PENYAKIT JANTUNG

DEFINISI
Penyakit jantung menggambarkan berbagai kondisi yang mempengaruhi jantung Anda. Penyakit yang dikategorikan penyakit jantung termasuk penyakit pembuluh darah, seperti penyakit arteri koroner; masalah irama jantung (aritmia); dan cacat jantung atau terlahir dengan (cacat jantung bawaan) dan sebagainya.

Istilah “penyakit jantung” sering digunakan bergantian dengan istilah “penyakit kardiovaskular”. Penyakit kardiovaskular umumnya mengacu pada kondisi yang melibatkan penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah yang dapat menyebabkan serangan jantung, nyeri dada (angina) atau stroke. Kondisi jantung lainnya, seperti yang mempengaruhi otot, katup jantung atau irama jantung, juga dianggap bentuk penyakit jantung.

Banyak bentuk penyakit jantung dapat dicegah atau diobati dengan pilihan gaya hidup sehat.

GEJALA
Gejala penyakit jantung tergantung pada jenis penyakit jantung yang Anda alami.
Gejala penyakit jantung pada pembuluh darah (penyakit aterosklerosis)
Penyakit kardiovaskular disebabkan oleh penyempitan, penyumbatan atau kakunya pembuluh darah yang mencegah jantung, otak atau bagian lain dari tubuh menerima cukup darah. Gejala penyakit kardiovaskular mungkin berbeda untuk pria dan wanita. Misalnya, laki-laki lebih mungkin untuk mengalami nyeri dada; perempuan lebih mungkin untuk mengalami gejala seperti sesak napas, mual dan kelelahan ekstrim.

Gejalanya bisa berupa:

  • Nyeri dada (angina)
  • Sesak napas
  • Nyeri, mati rasa, kelemahan atau dingin di kaki atau lengan jika pembuluh darah di bagian-bagian tubuh Anda menyempit
  • Nyeri pada leher, rahang, tenggorokan, perut bagian atas atau belakang mungkin tidak dapat didiagnosis dengan penyakit kardiovaskular sampai Anda mengalami kegagalan serangan jantung, angina, stroke atau jantung. Sangat penting untuk mengamati gejala kardiovaskular dan mendiskusikan masalah dengan dokter. Penyakit kardiovaskular kadang-kadang dapat ditemukan lebih awal dengan tes-tes reguler.

Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh denyut jantung yang abnormal (aritmia jantung)
Aritmia jantung adalah detak jantung yang tidak normal. Jantung mungkin berdetak terlalu cepat, terlalu lambat atau tidak teratur. Gejala jantung aritmia dapat mencakup:

  • Berdebar di dada
  • Detak jantung cepat (takikardia)
  • Detak jantung lambat (bradikardia)
  • Nyeri dada atau ketidaknyamanan
  • Sesak napas
  • Sempoyongan
  • Pusing
  • Pingsan (sinkop) atau hampir pingsan

Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh cacat jantung
Cacat jantung bawaan yang serius – cacat saat lahir – biasanya akan segera jelas setelah lahir. Gejala jantung cacat pada anak-anak bisa meliputi:

  • Warna kulit abu-abu atau biru pucat (sianosis)
  • Pembengkakan di kaki, perut atau daerah sekitar mata
  • Pada bayi, sesak napas selama menyusui, menyebabkan kenaikan berat badan yang buruk

Cacat jantung bawaan yang tidak terlalu serius sering tidak terdiagnosis sampai nanti di masa kecil atau saat dewasa. Tanda dan gejala kelainan jantung bawaan yang biasanya tidak terlalu mengancam jiwa meliputi:

  • Mudah sesak napas selama olahraga atau beraktivitas
  • Mudah lelah selama olahraga atau beraktivitas
  • Pembengkakan di tangan, pergelangan kaki atau kaki

Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh otot jantung yang lemah (pembesaran cardiomyopathy)
Kardiomiopati adalah penebalan dan kakunya otot jantung. Pada tahap awal cardiomyopathy, Anda mungkin tidak akan mengalami gejala. Ketika kondisi memburuk, gejala termasuk:

  • Sesak napas saat beraktivitas atau saat istirahat
  • Pembengkakan kaki, pergelangan kaki dan kaki
  • Kelelahan
  • Denyut jantung tidak teratur yang terasa cepat, berdebar atau berpacu
  • Pusing, sempoyongan dan pingsan

Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh infeksi jantung
Ada tiga jenis infeksi jantung:

  • Perikarditis, yang mempengaruhi jaringan yang mengelilingi jantung (pericardium)
  • Miokarditis, yang mempengaruhi otot lapisan tengah dinding jantung (miokardium)
  • Endokarditis, yang mempengaruhi membran dalam yang memisahkan ruang dan katup jantung (endocardium)

Bervariasi sedikit dengan setiap jenis infeksi, gejala infeksi jantung dapat meliputi:

  • Demam
  • Sesak napas
  • Kelemahan atau kelelahan
  • Pembengkakan di kaki atau perut
  • Perubahan irama jantung
  • Batuk kering atau terus-menerus
  • Ruam kulit atau bintik-bintik yang tidak biasa

Gejala penyakit jantung yang disebabkan oleh penyakit katup jantung
Jantung memiliki empat katup – aorta, mitral, paru dan katup trikuspid – yang membuka dan menutup untuk mengarahkan aliran darah melalui jantung. Katup mungkin akan rusak oleh berbagai kondisi yang disebabkan oleh penyempitan (stenosis), bocor (regurgitasi atau insufisiensi) atau penutupan yang tidak benar (prolaps).

Tergantung pada katup yang tidak berfungsi dengan benar, gejala penyakit katup jantung umumnya meliputi:

  • Kelelahan
  • Sesak napas
  • Detak jantung tidak teratur
  • Kaki atau pergelangan kaki membengkak
  • Nyeri dada
  • Pingsan (sinkop)

Kapan Anda Harus ke Dokter?
Carilah perawatan medis darurat jika Anda mengalami gejala penyakit jantung ini:

  • Nyeri dada
  • Sesak napas
  • Pingsan

Penyakit jantung akan lebih mudah untuk diobati bila terdeteksi sejak dini, jadi berkonsultasilah dengan dokter Anda tentang keprihatinan Anda pada kesehatan jantung Anda. Jika Anda khawatir tentang penyakit jantung, berdiskusilah dengan dokter Anda tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Hal ini sangat penting jika Anda memiliki riwayat keluarga penyakit jantung.

Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki penyakit jantung, berdasarkan tanda-tanda atau gejala yang Anda alami baru-baru ini, buatlah janji untuk berkonsultasi dangan dokter Anda.

PEYEBAB
Bagaimana jantung bekerja?
Jantung adalah pompa. Ini adalah organ berotot seukuran kepalan tangan, yang terletak sedikit ke kiri dari pusat di dada. Jantung terbagi menjadi sisi kanan dan kiri. Divisi ini melindungi darah yang kaya oksigen dari pencampuran darah miskin oksigen. Darah miskin oksigen kembali ke jantung setelah beredar melalui tubuh Anda.

  • Sisi kanan jantung, yang terdiri dari atrium kanan dan ventrikel, mengumpulkan dan memompa darah ke paru-paru melalui arteri pulmonalis.
  • Paru-paru menyegarkan darah dengan pasokan oksigen baru. Paru-paru juga menghembuskan karbon dioksida, produk limbah.
  • Darah yang kaya oksigen kemudian memasuki sisi kiri jantung, yang terdiri dari atrium kiri dan ventrikel.
  • Sisi kiri jantung memompa darah melalui aorta untuk memasok jaringan di seluruh tubuh dengan oksigen dan nutrisi.

Katup jantung
Empat katup dalam jantung berfungsi menjaga darah agar bergerak dengan cara yang benar dengan hanya membuka satu jalan dan hanya ketika diperlukan. Untuk berfungsi dengan baik, katup harus terbentuk dengan baik, harus membuka semua jalan dan yang paling rapat sehingga tidak ada kebocoran. Empat katup meliputi:

  • Trikuspid
  • Mitral
  • Pulmonari
  • Aorta

Detak jantung
Jantung yang berdetak, berkontraksi dan berelaksasi dalam siklus yang berkelanjutan:

  • Selama kontraksi (sistole), ventrikel berkontraksi, mendorong darah ke dalam pembuluh hingga paru-paru dan tubuh.
  • Selama relaksasi (diastole), ventrikel dipenuhi dengan darah yang berasal dari ruang atas (atrium kiri dan kanan).

Sistem listrik
Kabel listrik jantung menjaganya agar tetap berdetak, yang mengontrol pertukaran terus menerus darah yang kaya oksigen dan darah miskin oksigen. Pertukaran ini membuat kita tetap hidup.

