KATARAK

DEFINISI
Katarak adalah lensa mata keruh yang biasanya terjadi pada mata normal. Bagi orang yang memiliki katarak, melihat melalui lensa berawan seakan seperti melihat melalui jendela berkabut. Pandangan yang buram disebabkan oleh katarak yang membuat Anda lebih sulit untuk membaca, mengemudi mobil (terutama pada malam hari) atau melihat ekspresi wajah teman.

Kebanyakan katarak berkembang lambat dan tidak mengganggu penglihatan Anda sejak dini. Tapi seiring dengan waktu, katarak akhirnya akan mengganggu penglihatan Anda. Pada pertama kali, pencahayaan kuat dan kacamata dapat membantu Anda menangani katarak. Tetapi jika gangguan penglihatan mengganggu aktivitas seperti biasa, Anda mungkin perlu operasi katarak. Untungnya, operasi katarak umumnya adalah prosedur yang aman dan efektif.

GEJALA
Tanda dan gejala katarak meliputi:

  • Pandangan buram dan samar
  • Meningkatkan kesulitan penglihatan pada malam hari
  • Kepekaan terhadap cahaya dan silau
  • Melihat “lingkaran cahaya” di sekitar lampu
  • Perubahan yang sering terhadap resep kacamata atau lensa kontak
  • Warna mata memudar atau menguning
  • Penglihatan ganda dalam satu mata

Pada awalnya, kekeruhan dalam pandangan Anda disebabkan oleh katarak yang hanya mempengaruhi sebagian kecil dari lensa mata dan Anda mungkin tidak menyadari kerugian dari gangguan penglihatan tersebut. Disaat katarak tumbuh lebih besar, kabut akan melebihi lensa Anda dan mendistorsi cahaya melalui lensa. Hal ini dapat menyebabkan tanda-tanda dan gejala Anda lebih.

Kapan Anda harus menemui dokter
Segeralah membuat janji konsultasi tes mata jika Anda melihat perubahan dalam penglihatan Anda. Jika Anda mengalami gagguan penglihatan secara tiba-tiba seperti pengelihatan ganda atau keburaman, speriksalah mata Anda pada dokter.

PENYEBAB
Kebanyakan katarak berkembang ketika penuaan atau cedera perubahan jaringan yang membuat lensa mata Anda. Beberapa katarak yang berhubungan dengan kelainan genetik bawaan yang menyebabkan masalah kesehatan lainnya dan meningkatkan risiko katarak. Katarak juga dapat disebabkan oleh kondisi mata lainnya, kondisi medis seperti diabetes, trauma atau operasi mata masa lalu. penggunaan obat-obatan steroid jangka panjang, juga dapat menyebabkan katarak.

Bentuk Katarak
Lensa, dimana katarak terbentuk, diposisikan di belakang bagian berwarna dari mata Anda (iris). Lensa memfokuskan cahaya yang melewati mata Anda, memproduksi gambar secara tajam, jelas pada retina, membran peka cahaya di belakang di dalam dinding bola mata yang berfungsi seperti film kamera. Katarak memantulkan cahaya saat melewati lensa, mencegah gambar yang tajam didefinisikan mencapai retina Anda. Sebagai akibatnya, penglihatan Anda menjadi kabur.
Seiring usia Anda, lensa di mata Anda menjadi kurang fleksibel, kurang transparan dan tebal. Perubahan terkait umur menyebabkan jaringan dalam lensa untuk memecah dan rumpun bersama-sama, mengaburkan daerah kecil dalam lensa. Selama katarak terus berkembang, sebagaian besar lensa menjadi lebih kabur. Katarak dapat berkembang hanya dalam satu mata, tetapi mereka biasanya terjadi di kedua mata Anda. Namun, katarak biasanya tidak benar-benar simetris, dan katarak dalam satu mata mungkin lebih berkembang daripada yang lain.

Jenis katarak
Jenis katarak meliputi:

