Kista Baker

Definisi

Kista Baker adalah kista berisi cairan yang menyebabkan tonjolan dan rasa sesak di belakang lutut. Rasa sakit bisa memburuk ketika kita menselonjorkan tungkai sepenuhnya atau memperpanjang lutut atau ketika kita bergerak aktif.

Kista Baker, yang disebut juga kista poplitea, biasanya merupakan akibat dari masalah sendi lutut, seperti arthritis atau robekan pada tulang rawan. Kedua kondisi ini dapat menyebabkan lutut menghasilkan terlalu banyak cairan, yang dapat menyebabkan kista Baker.

Meskipun kista Baker dapat menyebabkan pembengkakan dan membuat lutut terasa tidak nyaman, mengobati masalah yang mendasarinya kemungkinan dapat meringankan kondisi.

Gejala

Dalam beberapa kasus, kista Baker tidak menyebabkan rasa sakit, dan penderita mungkin tidak menyadarinya. Jika Anda memiliki tanda-tanda dan gejala kondisi ini, biasanya akan meliputi:

  • Pembengkakan di belakang lutut, dan kadang-kadang di kaki
  • Nyeri atau sakit pada lutut
  • Kekakuan dan ketidakmampuan untuk melenturkan lutut sepenuhnya

Gejala Anda mungkin akan lebih buruk setelah Anda bergerak aktif atau jika Anda berdiri untuk waktu yang lama.

Kapan harus ke dokter

Jika Anda memiliki rasa sakit dan bengkak di belakang lutut Anda, segera temui dokter Anda. Meskipun cenderung mustahil, tonjolan di belakang lutut Anda bisa saja menjadi pertanda kondisi yang lebih serius dari kista yang berisi cairan.

Penyebab

Sebuah cairan pelumas yang disebut sinovial, cairan membantu ayunan kaki kita tetap lancar dan mengurangi gesekan antara bagian lutut yang bergerak.

Tapi kadang-kadang lutut menghasilkan terlalu banyak cairan sinovial, yang mengakibatkan penumpukan cairan di daerah di belakang lutut Anda (poplitea bursa), menyebabkan kista Baker. Hal ini dapat terjadi karena:

  • Radang sendi lutut, seperti yang terjadi pada berbagai jenis arthritis
  • Cedera lutut, seperti robekan tulang rawan

Komplikasi

Dalam kasus yang langka, kista Baker tumpah dan cairan sinovial yang bocor masuk ke dalam area betis, dan dapat menyebabkan:

  • Nyeri di lutut
  • Pembengkakan di betis
  • Kadang-kadang, kemerahan di betis atau sensasi seperti ada air yang mengalir di betis

Tanda-tanda dan gejala kondisi ini sangat mirip dengan gumpalan darah di pembuluh darah di kaki. Jika Anda telah mengalami pembengkakan dan kemerahan di area betis Anda, Anda akan memerlukan evaluasi medis segera untuk mendeteksi penyebab yang lebih serius dari gejala Anda.

Persiapan Sebelum ke Dokter

Berikut beberapa informasi yang dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk konsultasi perdana Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

  • Tuliskan gejala yang Anda alami, termasuk yang mungkin tampak tidak berhubungan dengan alasan Anda menjadwalkan janji.
  • Tuliskan informasi pribadi kunci Anda, termasuk perubahan dalam kehidupan Anda baru-baru ini.
  • Daftar semua obat, vitamin dan suplemen yang Anda ambil.
  • Tuliskan pertanyaan yang ingin Anda tanyakan kepada dokter Anda.

Waktu Anda dengan dokter Anda mungkin terbatas, jadi mempersiapkan daftar pertanyaan sebelumnya dapat membantu Anda memanfaatkan sebagian besar waktu konsultasi Anda dengan dokter. Untuk kista Baker, berikut beberapa pertanyaan dasar yang perlu Anda sertakan dalam daftar pertanyaan Anda.

  • Apa yang menyebabkan kista ini berkembang?
  • Tes apa yang saya butuhkan? Apakah tes ini memerlukan persiapan khusus?
  • Apakah kista Baker ini bersifat sementara atau permanen?
  • Perawatan apa yang tersedia, dan apa yang Anda rekomendasikan?
  • Apa efek samping yang dapat saya harapkan dari perawatan ini?
  • Langkah apa yang bisa saya ambil sendiri yang mungkin bisa membantu mempercepat penyembuhan?
  • Apakah saya perlu membatasi kegiatan saya? Jika demikian, berapa banyak dan berapa lama?
  • Saya memiliki kondisi kesehatan lainnya. Bagaimana cara terbaik untuk mengelola kondisi ini bersama-sama?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain selama konsultasi.

