahwa Anda menempatkan diri dan menghargai diri Anda lebih dari Anda menghargai orang lain.

Kapan Anda harus ke dokter?
Bila Anda memiliki gangguan kepribadian narsistik, Anda mungkin tidak ingin berpikir bahwa sesuatu bisa salah – hal tersebut tidak akan cocok dengan citra diri Anda dari kekuasaan dan kesempurnaan. Orang dengan gangguan kepribadian narsistik paling mungkin untuk mencari pengobatan ketika mereka mengembangkan gejala depresi – sering kali karena kritik atau penolakan yang diterima.

Jika Anda mengenali aspek kepribadian Anda yang umum untuk gangguan kepribadian narsistik atau Anda merasa kewalahan oleh kesedihan, pertimbangkan pergi ke dokter yang dipercaya atau penyedia kesehatan mental. Mendapatkan pengobatan yang tepat dapat membantu membuat hidup Anda lebih bermanfaat dan menyenangkan.

PENYEBAB
Tidak diketahui apa yang menyebabkan gangguan kepribadian narsistik. Seperti gangguan mental lain, penyebabnya mungkin kompleks. Gangguan kepribadian narsistik mungkin terkait dengan :

  • Ketidakcocokan dalam hubungan orangtua-anak dengan baik memanjakan berlebihan atau kritik yang berlebihan
  • Genetika atau psikobiologi – hubungan antara otak dan perilaku dan pemikiran

Faktor Risiko
Gangguan kepribadian narsisistik jarang terjadi. Selama masa kanak-kanak dan remaja, anak-anak dapat menunjukkan sifat narsisisme, tapi ini mungkin hanya khas pada usia mereka dan tidak berarti mereka akan terus mengembangkan gangguan kepribadian narsistik.

Gangguan kepribadian narsistik lebih mempengaruhi laki-laki daripada perempuan, dan sering dimulai pada usia remaja atau awal masa dewasa.

Meskipun penyebab gangguan kepribadian narsistik tidak diketahui, beberapa peneliti berpikir bahwa pada anak-anak biologis rentan, gaya pengasuhan yang terlalu menekankan keistimewaan anak dan ketakutan dan kegagalan mengkritik mungkin sebagian berkontribusi. Anak mungkin menyembunyikan rendah diri dengan mengembangkan rasa dangkal kesempurnaan dan perilaku yang menunjukkan kebutuhan untuk kekaguman konstan.

Komplikasi
Komplikasi gangguan kepribadian narsistik, jika tidak ditangani, dapat meliputi :

  • Kesulitan hubungan
  • Masalah di tempat kerja atau sekolah
  • Depresi
  • Penyalahgunaan obat atau alkohol
  • Pemikiran atau perilaku bunuh diri

Persiapan Sebelum ke Dokter
Anda dapat menemui dokter umum, atau dokter pribadi Anda dapat segera merujuk Anda ke penyedia kesehatan mental, seperti psikiater.

Apa yang dapat Anda lakukan?
Sebelum konsultasi Anda, buatlah daftar :

  • Setiap gejala yang Anda alami dan berapa lama, untuk membantu menentukan apa jenis kegiatan yang mungkin membuat Anda merasa marah atau kalah
  • Informasi pribadi, termasuk peristiwa traumatik di masa lalu Anda dan stressor utama saat ini
  • Informasi medis Anda, termasuk kondisi kesehatan fisik atau mental lain yang telah didiagnosis pada Anda
  • Setiap obat-obatan, vitamin atau suplemen lain yang Anda konsumsi dan dosisnya
  • Pertanyaan untuk ditanyakan kepada penyedia kesehatan mental Anda sehingga konsultasi Anda dapat berjalan efektif

Ajak anggota keluarga atau teman terpercaya menemani Anda, jika mungkin, untuk membantu mengingat infirmasi selama konsultasi. Selain itu, seseorang yang telah mengenal Anda untuk waktu yang lama mungkin dapat mengajukan pertanyaan membantu atau berbagi informasi penting dengan penyedia kesehatan mental.

Beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada penyedia kesehatan mental Anda meliputi :

  • Apa sebenarnya gangguan kepribadian narsisistik?
  • Bisakah saya memiliki kondisi kesehatan mental lainnya?
  • Apakah tujuan pengobatan?
  • Perawatan apa yang mungkin paling efektif untuk saya?
  • Berapa besar kemungkinan kualitas hidup saya dapat membaik dengan pengobatan?
  • Seberapa sering saya perlu sesi terapi, dan untuk berapa lama?
  • Akankah keluarga atau terapi kelompok membantu dalam kasus saya?
  • Apakah ada obat yang dapat membantu?
  • Saya memiliki kondisi kesehatan lainnya. Bagaimana saya bisa mengatasinya bersama-sama?
  • Apakah ada brosur atau bahan cetak lainnya yang dapat saya miliki? Situs apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan setiap saat selama konsultasi Anda.