  • Katarak yang mempengaruhi pusat lensa (nuklir katarak). Katarak nuklir dapat menyebabkan mata Anda seperti mata ayam atau bahkan mengalami peningkatan yang sementara penglihatan Anda saat membaca. Tapi seiring dengan waktu, lensa secara bertahap berubah lebih berkabut dengan kuning padat dan ganggua penglihatan lebih lanjut. Selama kataraka berkembang secara perlahan-lahan, lensa bahkan mungkin berubah jadi coklat. Perubahan lensa mata yang menguning atau coklat dapat menyebabkan kesulitan dalam membedakan antara nuansa warna.
  • Katarak yang mempengaruhi tepi lensa (kortikal katarak). Katarak kortikal dimulai sebagai opacities keputih-putihan, berbentuk baji atau muncul garis-garis pada tepi luar korteks lensa. Sementara ia perlahan-lahan berlangsung, bercak memperpanjang ke pusat dan mengganggu cahaya melewati pusat lensa. Orang dengan kortikal katarak sering mengalami masalah dengan silau.
  • Katarak yang mempengaruhi bagian belakang lensa (posterior subcapsular katarak). Katarak subcapsular posterior yang dimulai sebagai area kecil, buram yang biasanya terbentuk dekat punggung lensa, tepat di jalan cahaya dalam perjalanan ke retina. Katarak subcapsular posterior sering mengganggu penglihatan saat membaca, mengurangi pandangan saat terang, dan menyebabkan silau atau lingkaran cahaya di sekeliling lampu pada malam hari.
  • Katarak Anda dilahirkan dengan (bawaan katarak). Beberapa orang dilahirkan dengan katarak atau mengembangkannya selama masa kanak-kanak. Katarak tersebut mungkin hasil dari ibu setelah mengidap infeksi selama kehamilan.

Katarak-katarak ini juga mungkin karena kondisi tertentu, seperti distrofi myotonic, galactosemia, Lowe’s syndrome atau rubella. Katarak bawaan tidak selalu mempengaruhi penglihatan, tetapi jika mereka mempengaruhi pandangan, biasanya akan dihapus segera setelah terdeteksi.

FAKTOR RESIKO
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko katarak meliputi:

  • Bertambahnya usia
  • Diabetes
  • Minum alkohol berlebihan
  • Paparan berlebihan terhadap sinar matahari
  • Paparan radiasi pengion, seperti yang digunakan dalam X-ray dan terapi radiasi kanker
  • Riwayat Keluarga katarak
  • Tekanan darah tinggi
  • Obesitas
  • Luka mata atau peradangan sebelumnya
  • Operasi mata sebelumnya
  • Penggunaan obat kortikosteroid jangka panjang
  • Rokok

PERSIAPAN SEBELUM KONSULTASI
Segeralah membuat janji dengan dokter mata jika Anda melihat perubahan dalam penglihatan Anda. Jika dokter Anda menentukan bahwa Anda memiliki katarak, maka Anda dapat dirujuk ke spesialis mata yang dapat melakukan operasi katarak (dokter spesialis mata).
Karena waktu konsultasi yang singkat, dan karena sering ada berbagai hal yang membatasi, alangkah baiknya jika Anda mempersiapkan diri sebelumnya. Berikut adalah beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap-siap dan mengetahui apa yang bisa Anda harapkan dari dokter.

Apa yang dapat Anda lakukan

  • Tuliskan gejala yang Anda alami, termasuk apapun yang mungkin tampak tidak terkait dengan alasan konsultasi.
  • Tuliskan kunci informasi pribadi, termasuk besar tekanan dan perubahan dalam hidup Anda.
  • Buatlah daftar semua obat-obatan, vitamin atau suplemen yang Anda pakai.
  • Ajaklah salah seorang anggota keluarga atau teman Anda saat konsultasi karena mereka dapat membantu manyampaikan keluhan yang Anda lupakan serta mendengarkan informasi yang disampikan dokter Anda.
  • Tuliskan pertanyaan yang akan tanyakan kepada dokter yang Anda tanyakan.

Waktu Anda dengan dokter terbatas, sehingga menyiapkan daftar pertanyaan akan membantu Anda berkonsultasi secara efektif. Untuk katarak, beberapa pertanyaan dasar yang dapat Anda tanyakan meliputi:

  • Apakah katarak menyebabkan masalah penglihatan saya?
  • Apa penyebab masalah penglihatan lainya?
  • Jenis tes apa yang saya butuhkan?
  • Apakah saya perlu operasi katarak?
  • Apakah operasi katarak memperbaiki masalah penglihatan saya?
  • Apa sajakah potensi risiko operasi katarak tersebut?
  • Bagaimana dengan biayanya? Apakah asuransi akan menutupinya?
  • Apakah Saya bisa menyetir sendiri setelah operasi katarak?
  • Berapa banyak waktu yang saya butuhkan untuk pulih dari operasi katarak?
  • Apakah kegiatan Saya sehari-hari akan terbatasi karena operasi katarak? Untuk berapa lama?
  • Setelah operasi katarak, berapa lama saya harus menunggu sebelum mendapatkan kacamata baru?
  • Jika saya menggunakan perawatan medis, apakah itu akan menutupi biaya operasi katarak?
  • Apakah perawatan medis mencakup biaya kacamata baru setelah operasi?
  • Berapa lama saya dapat mengambil untuk memutuskan operasi katarak ini?
  • Apakah ada risiko untuk menunda operasi katarak?
  • Jika saya menunggu setahun atau lebih sebelum menjalani operasi, apakah ini membuat lebih mungkin bahwa operasi tidak akan mengembalikan penglihatan saya?
  • Jika saya tidak ingin operasi sekarang, apa lagi yang bisa saya lakukan untuk mengatasi perubahan penglihatan saya?
  • Bagaimana saya tahu jika katarak yang Saya miliki semakin buruk?
  • Saya punya kondisi kesehatan lainya, jadi bagamaina cara Saya mengatasinya secara bersamaan?
  • Apakah ada batasan yang perlu Saya ikuti?
  • Adakah brosur atau bahan cetak serta website yang dapat Saya pedomani?
  • Apa yang akan menentukan apakah saya harus merencanakan untuk kunjungan tindak lanjut?

