Mengontrol Gairah Seksual Berlebih

SehatFresh.com – Berhubungan seksual tentunya merupakan aktifitas yang memberikan kesenangan pada masing-masing pasangan. Berhubungan intim juga bisa mendekatkan diri satu sama lain agar semakin menjadi lebih intim dengan pasangan. Seorang pria biasanya akan selalu berusaha mengajak pasangan wanitanya untuk berhubungan seks pada setiap waktu luang. Hal ini bisa menunjukkan bahwa pria tersebut memiliki hasrat seksual yang kuat.

Usia yang cukup dewasa tentunya membuat seseorang akan menjadi sulit menahan kebutuhan biologis mereka terhadap pasangannya. Meningkatnya hormon seksual akibat rangsangan tertentu akan membuat seseorang berada pada hasrat yang tertinggi untuk melakukan aktifitas seksual bersama pasangan mereka. Memiliki hasrat seksual yang tinggi merupakan hal yang positif dalam hubungan pernikahan karena bisa membuat Anda semakin dekat dan merasakan keintiman yang maksimal dengan pasangan. Tapi hal tersebut juga bisa menjadi masalah ketika gairah seks sudah berlebihan dan sulit untuk dikontrol. Bagi mereka yang tidak memiliki atau jauh dari pasangan, dorongan seks yang tinggi mungkin mengakibatkan frustrasi.

Ketika gairah seksual memuncak dan tidak tersalurkan, hal yang dapat Anda lakukan untuk mengendaikannya adalah:

  • ┬áBerkonsultasi dengan dokter
    Berkonsultasilah dengan dokter mengenai gairah seks Anda. Dorongan seks yang sangat tinggi, yang juga dikenal sebagai hypersexuality atau nymphomania, mungkin menjadi tanda kondisi medis yang serius, seperti gangguan bipolar atau kanker adrenal. Jika Anda dicurigai memiliki kecanduan seks, dokter mungkin merujuk Anda ke seorang psikolog atau terapis untuk perawatan.
  • Mengalihkan pikiran dan energi
    Ketika hasrat ingin bercinta terasa memuncak, Anda bisa mengalihkan pikiran dengan menyibukkan diri pada berbagai aktifitas yang sifatnya positif seperti menikmati hobi, mengerjakan pekerjaan kantor, dan pergi liburan. Olahraga juga bisa menjadi alternatif pengalihan energi untuk mengontrol keinginan bercinta.
  • Hindari stimulasi Seksual
    Jangan melihat sesuatu yang bersifat pornografi seperti film porno, novel erotis atau majalah dewasa. Cara ini akan membantu mengendalikan hasrat seksual berlebih. Terkadang, masturbasi menjadi solusi praktis ketika tidak bisa bercinta dengan pasangan. Namun, itu bisa menjadi hal buruk jika dilakukan berlebihan. Maka dari itu, sebaiknya hindari masturbasi dengan menghindari hal-hal yang berbau vulgar yang bisa merangsang libido.
  • Tingkatkan aktifitas sosial
    Berkumpul, mengobrol, bercanda, makan bersama, dan nonton di bioskop dengan teman bisa membuat Anda sedikit lupa akan hal-hal yang berbau seksual. Buatlah komunikasi yang hangat dan terbuka, kemudian isilah dengan berbagai kegiatan positif yang menyenangkan bersama mereka.

Sumber gambare : www.iyaa.com

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY