Gangguan Otot Jantung

DEFINISI
Kardiomiopati adalah suatu kondisi dimana otot jantung Anda tidak normal. Jenis utama dari kardiomiopati meliputi kardiomiopati dilatasi, hipertrofi dan restriktif. Kardiomiopati membuat jantung sulit untuk memompa dan memberikan darah ke seluruh tubuh. Kardiomiopati dapat menyebabkan gagal jantung.

Kardiomiopati dapat diobati. Jenis perawatan yang akan Anda terima tergantung pada jenis kardiomiopati yang Anda alami dan seberapa serius itu. Pengobatan Anda mungkin termasuk obat-obatan, operasi perangkat implan atau, dalam kasus yang parah, transplantasi jantung.

GEJALA
Pada tahap awal, penderita kardiomiopati mungkin tidak memiliki tanda-tanda dan gejala. Tetapi saat kondisi mengalami perkembangan, tanda dan gejala biasanya muncul. Tanda dan gejala kardiomiopati dapat mencakup :

  • Sesak napas dengan pengerahan tenaga atau bahkan pada saat istirahat
  • Pembengkakan tungkai, pergelangan kaki dan kaki
  • Perut kembung karena penumpukan cairan
  • Batuk saat berbaring
  • Kelelahan
  • Detak jantung tidak teratur yang terasa cepat, berdebar atau berkibar
  • Sakit dada
  • Pusing, kepala ringan dan pingsan

Tidak peduli apa jenis kardiomiopati yang Anda miliki, tanda dan gejala cenderung memburuk jika tidak diobati. Pada orang-orang tertentu, ini memburuk dengan cepat, sementara pada yang lain, kardiomiopati tidak dapat memperburuk untuk waktu yang lama.

Kapan Anda harus ke dokter?
Temui dokter Anda jika Anda memiliki satu atau lebih dari tanda-tanda dan gejala yang berhubungan dengan kardiomiopati. Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda jika Anda mengalami kesulitan bernapas yang parah, pingsan atau nyeri dada yang berlangsung selama lebih dari beberapa menit. Karena kondisi ini kadang-kadang turun-temurun, dokter mungkin menyarankan untuk memeriksa kondisi anggota keluarga Anda.

PENYEBAB
Seringkali, penyebab kardiomiopati tidak diketahui. Pada beberapa orang, bagaimanapun, dokter dapat mengidentifikasi beberapa faktor yang berkontribusi. Kemungkinan penyebab kardiomiopati meliputi :

  • Kondisi genetik
  • Tekanan darah tinggi jangka panjang
  • Kerusakan jaringan jantung akibat serangan jantung sebelumnya
  • Denyut jantung cepat kronis
  • Masalah katup jantung
  • Gangguan metabolisme, seperti obesitas, penyakit tiroid atau diabetes
  • Kekurangan gizi vitamin atau mineral, seperti thiamin (vitamin B-1)
  • Komplikasi kehamilan
  • Minum terlalu banyak alkohol selama bertahun-tahun
  • Penggunaan kokain, amfetamin atau steroid anabolik
  • Penggunaan beberapa obat kemoterapi dan radiasi untuk mengobati kanker
  • Infeksi tertentu, yang dapat melukai hati dan memicu kardiomiopati
  • Penumpukan zat besi di otot jantung Anda (hemokromatosis)
  • Sebuah kondisi yang menyebabkan peradangan dan dapat menyebabkan benjolan sel tumbuh dalam hati dan organ lainnya (sarkoidosis)
  • Sebuah gangguan yang menyebabkan penumpukan protein abnormal (amiloidosis)
  • Gangguan jaringan ikat

Jenis kardiomiopati meliputi :

  • Kardiomiopati dilatasi. Ini adalah jenis yang paling umum dari kardiomiopati. Dalam gangguan ini, kemampuan pemompaan ruang pompa utama hati Anda – ventrikel kiri – menjadi kurang kuat. Ventrikel kiri menjadi membesar (melebar) dan tidak dapat secara efektif memompa darah keluar dari jantung.
    Meskipun jenis ini dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia, itu terjadi paling sering pada orang setengah baya dan lebih cenderung mempengaruhi laki-laki. Beberapa orang dengan kardiomiopati dilatasi memiliki riwayat keluarga dengan kondisi ini. Pada orang lain, kardiomiopati dilatasi dapat terjadi sebagai akibat dari kondisi tertentu seperti penyakit jantung koroner, infeksi, kemoterapi, atau obat atau alkohol. Penyebabnya mungkin juga tidak diketahui (idiopatik).
  • Kardiomiopati hipertrofik. Jenis ini melibatkan penebalan abnormal otot jantung Anda, terutama yang mempengaruhi otot ruang pompa utama jantung Anda (ventrikel kiri). Otot jantung yang menebal dapat membuat lebih sulit bagi jantung untuk memompa darah.
    Kardiomiopati hipertrofik dapat berkembang pada usia berapa pun, tetapi kondisi cenderung lebih berat jika terjadi selama masa kanak-kanak. Orang yang paling terpengaruh adalah yang memiliki riwayat keluarga penyakit, dan beberapa mutasi genetik juga telah dikaitkan dengan kardiomiopati hipertrofik.
  • Kardiomiopati restriktif. Otot jantung pada orang dengan kardiomiopati restriktif menjadi kaku dan kurang elastis, yang berarti jantung tidak dapat meluas dengan benar dan mengisi darah antara detak jantung. Sementara kardiomiopati restriktif dapat terjadi pada semua usia, paling sering cenderung mempengaruhi orang-orang yang lebih tua. Ini jenis paling umum dari kardiomiopati dan dapat terjadi tanpa alasan yang diketahui (idiopatik).
    Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh penyakit di tempat lain dalam tubuh yang mempengaruhi jantung, seperti penyakit di mana zat besi menumpuk di otot jantung (hemokromatosis), gangguan yang menyebabkan penumpukan protein abnormal (amiloidosis), penyakit yang menyebabkan peradangan dan dapat menyebabkan benjolan sel tumbuh di jantung dan organ lain (sarkoidosis), gangguan jaringan ikat, atau gangguan yang menyebabkan sel-sel darah abnormal merusak jantung (penyakit jantung esinofilik).
  • Displasia ventrikel kanan aritmogenik. Dalam jenis langka kardiomiopati, otot di bawah ruang jantung kanan (ventrikel kanan) digantikan oleh jaringan parut. Hal ini dapat menyebabkan masalah irama jantung. Kondisi ini sering disebabkan oleh mutasi genetik.
  • Jenis lain kardiomiopati. Ada jenis lain dari kardiomiopati (kardiomiopati yang tidak terklasifikasi), tetapi tidak dapat dimasukkan kepada kategori kardiomiopati jenis lain.

Faktor Risiko
Ada sejumlah faktor risiko yang dapat meningkatkan risiko kardiomiopati, termasuk :

  • Riwayat keluarga. Orang dengan riwayat keluarga kardiomiopati, gagal jantung dan serangan jantung mendadak lebih mungkin untuk mengembangkan kardiomiopati daripada mereka yang tidak memiliki riwayat keluarga masalah jantung.
  • Tekanan darah tinggi. Orang yang memiliki tekanan darah tinggi selama jangka waktu yang panjang beresiko lebih tinggi terhadap kardiomiopati.
  • Kondisi yang mempengaruhi jantung. Orang-orang yang telah mengalami serangan jantung, penyakit arteri koroner atau infeksi virus yang mempengaruhi hati berada pada risiko yang lebih tinggi dari kardiomiopati.
  • Obesitas. Kelebihan berat badan membuat jantung bekerja lebih keras, yang dapat meningkatkan risiko kardiomiopati dan gagal jantung.
  • Alkoholisme. Orang-orang yang menyalahgunakan alkohol dapat merusak hati mereka, dan kardiomiopati dapat menjadi konsekuensinya. Risiko meningkat secara signifikan setelah lebih dari lima tahun minum tujuh hingga delapan minuman sehari-hari.
  • Penggunaan narkoba terlarang. Obat-obatan, seperti kokain, amfetamin dan steroid anabolik, dapat meningkatkan risiko kardiomiopati.
  • Perawatan kanker. Sementara diperlukan untuk mengobati kanker, banyak perawatan kanker dapat merusak beberapa sel-sel sehat juga. Obat kemoterapi dan terapi radiasi tertentu dapat meningkatkan risiko kardiomiopati.
  • Diabetes. Memiliki diabetes meningkatkan risiko kardiomiopati, gagal jantung dan masalah jantung lainnya.
  • Gangguan tiroid. Memiliki kelenjar tiroid yang kurang atau terlalu aktif dapat meningkatkan risiko kardiomiopati.
  • Hemokromatosis. Gangguan ini menyebabkan tubuh menyimpan kelebihan zat besi, dan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kardiomiopati dilatasi.
  • Penyakit yang mempengaruhi hati. Penyakit lain, seperti gangguan yang menyebabkan penumpukan protein abnormal (amiloidosis), penyakit yang menyebabkan peradangan dan dapat menyebabkan benjolan sel tumbuh di jantung dan organ lainnya (sarkoidosis), atau gangguan jaringan ikat dapat meningkatkan risiko kardiomiopati.

