Melancarkan Persalinan dengan Mengonsumsi Minyak Zaitun

www.sehatfresh.com

SehatFresh.com – Semakin tua usia kehamilan biasanya ibu hamil akan mulai mempersiapkan diri untuk hari persalinannya. Persiapan untuk persalinan tidak hanya siap fisik saja, namun persiapan mental juga diperlukan. Apalagi bagi ibu yang baru pertamakali menjalani persalinan pasti mentalnya harus sangat siap karena belum tahu apa yang akan dirasakan saat persalinan atau persalinan merupakan hal baru bagi ibu muda.

Masalah mental atau psikologi yang sering dialami ibu hamil menuju persalinan adalah ketakutan munculnya masalah atau kendala saat proses persalinan. Seperti bayi salah posisi atau bayi sulit keluar dari kandungan karena masalah tertentu.

Namun baru-baru ini ada kabar yang cukup menenangkan bagi ibu hamil yang hendak melakukan persalinan. Mereka tidak perlu khawatir lagi dengan kesulitan yang akan dihadapi saat persalinan. Kabar tersebut yaitu bahwa dengan mengonsumsi minyak zaitun maka akan melancarkan proses persalinan. Lalu benarkah bahwa mengonsumsi minyak zaitun dapat memperlancar persalinan?.

Minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak yang sangat kaya dengan nutrisi. Kandungan nutrisi tersebut meliputi lemak ( omega 9, omega 6, omega 3 dan lemak jenuh), vitamin E, vitamin K, vitamin B, phenolic atau zat besi, dan protin. Dari kandungan-kandungan tersebutlah mengapa mengonsumsi minyak zaitun dapat memperlancar proses persalinan anda.

Lancarnya proses persalinan karena rajin mengonsumsi minyak zaitun terjadi karena adanya beberapa proses dalam diri anda sehingga menunjang kemudahan persalinan. Seperti manfaat zaitun dalam membantu pelemasan sendi-sendi anda saat proses persalinan. Dengan sendi yang lemas maka proses persalinan akan menjadi lebih mudah.

Selain melemaskan sendi, minyak zaitun juga memiliki manfaat lainnya saat proses persalinan yaitu menstimulasi aliran darah yang menuju ke perinium sehingga membantu mempersepat proses penyembuhan setelah melahirkan, membantu peregangan kulit dari dalam, dan juga dapat mengurangi serta mencegah garis kulit akibat regangan kulit saat kehamilan lebih tua.

Dari uraian di atas, maka dapat kita simpulkan bahwa benar adanya jika mengonsumsi minyak zaitun saat kehamilan maka akan memperlancar proses persalinan karena begitu banyaknya manfaat yang diberikan minyak zaitun pada saat proses persalinan. Untuk mengonsumsi minyak zaitun, saat hamil dianjurkan meminum sebanyak satu sampai dua sendok makan minyak zaitun.

Mengonsumsi minyak zaitun memang dapat memperlancar persalinan, namun tidak cukup hanya minyak zaitun, anda juga perlu menjaga kesehatan anda dan juga janin. Untuk menjaga kesehatan anda dan janin maka pastikan anda memiliki waktu istirahat yang cukup, makan makanan bergizi, dan minum air putih yang banyak. Jika perlu anda juga bisa melakukan beberapa olahraga seperti senam hamil. (DKA)

TINGGALKAN KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here