  • Impuls listrik mulai tinggi di atrium kanan dan berjalan melalui jalur khusus ke ventrikel, memberikan sinyal bagi jantung untuk memompa.
  • Sistem konduksi menjaga detak jantung dalam irama terkoordinasi dan normal, yang membuat darah beredar.

Berbagai penyebab penyakit jantung
Penyebab penyakit jantung bervariasi menurut jenis penyakit jantung.

Penyebab penyakit kardiovaskular
Ketika penyakit kardiovaskular dapat merujuk pada masalah jantung atau pembuluh darah yang berbeda, istilah ini sering digunakan untuk mengartikan kerusakan pada jantung atau pembuluh darah oleh aterosklerosis, penumpukan plak lemak dalam arteri. Penumpukan plak menebalkan dan menegangkan dinding arteri, yang dapat menghambat aliran darah melalui arteri ke organ dan jaringan.

Aterosklerosis juga merupakan penyebab paling umum dari penyakit jantung. Hal ini dapat disebabkan oleh masalah yang dapat diperbaiki, seperti diet yang tidak sehat, kurang olahraga, kelebihan berat badan dan merokok.

Penyebab aritmia jantung
Penyebab umum irama jantung yang abnormal (aritmia) atau kondisi yang dapat menyebabkan aritmia meliputi:

  • Kelainan jantung saat Anda lahir (cacat jantung bawaan)
  • Penyakit arteri koroner
  • Tekanan darah tinggi
  • Diabetes
  • Merokok
  • Penggunaan alkohol atau kafein yang berlebihan
  • Penyalahgunaan obat-obatan terlarang
  • Stres
  • Beberapa obat over-the-counter, obat resep, suplemen makanan dan obat herbal
  • Penyakit katup jantung

Pada orang sehat dengan jantung sehat dan normal, tidak ada kemungkinan untuk mengalami aritmia yang fatal tanpa adanya pemicu luar, seperti sengatan listrik atau penggunaan obat-obatan terlarang. Itu terutama karena jantung orang yang sehat bebas dari kondisi abnormal yang menyebabkan aritmia, seperti suatu area dari jaringan bekas luka.

Namun, pada hati yang sakit atau cacat, impuls listrik jantung mungkin tidak dapat mulai atau melakukan perjalanan melalui jantung dengan benar, yang membuatnya memiliki kemungkinan untuk mengalami aritmia.

Penyebab cacat jantung bawaan
Cacat jantung biasanya berkembang ketika bayi di dalam rahim. Cacat jantung dapat berkembang saat jantung berkembang, sekitar sebulan setelah pembuahan, mengubah aliran darah di jantung. Beberapa kondisi medis, obat-obatan dan gen mungkin memainkan peran dalam menyebabkan cacat jantung.

Cacat jantung juga dapat berkembang pada orang dewasa. Ketika seseorang menua, struktur jantung dapat berubah, yang dapat menyebabkan kelainan jantung.

Penyebab kardiomiopati
Penyebab kardiomiopati, penebalan atau pembesaran otot jantung, tergantung pada jenis:

  • Kardiomiopati dilatasi. Penyebab dari kardiomiopati yang paling umum seringkali tidak diketahui. Ini mungkin disebabkan oleh aliran darah berkurang ke jantung (penyakit jantung iskemik), infeksi, racun dan obat-obatan tertentu. Hal ini juga dapat disebabkan oleh warisan dari orang tua. Biasanya membesar (dilatasi) ventrikel kiri.
  • Kardiomiopati hipertrofik. Jenis ini, di mana otot jantung memiliki ketebalan yang tidak normal, biasanya diwariskan. Hal ini juga dapat berkembang dari waktu ke waktu karena tekanan darah tinggi atau penuaan.
  • Kardiomiopati restriktif. Jenis paling umum dari kardiomiopati yang menyebabkan otot jantung menjadi kaku dan kurang elastis, dapat terjadi tanpa alasan yang diketahui. Atau mungkin disebabkan oleh penyakit, seperti gangguan jaringan ikat atau penumpukan zat besi yang berlebihan di dalam tubuh (hemochromatosis), atau dengan beberapa perawatan kanker, seperti kemoterapi dan radiasi.