Komplikasi
Menderita kardiomiopati dapat menyebabkan kondisi jantung lainnya, termasuk :

  • Gagal jantung. Gagal jantung berarti jantung Anda tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Menebal, kaku atau melemahkan otot jantung karena kardiomiopati membuat tidak dapat memompa atau dapat menghentikan darah mengalir keluar dari jantung. Jika tidak diobati, gagal jantung dapat mengancam jiwa.
  • Gumpalan darah. Karena hati Anda tidak dapat memompa secara efektif, Anda lebih mungkin untuk memiliki gumpalan darah yang terbentuk di dalam hati Anda jika Anda memiliki kardiomiopati. Jika gumpalan dipompa keluar dari jantung dan memasuki aliran darah Anda, itu dapat memblokir aliran darah ke organ lainnya, termasuk jantung dan otak.
    Untuk mengurangi risiko, dokter mungkin meresepkan pengencer darah (obat antikoagulan), seperti aspirin, clopidogrel (Plavix), apixaban (Eliquis), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto) atau warfarin (Coumadin, Jantoven).
  • Masalah katup. Karena orang-orang dengan kardiomiopati memiliki pembesaran jantung, katup jantung mungkin tidak menutup dengan benar, yang memicu aliran darah mundur.
  • Henti jantung dan kematian mendadak. Kardiomiopati dapat menyebabkan irama jantung abnormal. Beberapa irama jantung ini terlalu lambat untuk menjaga darah mengalir melalui jantung Anda secara efektif, dan beberapa terlalu cepat untuk memungkinkan jantung untuk berdetak dengan benar. Dalam kedua kasus, irama jantung abnormal ini dapat mengakibatkan pingsan atau, dalam beberapa kasus, kematian mendadak jika jantung Anda berhenti berdetak secara efektif.

Persiapan Sebelum ke Dokter
Jika Anda berpikir Anda mungkin menderita kardiomiopati atau khawatir tentang risiko karena riwayat keluarga, buatlah janji dengan dokter perawatan primer Anda. Dia mungkin merujuk Anda ke spesialis jantung (kardiolog).

Karena konsultasi berlangsung singkat, dan karena sering ada banyak yang akan dibahas, itu ide yang baik untuk mempersiapkan konsultasi Anda. Berikut beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji konsultasi Anda dan apa yang dapat diharapkan dari dokter Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan?

  • Mengetahui pembatasan sebelum konsultasi. Pada saat Anda membuat janji, pastikan untuk menanyakan apakah ada sesuatu yang perlu Anda lakukan di muka, seperti membatasi diet Anda.
  • Tuliskan gejala yang Anda alami, termasuk yang mungkin tampak tidak berhubungan dengan kardiomiopati.
  • Tuliskan informasi pribadi, termasuk riwayat keluarga kardiomiopati, penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi atau diabetes dan tekanan besar atau perubahan kehidupan baru-baru ini.
  • Buatlah daftar semua obat, serta setiap vitamin atau suplemen, yang Anda konsumsi.
  • Ajaklah anggota keluarga atau teman bersama, jika memungkinkan. Kadang-kadang bisa sulit untuk mengingat semua informasi yang diberikan kepada Anda selama konsultasi. Seseorang yang menemani Anda mungkin ingat sesuatu yang Anda lewatkan atau lupa.
  • Bersiaplah untuk mendiskusikan kebiasaan diet dan olahraga Anda. Jika Anda belum mengikuti diet atau olahraga rutin, siaplah untuk berbicara dengan dokter Anda tentang apa saja tantangan yang mungkin Anda hadapi dalam memulai.
  • Tuliskan pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda.

