MORNING SICKNESS

DEFINISI

Morning sickness adalah mual yang terjadi selama kehamilan. Namanya cukup keliru, namun, sejak pagi penyakit dapat menyerang setiap saat, siang atau malam hari. Morning sickness mempengaruhi sebagian besar wanita hamil. Hal ini paling umum selama trimester pertama, tapi untuk beberapa wanita morning sickness tetap hidup selama kehamilan. Pengobatan biasanya tidak diperlukan meskipun berbagai pengobatan rumahan, seperti ngemil sepanjang hari dan menghirup jahe, sering membantu meredakan rasa mual.

Jarang terjadi, morning sickness begitu parah sehingga diklasifikasikan sebagai hiperemesis gravidarum. Jenis penyakit pagi ini mungkin memerlukan rawat inap dan pengobatan dengan cairan intravena (IV) dan obat-obatan.

GEJALA

Morning sickness dicirikan dengan rasa muak atau tanpa muntah. Ini adalah hal yang paling umum pada awal trisemester, terkadang dimulai lebih awal 2 minggu setelah pembuahan.

 Kapan Anda harus menemui dokter

Hubungi dokter jika :

  • Rasa muak atau muntah parah
  • Anda hanya mengeluarkan sedikit jumlah urin atau warna urin gelap
  • Anda tidak bisa menjaga cairan
  • Anda merasa pusing saat berdiri
  • Muntah darah
  • Detak jantung Anda cepat

PENYEBAB

Apa yang menyebabkan Morning sickness tidak jelas, tetapi perubahan hormon kehamilan diperkirakan memainkan peran. Jarang terjadi, muntah atau mual parah atau persisten dapat disebabkan oleh kondisi medis yang tidak terkait dengan kehamilan seperti tiroid atau penyakit hati.

FAKTOR RESIKO

Morning sickness dapat mempengaruhi siapa saja yang sedang hamil, tapi mungkin lebih jika :

  • Anda mengalami mual dan muntah dari mabuk, migrain, bau tertentu atau selera, atau paparan estrogen (misalnya, dalam pil kontrol kelahiran) sebelum kehamilan
  • Anda mengalami morning sickness selama kehamilan sebelumnya
  • Anda sedang hamil n kembar atau kelipatan lainnya

Anda mungkin akan lebih cenderung mengalami hiperemesis gravidarum jika:

  • Anda sedang hamil dengan seorang bayi perempuan
  • Anda memiliki riwayat keluarga hiperemesis gravidarum
  • Anda mengalami hiperemesis gravidarum selama kehamilan sebelumnya

 KOMPLIKASI

Biasanya, morning sickness tidak menyebabkan komplikasi bagi ibu atau bayi. Namun, jika berat badan Anda kurang sebelum kehamilan dan penyakit ini mencegah Anda dari mendapatkan sejumlah berat badan yang sehat selama kehamilan, bayi Anda bisa lahir dengan gangguan berat badan. Jarang terjadi, sering muntah-muntah dapat menyebabkan tetesan dalam tabung yang menghubungkan mulut ke perut (kerongkongan).

 PERSIAPAN SEBELUM KONSULTASI

Morning sickness biasanya akan dihadapi selama janji prenatal rutin.

Apa yang dapat Anda lakukan

Untuk mempersiapkan diri :

  • Tuliskan gejala yang Anda alami. Mencakup semua gejala Anda, bahkan jika Anda tidak berpikir mereka yang terkait.
  • Buatlah daftar obat-obatan, vitamin dan suplemen lain yang Anda ambil. Tuliskan dosis dan seberapa sering Anda membawa mereka.
  • Membawa anggota keluarga saat konsultasi karena mereka dapat membantu menyampaikan keluhan jika Anda lupa dan membantu mendengarkan semua informasi penting yang disampaikan oleh dokter.
  • Menuliskan informasi penting selama kunjungan.
  • Menuliskan pertanyaan yang akan dtanyakan kepada dokter.

Beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan tentang penyakit ini meliputi :

  • Apa yang mungkin menyebabkan gejala saya?
  • Apakah saya bisa mual dan muntah sepanjang seluruh kehamilan?
  • Apakah ada obat-obatan yang bisa membantu meringakan gejala saya?
  • Apakah Kondisi saya tidak menimbulkan risiko bagi bayi saya?
  • Langkah-langkah perawatan diri apa yang Anda rekomendasikan untuk Saya?

Jangan ragu untuk menanyakan pertanyaan-pertanyaan lanjutan selama konsultasi.

Apa yang bisa Anda harapkan dari dokter

Beberapa pertanyaan potensial yang mungkin dokter tanyakan meliputi :

  • Sudah berapa lama Anda mengalami gejala?
  • Seberapa sering Anda mengalami serangan muntah atau mual?
  • Seberapa parahkah gejala Anda?
  • Apakah Anda memperhatikan pemicu tertentu untuk mual Anda atau muntah?
  • Apakah Anda mengalami gejala-gejala Anda di waktu-waktu tertentu selama hari atau sepanjang waktu?
  • Apakah Anda mengambil prenatal vitamin? Apakah Anda secara teratur mengambil obat lain?
  • Adakah sesuatu yang membuat Anda merasa lebih baik?
  • Adakah sesuatu yang membuat Anda merasa lebih buruk?

