SehatFresh.com – Mengapa banyak wanita yang kurang subur dan sulit dikaruniai momongan? Hal ini ternyata ada penyebabnya. Semuanya masih bisa diupayakan dengan baik. Apa Saja yang Bisa Mengganggu Kesuburan Wanita?
Banyak faktor penyebab yang menjadikan wanita mengalami penurunan kesuburan. Hal-hal berikut ini sebaiknya dihindari sedini mungkin agar kesuburan wanita tetap terjaga dengan baik yaitu sebagai berikut:
- Kegemukan Atau Obesitas
Apabila di dalam tubuh memiliki kelebihan lemak maka produksi hormon bisa menjadi pemicu wanita mengalami penurunan kesuburan. Apabila tubuh wanita semakin besar, maka resiko lemahnya ovarium pun juga semakin besar. Wanita yang obesitas pada usia 18 tahun biasanya akan mengalami polycystic ovary syndrome (PCOS) atau kecenderungan sulit hamil.
- Badan kurus
Badan yang terlalu kurus dapat membuat hormone leptin atau hormon pengontrol rasa lapar dan kenyang menjadi terganggu. Perubahan hormone ini dapat memengaruhi membuat jangka waktu menstruasi menjadi terganggu sehingga mengalami ketidaksatbilan siklus haid.
- Usia yang Semakin Bertambah
Wanita yang menunda pernikahan karena urusan studi dan karier juga dapat membuat kesuburannya semakin menurun. Usia yang semakin bertambah biasanya akan membuat wanita mengalami masa sulit hamil karena memang semakin tidak produktif sel telurnya. Usia 30 tahun ke atas setidaknya akan membuat para wanita kehilangan masa subur yang baik untuk segera memiliki momongan.
- Zat kimia
Banyak pengaruh zat kimia yang bersentuhan langsung dengan tubuh kita sehingga kondisi tubu menjadi terganggu termasuk dalam urusan kesuburan wanita. Ada banyak paparan polutan dan zat kimia lainnya yang bisa mengganggu kadar hormon tubuh sehingga membuat kesuburan wanita menjadi lebih terganggu dan mengalami kesulitan hamil.
- Kebiasaan Merokok
Kebiasaan merokok sangat tidak baik bagi pertumbuhan janin sehingga menurunkan resiko kehamilan. American Society for Reproductive Medicine sudah melakukan penelitian bahwa merokok dapat membuat wanita mengalami infertilitas. Merokok juga dapat merusak DNA sehingga pasangan akan kesulitan mendapatkan momongan.
- Kebiasaan Minum Alkohol
Kebiasaan wanita dalam mengkonsumsi alkohol merupakan salah satu pemicu yang dapat membuat wanita mengalami penurunan tingkat kesuburan. Wanita bisa mengalami kesulitan hamil apabila memiliki hobi minum alcohol. Alcohol juga memberikan dampak ketergantungan sehingga tidak baik bagi kesuburan wanita.
- Olahraga berat
Olahraga berat akan membuat wanita mengalami kesulitan hamil. Wanita yang memiliki pekerjaan di bidang olahraga berat memang harus hati-hati karena akan berpengaruh pada proses ovulasi. Siklus haid dan kesuburan wanita juga dapat terganggu apabila terlalu sering melakukan olahraga berat.
Demikian hal-hal yang dapat mengganggu kesuburan wanita, sebaiknya dihindari sejak dini agar tetap sehat. (MLS)