Waktu Anda dengan dokter Anda terbatas, jadi mempersiapkan daftar pertanyaan akan membantu Anda membuat konsultasi berjalan efektif. Buatlah daftar pertanyaan Anda dari yang paling hingga yang paling tidak penting untuk mengantisipasi waktu habis. Untuk kardiomiopati, beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda meliputi :

  • Apa penyebab paling mungkin dari gejala saya?
  • Apakah ada kemungkinan penyebab lain?
  • Apa jenis tes yang saya butuhkan? Apakah tes ini memerlukan persiapan khusus?
  • Apa pilihan pengobatan yang tersedia, dan yang anda rekomendasikan untuk saya?
  • Makanan apa yang harus saya makan atau hindari?
  • Apakah OK bagi saya untuk berolahraga? Tingkat aktivitas apa yang OK untuk saya?
  • Seberapa sering saya harus diskrining?
  • Haruskah saya memberitahu anggota keluarga saya untuk diperiksa juga atas kardiomiopati?
  • Saya memiliki kondisi kesehatan lainnya. Bagaimana saya bisa mengatasi kondisi ini bersama-sama?
  • Apakah ada alternatif generik untuk obat resep Anda?
  • Apakah ada brosur atau bahan cetak lainnya yang dapat saya bawa pulang dengan saya? Situs apa yang anda rekomendasikan untuk saya kunjungi?

Selain pertanyaan-pertanyaan yang telah Anda siapkan, jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan tambahan.

Apa yang dapat diharapkan dari dokter Anda?
Dokter Anda mungkin menanyai Anda sejumlah pertanyaan. Menjadi siap untuk menjawabnya mungkin akan dapat menghemat waktu untuk membahas poin-poin penting lainnya. Dokter Anda mungkin bertanya :

  • Kapan Anda pertama kali mulai mengalami gejala?
  • Apakah Anda memiliki gejala sepanjang waktu, ataukah itu datang dan pergi?
  • Seberapa parah gejala Anda?
  • Apakah ada yang tampaknya dapat memperbaiki gejala Anda?
  • Apakah ada yang tampaknya dapat memperburuk gejala Anda?
  • Apakah ada keluarga Anda yang memiliki kardiomiopati atau jenis penyakit jantung lain?

Tes Dan Diagnosis
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik, mengambil riwayat medis pribadi dan keluarga, dan menanyakan kapan gejala terjadi – misalnya, apakah olahraga menyebabkan gejala Anda. Jika dokter Anda berpikir Anda memiliki kardiomiopati, Anda mungkin perlu menjalani beberapa tes untuk memastikan diagnosa. Tes-tes ini mungkin termasuk :

  • Foto toraks. Gambar jantung Anda akan menunjukkan apakah itu membesar.
  • Ekokardiogram. Ekokardiogram menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar jantung. Dokter Anda dapat menggunakan gambar-gambar ini untuk memeriksa ukuran dan fungsi jantung dan gerakannya saat berdetak. Tes ini memeriksa katup jantung Anda dan membantu dokter menentukan penyebab gejala Anda.
  • Elektrokardiogram (EKG). Dalam tes non-invasif ini, patch elektroda yang dipasang pada kulit Anda untuk mengukur impuls listrik dari jantung Anda. EKG dapat menunjukkan gangguan dalam aktivitas listrik jantung Anda, yang dapat mendeteksi irama jantung abnormal dan daerah cedera.
  • Stres tes treadmill. Irama jantung, tekanan darah dan pernapasan dimonitor saat Anda berjalan di treadmill. Dokter mungkin menyarankan stres tes treadmill untuk mengevaluasi gejala, menentukan kapasitas olahraga Anda dan menentukan apakah olahraga memprovokasi ritme jantung abnormal.
  • Kateterisasi jantung. Dalam prosedur ini, tabung tipis (kateter) dimasukkan di pangkal paha dan berulir melalui pembuluh darah ke jantung Anda. Dokter mungkin mengambil sampel kecil (biopsi) dari jantung Anda untuk dianalisis di laboratorium. Tekanan dalam ruang jantung Anda dapat diukur untuk melihat seberapa kuat jantung Anda memompa darah.