Selain pertanyaan-pertanyaan yang sudah Anda siapkan, jangan ragu untuk menanyakan pertanyaan lain selama konsultasi.

Apa yang bisa Anda harapkan dari dokter
Dokter cenderung menanyakan beberapa pertanyaan. Jika Anda bisa menjawabnya, Anda bisa membahas pertanyaan lain secara lebih mendalam. Dokter mungkin bertanya:

  • Kapan Anda mulai mengalami gejala?
  • Apakah gejala Anda berlangsung secara terus-menerus atau hanya sesekali?
  • Apakah Anda mengalami masalah penglihatan dalam terang?
  • Seberapa parahkah gejala Anda?
  • Apakah masalah penglihatan membuatnya Anda sulit untuk mengemudi?
  • Apakah masalah penglihatan membuatnya Anda sulit untuk membaca?
  • Apakah masalah penglihatan membuatnya Anda sulit untuk melakukan pekerjaan Anda?
  • Apakah Anda pernah memiliki operasi mata?
  • Apakah Anda pernah cedera mata?
  • Pernahkah Anda didiagnosis dengan masalah mata, seperti peradangan iris mata (iritis)?
  • Apakah Anda pernah menerima terapi radiasi untuk kepala atau leher Anda?
  • Apa obat yang Anda konsumsi saat ini?

TES DAN DIAGNOSIS
Untuk menentukan apakah Anda memiliki katarak, dokter Anda akan memeriksa sejarah medis dan gejala, dan melakukan pemeriksaan mata. Dokter Anda dapat melakukan beberapa tes, termasuk:

  • Meminta Anda untuk membaca grafik mata (visus). Visual menggunakan grafik mata untuk mengukur seberapa baik Anda dapat membaca serangkaian surat. Mata Anda yang satu diuji pada satu waktu, sementara mata lain ditutup. Menggunakan grafik atau tampilan perangkat dengan huruf kecil, dokter mata Anda menentukan jika Anda memiliki pandangan 20/20 atau jika pandangan Anda menunjukkan tanda-tanda gangguan.
  • Menggunakan cahaya dan perbesaran untuk memeriksa mata Anda. Lampu celah memungkinkan dokter mata Anda untuk melihat struktur di depan mata Anda di bawah pembesaran. Mikroskop yang disebut lampu celah karena menggunakan jalur intens cahaya, celah, untuk menerangi kornea Anda, iris, lensa, dan ruang antara iris dan kornea. Celah memungkinkan dokter untuk melihat struktur ini di bagian-bagian kecil, yang membuatnya lebih mudah untuk dideteksi akan adanya abnormalitas kecil.
  • Dilatasi mata (pemeriksaan retina). Untuk mempersiapkan pemeriksaan retina, dokter mata Anda menempatkan tetes dilatasi di mata Anda untuk membuka pupil Anda. Hal ini memberikan kemudahan untuk memeriksa bagian belakang mata Anda (retina). Menggunakan lampu celah atau alat khusus yang disebut ophthalmoscope, dokter mata dapat memeriksa lensa Anda untuk tanda-tanda katarak.

PERAWATAN DAN PENGOBATAN
Pengobatan katarak yang efektif hanyalah operasi.
Mempertimbangkan operasi katarak
Berbicaralah dengan dokter mata Anda apakah operasi tepat bagi Anda. Kebanyakan dokter mata menyarankan mempertimbangkan operasi katarak ketika katarak Anda mulai mempengaruhi kualitas hidup Anda atau mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan kegiatan sehari-hari secara normal, seperti membaca atau mengemudi di malam hari.

Terserah kepada Anda dan dokter untuk memutuskan ketika operasi katarak tepat untuk Anda. Bagi kebanyakan orang, tidak perlu terburu-buru untuk menghapus katarak karena mereka biasanya tidak membahayakan mata. Menunda prosedur tidak akan membuatnya lebih mungkin bahwa Anda tidak akan memulihkan pandangan Anda jika Anda kemudian memutuskan untuk memiliki operasi katarak. Luangkan waktu untuk mempertimbangkan manfaat dan resiko operasi katarak dengan dokter Anda.