Apa yang bisa Anda harapkan dari dokter

Dokter Anda mungkin akan mengajukan sejumlah pertanyaan, seperti:

  • Kapan gejala tersebut dimulai?
  • Apakah Anda merasakan sakit atau nyeri atau kekakuan sepanjang waktu, atau apakah rasa sakit atau nyeri tersebut datang dan pergi seiringan dengan aktivitas Anda?
  • Apakah lutut Anda membengkak, merasa tidak stabil atau terkunci?
  • Seberapa parah gejala yang Anda alami?
  • Apakah ada sesuatu yang tampaknya dapat memperbaiki gejala Anda?
  • Apakah ada sesuatu yang tampaknya memperburuk gejala Anda?

Tes dan Diagnosis

Kista Baker biasanya dapat didiagnosis melalui pemeriksaan fisik. Namun, karena beberapa tanda-tanda dan gejala dari kista Baker cenderung mirip dengan kondisi lain yang lebih serius, seperti gumpalan darah, aneurisma atau tumor, dokter mungkin merekomendasikan Anda untuk menjalani tes pencitraan non-invasif, termasuk:

  • USG
  • Sinar X
  • Magnetic Resonance Imaging (MRI)

Perawatan dan Obat-obatan

Kadang-kadang kista Baker dapat hilang dan sembuh dengan sendirinya. Namun, jika kista besar dan menyebabkan nyeri, dokter mungkin menyarankan pengobatan berikut:

  • Obat. Dokter mungkin menyuntikkan obat kortikosteroid, seperti cortisone, ke lutut Anda untuk mengurangi peradangan. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit, tetapi tidak selalu mencegah kambuhnya kista.
  • Mengalirkan cairan. Dokter mungkin mengalirkan cairan dari sendi lutut Anda dengan menggunakan jarum. Ini disebut aspirasi jarum dan sering dilakukan di dengan bantuan USG.
  • Terapi fisik. Kompres es, kompresi bungkus dan kruk dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Gerak lembut dengan rentang tertentu dan latihan penguatan untuk otot-otot sekitar lutut juga dapat membantu mengurangi gejala dan mempertahankan fungsi lutut.

Jika memungkinkan, dokter akan mengobati penyebab kista. Jika dokter Anda menemukan bahwa kelebihan cairan sinovial ini disebabkan oleh robekan tulang rawan, dokter dapat merekomendasikan operasi untuk menghapus atau memperbaiki tulang rawan yang robek.

Kista Baker yang terkait dengan osteoarthritis biasanya dapat diobati dengan pengobatan arthritis. Intervensi bedah jarang sekali dibutuhkan.

Gaya Hidup dan Pengobatan Rumah

Jika dokter Anda mendapati bahwa kista Anda disebabkan oleh arthritis, dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk mengambil beberapa atau semua langkah-langkah berikut:

  • Mengikuti prinsip-prinsip RICE. RICE ini berarti rest (istirahat), ice (es), compression (kompresi) dan elevation (elevasi). Istirahatkan kaki Anda. Aplikasikan es pada lutut Anda. Kompres lutut Anda dengan pembungkus atau penjepit. Dan tinggikan posisi kaki Anda, bila memungkinkan, terutama pada malam hari.
  • Coba obat penghilang rasa sakit over-the-counter. Obat-obatan seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lain-lain), naproxen sodium (Aleve, dan lain-lain), acetaminophen (Tylenol, dan lain-lain) dan aspirin dapat membantu mengurangi rasa sakit. Ikuti petunjuk dosis pada paket. Jangan mengambil lebih banyak dari dosis yang direkomendasikan.

Mengurangi aktivitas fisik Anda. Melakukan hal ini akan mengurangi iritasi sendi lutut Anda. Dokter Anda dapat memberikan panduan tentang berapa lama Anda harus mengurangi tingkat aktivitas Anda, dan dokter mungkin juga dapat menyarankan bentuk latihan alternatif yang dapat Anda lakukan untuk sementara.