SehatFresh.com – Hal yang sangat penting dalam berhubungan seksual yaitu gairah bercinta. Gairah seks dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor penyebab salah satunya hormon reproduksi. Apabila dalam tubuh terjadi penurunan hormon seks maka akan menyebabkan penurunan gairah seks juga.
Tentu hal ini akan mempengaruhi keharmonisan anda dengan pasangan dalam mencapai orgasme. Hal ini tentu akan berpengaruh kepada rumahtangga anda, sehingga tidak heran jika masalah tersebut setiap orang selalu berusaha untuk mengatasinya. Meningkatkan gairah seksual bukan tidak hanya dilakukan lewat posisi saat bercinta yang beragam.
Akan tetapi masalah tersebut dapat diatasi dengan mengkonsumsi jenis makanan yang dapat meningkatkan gairah seks. Makanan yang merujuk bisa meningkatkan gairah seks dikenal dengan istilah afrodisiak. Jenis makan tersebut dipercaya dapat mempengaruhi libido atau gairah seks. Banyak yang dapat anda jadikan sebagai buah afrodisiak seperti cabai, alpukat, kacang almond dan lain-lain.
Buah alpukat merupakan jenis buat yang memiliki kulit hijau dan dapat membuat gairah seks meningkat. Buah alpukat dalam bahasa Aztec memiliki arti testikel ini. Selain itu buah ini disebut dengan ahuacatl yang berarti bagian kemaluan pria. Buah alpukat memiliki banyak manfaat seperti menurunkan berat badan, menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, serta meningkatkan gairah seksual.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh beberapa ahli menjelaskan bahwa buah alpukat memiliki kandungan asam folat dan protein yang membantu menjaga metabolisme tubuh dan meningkatkan energi. Selain itu buah alpukat memiliki kandungan omega-3 sekiitar 7% untuk meningkatkan kinerja tubuh. Di negara Jepang minyak alpukat juga dimanfaatkan sebagai salah satu jenis buah untuk meningkatkan libido.
Buah alpukat memiliki kandungan vitamin B6 yang berfungsi untuk menjaga energi dan dorongan seks. Selain itu kandungan mineral dan lemak jenuh didalamnya berfungsi untuk menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Kandungan omega-3 dan potasium yang terdapat dalam buah alpukat dapat meningkatkan mood secara alami karena dapat melancarkan peredaran darah dan meningkatkan hormon serotonin sehingga akan membuah seseorang merasa lebih bahagia dan bergairah diatas ranjang.
Lancarnya aliran darah dalam tubuh seseorang akan memastikan ereksi penis yang sempurna pada pria dan membuat jaringan vagina lebih sensitif dan responsif terhadap rangsangan yang diberikan pasangan. Vitamin E yang terkandung dalam buah alpukat juga berfungsi untuk menjaga hormon estrogen dan testosteron yang melindungi seseorang terhindari dari oksidasi dan degradasi.
Vitamin E juga dikenal dapat meningkatkan mobilitas dan melindungi membran sperma. Selain dapat meningkatkan gairah seks buah alpukat berfungsi pula untuk mengatasi masalah kesuburan atau masalah ovulasi. Kandungan asal folat dalam buah alpukat mampu menurunkan resiko masalah ovulasi yang menjadi salah satu penyebab terbesar kesuburan wanita. (KMY)