Jika Anda memilih untuk tidak menjalani operasi katarak sekarang, dokter mata Anda dapat merekomendasikan tes tindak lanjut secara periodik untuk melihat jika katarak Anda berkembang. Seberapa sering Anda harus menemui dokter mata tergantung pada situasi Anda.

Apa yang terjadi selama operasi katarak
Operasi katarak melibatkan menghapus lensa yang buram dan menggantikannya dengan lensa buatan yang jelas. Lensa buatan, disebut lensa intraokular, diposisikan di tempat yang sama sebagai lensa Anda alami, dan itu tetap menjadi bagian permanen dari mata Anda. Bagi beberapa orang, dilarang menggunakan lensa buatan. Dalam situasi ini, setelah katarak dihapus, pandangan dapat diperbaiki dengan kacamata atau lensa kontak.
Operasi katarak umumnya dilakukan secara rawat jalan, yang berarti Anda tidak perlu menginap di rumah sakit setelah operasi. Selama operasi katarak, dokter mata Anda menggunakan anestesi lokal untuk daerah mati disekitar mata Anda, tetapi Anda biasanya tetap terjaga selama prosedur. Operasi katarak umumnya aman, tapi itu membawa risiko infeksi dan perdarahan. Operasi katarak meningkatkan risiko retina detasemen.
Setelah prosedur, Anda akan memiliki beberapa ketidaknyamanan selama beberapa hari. Anda biasanya akan sembuh dalam delapan minggu. Jika Anda memerlukan operasi katarak di kedua mata, dokter Anda akan menjadwalkan operasi katarak di mata kedua sebulan atau dua bulan setelah operasi pertama.

GAYA HIDUP DAN PERAWATAN DI RUMAH
Untuk mengatasi gejala katarak sampai Anda memutuskan untuk memiliki operasi, cobalah untuk:

  • Memastikan kacamata atau lensa kontak Anda menggunakan resep yang paling akurat
  • Gunakan kaca pembesar untuk membaca
  • Meningkatkan pencahayaan di rumah Anda dengan lebih banyak atau lampu lebih terang
  • Ketika Anda pergi di luar sepanjang hari, gunakan kacamata hitam atau topi bertepi luas untuk mengurangi silau
  • Membatasi mengemudi pada malam hari

Langkah-langkah perawatan diri dapat membantu untuk sementara waktu, tetapi selama katarak berkembang, pandangan Anda dapat semakin memburuk. Ketika kehilangan penglihatan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, pertimbangkan melakuakn operasi katarak.

PENCEGAHAN
Tidak ada penelitian yang mengetahui cara mencegah katarak atau memperlambat perkembangan katarak. Namun, dokter berpikir beberapa strategi yang dapat membantu, termasuk:

  • Memiliki pemeriksaan mata secara rutin. Pemeriksaan mata dapat mendeteksi katarak dan masalah mata lainnya pada tahap awal. Tanyakan kepada dokter Anda seberapa sering Anda harus melakukan pemeriksaan mata.
  • Berhenti Merokok. Tanyakan kepada dokter Anda untuk saran mengenai cara untuk berhenti merokok. Obat-obatan, konseling dan strategi lain yang tersedia untuk membantu Anda.
  • Mengurangi penggunaan alkohol. Penggunaan alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko katarak.
  • Memakai kacamata hitam. Sinar ultraviolet dari matahari dapat berkontribusi untuk pengembangan katarak. Memakai kacamata hitam yang memblokir sinar ultraviolet B (UVB) ketika Anda di luar ruangan.
  • Mengelola masalah kesehatan lainnya. Ikuti rencana pengobatan Anda jika Anda memiliki diabetes atau kondisi medis lainnya yang dapat meningkatkan risiko katarak.
  • Mempertahankan berat badan yang sehat. Jika saat ini Anda memiliki berat badan yang sehat, berusahalah mempertahankanya. Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, berusahalah menguranginya dengan olahraga secara teratur beberapa hari dalam seminggu..
  • Memilih makanan yang sehat dengan banyak buah-buahan dan sayuran. Menambahkan berbagai warna-warni buah dan sayuran untuk diet Anda memastikan Anda mendapatkan banyak vitamin dan gizi. Buah dan sayuran memiliki banyak antioksidan, yang membantu menjaga kesehatan mata Anda.

Studi belum membuktikan bahwa antioksidan dalam bentuk pil dapat mencegah katarak. Namun, studi baru-baru ini menunjukkan bahwa diet sehat kaya vitamin dan mineral dikaitkan dengan penurunan risiko mengembangkan katarak. Buah dan sayuran terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan dan cara aman untuk meningkatkan jumlah mineral dan vitamin dalam diet Anda.