TES DAN DIAGNOSIS

Morning sickness biasanya didiagnosa berdasarkan tanda-tanda dan gejala. Jika penyedia perawatan kehamilan Anda mencurigai hiperemesis gravidarum, Anda mungkin perlu berbagai urin dan tes darah. Penyedia perawatan kehamilan juga dapat melakukan USG untuk mengkonfirmasi nomor janin dan mendeteksi setiap kondisi yang mendasarinya yang mungkin berkontribusi untuk rasa mual.

PERAWATAN DAN PENGOBATAN

Pengobatan tidak diperlukan untuk kebanyakan kasus penyakit ini. Jika gejala-gejala penyakit bertahan, dokter mungkin meresepkan suplemen vitamin B-6, antihistamin, dan mungkin obat-obatan anti-mual.

Jika Anda memiliki penyakit yang parah, dokter mungkin berbicara dengan Anda tentang obat untuk mengobati itu. Kombinasi dari doxylamine dan Piridoksin (Diclegis) telah disetujui oleh Food and Drug Administration untuk mengobati mual dalam kehamilan. Kantuk dapat terjadi dengan obat ini, sehingga sangat penting untuk menghindari aktivitas yang memerlukan kewaspadaan mental, seperti mengemudi.

Jika Anda memiliki hiperemesis gravidarum, Anda mungkin perlu untuk diobat dengan cairan intravena (IV) dan obat anti-mual di rumah sakit

GAYA HIDUP DAN PERAWATAN DI RUMAH

Untuk membantu meringankan penyakit pagi :

  • Hati-hati memilih makanan. Pilih makanan yang tinggi karbohidrat atau protein, rendah lemak, dan mudah dicerna. Makanan asin kadang-kadang berguna, karena makanan yang mengandung jahe seperti jahe lolipop. Hindari makanan berminyak, pedas dan berlemak.
  • Makanan ringan. Sebelum keluar dari tempat tidur di pagi hari, makan beberapa soda cracker atau sepotong roti kering. Kenyangkan sepanjang hari, daripada makan tiga kali lebih besar. Perut kosong dapat membuat mual lebih buruk.
  • Minum banyak cairan. Seteguk air atau jahe. Mungkin juga membantu untuk mengisap permen, es chip atau es.
  • Memperhatikan pemicu mual. Hindari makanan atau bau yang tampaknya membuat mual Anda lebih buruk.
  • Menghirup udara segar. Jika cuaca memungkinkan, membuka jendela di rumah atau tempat kerja. Berjalan-jalan di luar ruangan.
  • Berhati-hati dengan vitamin prenatal. Jika Anda merasa mual setelah mengambil vitamin prenatal, ambil vitamin pada malam hari atau dengan makanan ringan. Ini juga dapat membantu untuk mengunyah permen karet atau setelah mengambil vitamin prenatal. Jika langkah-langkah ini tidak membantu, mintalah agar penyedia perawatan kehamilan tentang cara lainnya.

OBAT ALTERNATIF

Berbagai pengobatan alternatif telah diusulkan untuk morning sickness, termasuk :

  • Akupresur. Gelang Akupresur tersedia tanpa resep di kebanyakan apotik. Meskipun gelang akupresur belum ditemukan untuk menjadi lebih efektif daripada terapi, beberapa wanita tampaknya mendapatkan manfaat dari gelang.
  • Akupunktur. Akupuntur melibatkan memasukkan jarum tipis ke dalam kulit Anda. Akupunktur tidak terbukti untuk mengobati penyakit ini, tapi beberapa wanita tampaknya merasa terbantu.
  • Jahe. Suplemen herbal jahe tampaknya mengurangi penyakit pagi untuk beberapa wanita. Kebanyakan penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat digunakan dengan aman selama kehamilan, tapi ada beberapa kekhawatiran bahwa jahe dapat mempengaruhi hormon seks janin.
  • Hipnosis. Meskipun ada sedikit penelitian pada topik, beberapa wanita menemukan kelegaan dari penyakit ini melalui hipnosis.
  • Aromaterapi. Meskipun juga ada riset kecil pada topic ini, aroma tertentu, biasanya dibuat menggunakan minyak esensial (aromaterapi), dapat membantu beberapa wanita yang berurusan dengan penyakit ini.

Tanyakan kepada penyedia perawatan kehamilan sebelum menggunakan obat herbal atau pengobatan alternatif untuk meringankan morning sickness.

PENCEGAHAN

Tidak ada cara yang terbukti untuk mencegah morning sickness. Sebelum terjadi pembuahan, namun, ini dapat membantu dengan mengambil vitamin prenatal. Beberapa studi yang lebih tua menyarankan bahwa perempuan yang mengambil multivitamin pada saat konsepsi dan selama masa kehamilan dini lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami gangguan yang parah. Asam folat dalam vitamin prenatal juga membantu mencegah cacat tabung syaraf, seperti spina bifida.