Dokter mungkin menyuntikkan pewarna ke dalam pembuluh darah Anda untuk membantu pembuluh darah Anda muncul pada sinar-X (angiogram koroner). Tes ini dapat digunakan untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki sumbatan di pembuluh darah Anda.

  • Magnetic resonance imaging (MRI) jantung. MRI jantung adalah teknik pencitraan yang menggunakan medan magnet dan gelombang radio untuk menciptakan gambar dari jantung Anda. MRI jantung dapat digunakan sebagai tambahan ekokardiografi, terutama jika gambar dari ekokardiogram Anda tidak membantu dalam membuat diagnosis.
  • Computerized tomography (CT) scan jantung. Dalam CT scan jantung, Anda berbaring di meja di dalam mesin berbentuk donat. Tabung X-ray di dalam mesin berputar di sekitar tubuh Anda dan mengumpulkan gambar dari jantung dan dada. Tes ini kadang-kadang dilakukan untuk menilai ukuran jantung dan fungsi dan mengevaluasi katup jantung.
  • Tes darah. Beberapa tes darah dapat dilakukan, termasuk untuk memeriksa ginjal, tiroid dan fungsi jantung, dan untuk mengukur kadar zat besi Anda.
    Satu tes darah dapat mengukur B-type natriuretic peptide (BNP), protein yang dihasilkan di dalam jantung Anda. Tingkat BNP darah naik ketika hati Anda mengalami stres gagal jantung, komplikasi umum akibat kardiomiopati.
  • Pengujian genetik atau screening. Kardiomiopati bisa turun-temurun. Diskusikan dengan dokter Anda apakah pengujian genetik mungkin tepat untuk Anda dan keluarga Anda. Dokter mungkin merekomendasikan skrining keluarga atau pengujian genetik untuk keluarga tingkat pertama Anda (orangtua, saudara dan anak-anak).

Perawatan Dan Obat-obatan
Tujuan keseluruhan pengobatan untuk kardiomiopati adalah untuk mengelola tanda-tanda dan gejala, mencegah kondisi Anda memburuk, dan mengurangi risiko komplikasi. Pengobatan bervariasi tergantung pada jenis utama kardiomiopati yang Anda derita.

Kardiomiopati dilatasi
Jika Anda didiagnosis dengan kardiomiopati dilatasi, dokter dapat merekomendasikan pengobatan termasuk :

  • Obat. Dokter mungkin meresepkan obat untuk meningkatkan kemampuan jantung memompa dan berfungsi, meningkatkan aliran darah, menurunkan tekanan darah, memperlambat detak jantung Anda, mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh Anda atau mencegah terbentuknya gumpalan darah.
  • Operasi implan perangkat. Jika Anda berada di risiko masalah irama jantung yang serius, dokter dapat merekomendasikan sebuah implan cardioverter-defibrillator (ICD) – sebuah perangkat yang memonitor irama jantung Anda dan memberikan kejutan listrik bila diperlukan untuk mengontrol irama jantung abnormal.

Dalam beberapa kasus, dokter dapat merekomendasikan alat pacu jantung yang mengkoordinasikan kontraksi antara ventrikel kanan dan kiri.

Kardiomiopati hipertrofik
Jika Anda didiagnosis dengan kardiomiopati hipertrofik, dokter dapat merekomendasikan beberapa perawatan, termasuk :

  • Obat. Dokter mungkin meresepkan obat untuk merelaksasi jantung Anda, memperlambat aksi memompa dan menstabilkan irama.
  • Implan cardioverter defibrillator (ICD). Jika Anda berada di risiko masalah irama jantung yang serius, dokter dapat merekomendasikan ICD untuk memantau irama jantung Anda dan memberikan kejutan listrik bila diperlukan untuk mengontrol irama jantung yang abnormal.
  • Septal miektomi. Dalam septal miektomi, dokter bedah Anda menghilangkan bagian dari dinding otot jantung yang menebal (septum) yang memisahkan dua bilik jantung bagian bawah (ventrikel). Menghapus bagian dari otot jantung meningkatkan aliran darah melalui jantung dan mengurangi katup mitral regurgitasi.
  • Septal ablasi. Dalam septal ablasi, sebagian kecil dari otot jantung yang menebal dihancurkan dengan menyuntikkan alkohol melalui tabung tipis yang panjang (kateter) ke dalam arteri yang memasok darah ke daerah itu.