Apa yang dapat diharapkan dari penyedia kesehatan mental Anda?
Penyedia kesehatan mental mungkin menanyakan banyak pertanyaan untuk memperoleh pemahaman tentang gejala Anda dan bagaimana itu mempengaruhi kehidupan Anda. Dia mungkin bertanya :

  • Apa gejala Anda?
  • Kapan gejala ini terjadi, dan berapa lama gejala tersebut bertahan?
  • Bagaimana gejala mempengaruhi kehidupan Anda, termasuk sekolah, kerja dan hubungan pribadi?
  • Bagaimana perasaan Anda – dan bertindak – ketika orang lain tampaknya mengkritik atau menolak Anda?
  • Apakah Anda memiliki hubungan pribadi yang dekat? Jika tidak, bagaimana Anda menjelaskan kekurangan itu?
  • Apa prestasi utama Anda?
  • Apa tujuan utama Anda untuk masa depan?
  • Bagaimana perasaan Anda ketika seseorang membutuhkan bantuan Anda?
  • Bagaimana perasaan Anda ketika seseorang mengungkapkan perasaan yang sulit, seperti rasa takut atau kesedihan, untuk Anda?
  • Bagaimana Anda menggambarkan masa kecil Anda, termasuk hubungan Anda dengan orang tua Anda?
  • Apakah ada kerabat dekat Anda pernah didiagnosis dengan masalah kesehatan mental, seperti gangguan kepribadian?
  • Apakah Anda pernah dirawat karena masalah kesehatan mental lainnya? Jika iya, perawatan apa yang paling efektif?
  • Apakah Anda menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang? Seberapa sering?
  • Apakah Anda saat ini sedang dirawat karena kondisi medis lainnya?

Tes Dan Diagnosis
Gangguan kepribadian narsistik didiagnosis berdasarkan :

  • Tanda dan gejala
  • Evaluasi psikologis menyeluruh yang mungkin termasuk mengisi kuesioner
  • Pemeriksaan fisik untuk memastikan Anda tidak memiliki masalah fisik yang menyebabkan gejala Anda

Beberapa sifat gangguan kepribadian narsistik mirip dengan gangguan kepribadian lainnya. Mungkin Anda dapat didiagnosis dengan lebih dari satu gangguan kepribadian pada waktu yang sama.

Perawatan Dan Obat-obatan
Psikoterapi
Pengobatan gangguan kepribadian narsistik berpusat pada terapi bicara, juga disebut psikoterapi. Psikoterapi dapat membantu Anda :

  • Belajar untuk berhubungan lebih baik dengan orang lain sehingga hubungan Anda lebih intim, menyenangkan dan bermanfaat
  • Memahami penyebab emosi Anda dan apa yang mendorong Anda untuk bersaing, untuk ketidakpercayaan pada orang lain, dan mungkin membenci diri sendiri dan orang lain

Karena ciri-ciri kepribadian sulit diubah, terapi dapat memakan waktu beberapa tahun. Area perubahan diarahkan untuk membantu Anda menerima tanggung jawab dan belajar untuk :

  • Menerima dan memelihara hubungan nyata pribadi dan bekerja sama dengan rekan kerja
  • Mengenali dan menerima kompetensi dan potensi Anda yang sebenarnya sehingga Anda dapat mentolerir kritik atau kegagalan
  • Meningkatkan kemampuan Anda untuk memahami dan mengatur perasaan Anda
  • Memahami dan mentolerir dampak masalah yang berkaitan dengan harga diri Anda
  • Melepaskan keinginan Anda untuk tujuan tak terjangkau dan kondisi ideal dan memperoleh hasil dari apa yang dicapai dan apa yang dapat Anda capai

Obat
Tidak ada obat khusus yang digunakan untuk mengobati gangguan kepribadian narsisistik. Namun, jika Anda memiliki gejala depresi, kecemasan atau kondisi lain, obat-obatan seperti antidepresan atau obat anti-kecemasan dapat membantu.

Gaya Hidup dan Pengobatan Rumah
Anda mungkin merasa defensif tentang pengobatan atau berpikir itu tidak perlu. Sifat gangguan kepribadian narsistik juga dapat membuat Anda merasa bahwa terapi ini tidak layak untuk waktu dan perhatian Anda, dan Anda mungkin tergoda untuk berhenti.

Namun, penting untuk :

  • Memiliki pikiran terbuka. Fokus pada manfaat pengobatan.
  • Tetaplah pada rencana pengobatan Anda. Menghadiri sesi terapi yang dijadwalkan dan meminum obat seperti yang diarahkan. Ingat, itu perlu kerja keras dan Anda mungkin memiliki kemunduran sesekali.
  • Pelajari tentang hal itu. Mendidik diri sendiri tentang gangguan kepribadian narsistik sehingga Anda dapat lebih memahami gejala, faktor risiko dan perawatan.
  • Dapatkan pengobatan untuk penyalahgunaan zat atau masalah kesehatan mental lainnya. Kecanduan, depresi, kecemasan dan stres Anda dapat mempengaruhi satu sama lain, yang mengarah ke siklus rasa sakit emosional dan perilaku yang tidak sehat.
  • Pelajari relaksasi dan manajemen stres. Coba teknik pengurangan stres, seperti meditasi, yoga atau tai chi. Ini bisa membuat rileks dan menenangkan.
  • Tetap fokus pada tujuan Anda. Pemulihan dari gangguan kepribadian narsistik membutuhkan waktu. Tetap termotivasi dengan menjaga tujuan pemulihan Anda dalam pikiran dan mengingatkan diri sendiri bahwa Anda dapat bekerja untuk memperbaiki hubungan yang rusak dan menjadi lebih bahagia dengan hidup Anda.

PENCEGAHAN
Karena penyebab gangguan kepribadian narsistik tidak diketahui, tidak ada cara yang diketahui untuk mencegah kondisi tersebut. Namun, mungkin akan dapat membantu untuk :

  • Mendapatkan pengobatan sesegera mungkin untuk masalah kesehatan jiwa pada masa kanak-kanak
  • Berpartisipasi dalam terapi keluarga untuk mempelajari cara-cara sehat untuk berkomunikasi atau untuk mengatasi konflik atau gangguan emosi
  • Menghadiri kelas pengasuhan dan mencari bimbingan dari terapis atau pekerja sosial jika diperlukan