SehatFresh.com – Lengkuas merupakan jenis tanaman yang memanfaatkan umbi yang pada umumnya digunakan sebagai bumbu dapur. Lengkuas memiliki sebutan lain yaitu laos dalam istilah farmakognosi disebut dengan lengkuas galanga ata Alpinia galanga. Jenis tanaman ini tidak hanya di manfaatkan sebagai bumbu dapur karena telah banyak penelitian yang membuktikan manfaat yang dihasilkan lengkuas untuk kesehatan tubuh dan kecantikan.
Selain itu lengkuas dapat dimanfaatkan sebagai pengawet alami untuk makanan. Lengkuas terdiri dari 2 jenis yaitu lengkuang yang berwarna putih dan lengkuas yang berwarna merah. Pada umumnya lengkuas putih dijadikan sebagai bumbu masakan sedangkan lengkuas merah dijadikan sebagai obat tradisional.
Kandungan zat aktif yang terdapat di dalam lengkuas yaitu minyak atsiri, pinen, eugenol, seskuiterpen, metil sinamat, kaemferida, galangan, galangol, kristal kuning, dll. Kandungan senyawa-senyawa tersebut telah diteliti memiliki banyak manfaat. Berikut ini beberapa manfaat lengkuas, antara lain:
- Meningkatkan libido
Bagi pasangan yang memiliki masalah dalam kehidupan seks, anda dapat menggunaka umbi lengkuas sebagai bahan tradisional untuk meningkatkan libido.
- Pencernaan
Gangguan sistem pencernaan seperti diare, peradangan di perut, dan rasa mual akibat mabuk laut dapat anda atasi dengan menggunakan minuman hangat yang terbuat dari umbi lengkuas.
- Masalah kulit
Lengkuas memiliki efek anti inflamasi untuk mengatasi gangguan kulit karena mengandung zat aktif berupa enzim ataupun sunburn. Cara pembuatannya yaitu dengan menghaluskan lengkuas menjadi pasta kemudian oleskan ke bagian kulit yang bermasalah.
- Kaya akan antioksidan
Kandungan anti oksidan di dalam lengkuas mampu mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga dapat melancarkan peredaran darah. selain itu kandungan antioksidan berupa kolagen di dalam lengkuas mampu mencegah terjadinya penuaan dini.
- Merawat rambut
Kandungan minyak dan fatty acids di dalam lengkuas terbukti dapat melancarkan peredaran darah di kulit kepala dan dapat menebalkan rambbut yang tipis.
- Mencegah dan mengobati penyakit tumor
Lengkuas memiliki kandungan senyawa berupa transkoniferil disasetat yang berfungsi untuk mencegah dan mengobati tumor. Kandungan senyawa tersebut berperan menghambat enzyme xanthin yang dikenal sebagai penyebab munculnya tumor.
- Mencegah anemia
Penyakit anemia dapat dicegah dengan bahan tradisional lengkuas karena dapat meningkatkan kadar hemoglobin yang membuat anda merasa lemas, tidak bertenaga karena kekurangan zat besi.
- Meningkatkan nafsu makan
Anak kecil biasanya mengalami penurunan nafsu makan dan sulit untuk makan. Hal ini tentunya suatu masalah yang dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar nafsu makan meningkat anda dapat memberikan ramuan herbal yang terbuat dari lengkuas.
- Baik untuk pernafasan
Untuk memperbaiki sistem pernafasan dan meredakan batuk anda dapat menggunkan lengkuas untuk bumbu masakan sup atau sayur bening.
- Obat rematik dan limfe
Penyakit limfe dan rematik dapat anda obat dengan menggunakan tanaman tradisional dari umbi lengkuas. (KMY)