Kardiomiopati restriktif
Pengobatan untuk kardiomiopati restriktif berfokus pada mengatasi gejala. Dokter Anda akan merekomendasikan Anda untuk memperhatikan asupan garam dan air dan memantau berat badan Anda setiap hari. Dokter mungkin juga menyarankan Anda mengambil diuretik jika retensi natrium dan air menjadi masalah. Anda mungkin diresepkan obat untuk menurunkan tekanan darah Anda atau mengendalikan irama jantung yang abnormal.

Jika penyebab kardiomiopati restriktif Anda ditemukan, pengobatan juga akan diarahkan pada penyakit yang mendasarinya, seperti amiloidosis.

Banyak obat yang diberikan dokter untuk kardiomiopati mungkin memiliki efek samping. Pastikan untuk membahas kemungkinan efek samping ini dengan dokter Anda sebelum mengambil obat ini.

Displasia ventrikel kanan aritmogenik
Jika Anda memiliki displasia ventrikel kanan aritmogenik, dokter dapat merekomendasikan pengobatan termasuk :

  • Implan cardioverter defibrillator (ICD). Jika Anda berada pada risiko irama jantung yang berbahaya, dokter dapat merekomendasikan ICD. ICD memonitor irama jantung Anda dan memberikan kejutan listrik bila diperlukan untuk mengontrol irama jantung abnormal.
  • Obat. Jika ICD tidak tepat untuk mengobati kondisi Anda, atau jika Anda memiliki ICD dan sering memiliki irama jantung yang cepat, dokter mungkin meresepkan obat untuk mengatur irama jantung Anda.
  • Ablasi frekuensi radio. Jika perawatan lainnya tidak mengendalikan irama jantung yang abnormal, dokter dapat merekomendasikan ablasi frekuensi radio.
    Dalam prosedur ini, dokter memandu tabung panjang yang fleksibel (kateter) melalui pembuluh darah Anda ke jantung Anda. Elektroda di ujung kateter mengirimkan energi untuk menghancurkan tempat kecil jaringan jantung yang tidak normal yang menyebabkan irama jantung abnormal.

Perangkat pembantu ventrikel (VADS)
Perangkat pembantu ventrikel (VADS) dapat membantu darah beredar melalui jantung Anda. Ini biasanya dilakukan setelah pendekatan kurang invasif tidak berhasil. Perangkat ini dapat digunakan sebagai pengobatan jangka panjang atau sebagai pengobatan jangka pendek sambil menunggu transplantasi jantung.

Transplantasi jantung
Anda mungkin menjadi kandidat untuk transplantasi jantung jika obat-obatan dan perawatan lainnya tidak lagi efektif, dan Anda menderita kegagalan jantung stadium akhir.

Gaya Hidup dan Pengobatan Rumah
Dokter mungkin merekomendasikan mengadopsi perubahan gaya hidup berikut untuk membantu Anda mengelola kardiomiopati :

  • Berhenti merokok.
  • Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
  • Makan makanan yang sehat, termasuk berbagai buah-buahan dan sayuran dan biji-bijian.
  • Mengurangi jumlah garam dalam diet Anda, dan berusaha untuk mengonsumsi kurang dari 1.500 miligram sodium harian.
  • Lakukan olahraga sederhana setelah berdiskusi dengan dokter Anda tentang program aktivitas fisik yang paling tepat.
  • Menghilangkan atau meminimalkan jumlah alkohol yang Anda minum. Rekomendasi spesifik akan tergantung pada jenis kardiomiopati yang Anda miliki.
  • Cobalah untuk mengatasi stres Anda.
  • Tidur yang cukup.
  • Minum semua obat Anda seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.
  • Pergi ke dokter untuk konsultasi tindak lanjut rutin.

PENCEGAHAN
Dalam banyak kasus, Anda tidak bisa mencegah kardiomiopati. Biarkan dokter Anda tahu jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kondisi ini.
Anda dapat membantu mengurangi kesempatan Anda menderita kardiomiopati dan jenis-jenis penyakit jantung dengan menjalani gaya hidup jantung sehat dan membuat pilihan gaya hidup seperti :

  • Menghindari penggunaan alkohol atau kokain
  • Mengontrol tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes
  • Makan makanan yang sehat
  • Melakukan olahraga secara teratur
  • Mendapatkan tidur yang cukup
  • Mengurangi stres Anda