Penyebab infeksi jantung
Infeksi jantung, seperti perikarditis, endokarditis dan miokarditis, disebabkan ketika sebuah iritasi, seperti bakteri, virus atau kimia, mencapai otot jantung Anda. Penyebab paling umum dari infeksi jantung meliputi:

  • Bakteri
  • Virus
  • Parasit

Penyebab penyakit katup jantung
Ada banyak penyebab penyakit katup jantung. Seseorang mungkin terlahir dengan penyakit katup, atau katup dapat rusak oleh kondisi seperti:

  • Demam rematik
  • Infeksi (endokarditis infeksius)
  • Gangguan jaringan ikat

Faktor Risiko
Faktor risiko yang menjadi penyebab penyakit jantung meliputi:

  • Usia. Penuaan meningkatkan risiko rusak, menyempit dan melemah atau menebalnya otot jantung.
  • Jenis kelamin. Pria umumnya berisiko lebih besar terkena penyakit jantung. Namun, risiko perempuan akan meningkat setelah ia menopause.
  • Riwayat keluarga. Memiliki anggota keluarga dengan riwayat penyakit jantung dapat meningkatkan risiko penyakit arteri koroner, terutama jika orangtua mengalaminya pada usia dini (sebelum usia 55 untuk laki-laki, seperti saudara laki-laki atau ayah, dan 65 untuk saudara perempuan, seperti ibu atau saudara perempuan).
  • Merokok. Nikotin mengkonstriksi pembuluh darah Anda, dan karbon monoksida dapat merusak lapisan dalam mereka, membuat mereka lebih rentan terhadap aterosklerosis. Serangan jantung lebih sering terjadi pada perokok daripada bukan perokok.
  • Pola makan yang buruk. Diet yang tinggi lemak, garam, gula dan kolesterol dapat berkontribusi terhadap perkembangan penyakit jantung.
  • Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan pengerasan dan penebalan arteri, penyempitan pembuluh yang dilalui darah .
  • Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah. Tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat meningkatkan risiko pembentukan plak dan aterosklerosis.
  • Diabetes. Diabetes meningkatkan risiko penyakit jantung. Kedua kondisi berbagi faktor risiko yang sama, seperti obesitas dan tekanan darah tinggi.
  • Obesitas. Kelebihan berat badan biasanya memperparah faktor risiko lainnya.
  • Aktivitas fisik. Kurang olahraga juga dikaitkan dengan berbagai bentuk penyakit jantung dan beberapa faktor risiko lainnya juga.
  • Stres. Stres tanpa henti-hentinya dapat merusak arteri dan memperburuk faktor risiko lain untuk penyakit jantung.
  • Kurang menjaga kebersihan. Tidak teratur mencuci tangan dan tidak membangun kebiasaan lain yang dapat membantu mencegah infeksi virus atau bakteri dapat menempatkan Anda pada risiko infeksi jantung, terutama jika Anda sudah memiliki kondisi jantung yang mendasarinya. Kesehatan gigi yang buruk juga dapat menyebabkan penyakit jantung.

Komplikasi
Komplikasi penyakit jantung meliputi:

  • Gagal jantung. Salah satu komplikasi yang paling umum dari penyakit jantung, gagal jantung terjadi ketika jantung tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Gagal jantung dapat berasal dari berbagai bentuk penyakit jantung, termasuk cacat jantung, penyakit kardiovaskular, penyakit jantung katup, infeksi jantung atau kardiomiopati.
  • Serangan jantung. Pembekuan darah menghalangi aliran darah melalui pembuluh darah yang menutrisi jantung sehingga menyebabkan serangan jantung, yang mungkin merusak atau menghancurkan bagian dari otot jantung. Aterosklerosis dapat menyebabkan serangan jantung.
  • Stroke. Faktor risiko yang menyebabkan penyakit kardiovaskular juga dapat menyebabkan stroke iskemik, yang terjadi ketika arteri ke otak Anda menyempit atau tersumbat sehingga hanya sedikit darah yang dapat mencapai otak Anda. Stroke merupakan keadaan medis darurat – jaringan otak akan mulai mati hanya dalam beberapa menit saat stroke terjadi.
  • Aneurisma. Sebuah komplikasi serius yang dapat terjadi dimana saja di tubuh Anda, aneurisma merupakan tonjolan di dinding arteri. Jika aneurisma pecah, Anda mungkin menghadapi perdarahan internal yang mengancam jiwa.
  • Penyakit arteri perifer. Aterosklerosis juga dapat menyebabkan penyakit arteri perifer. Ketika Anda mengembangkan penyakit arteri perifer, ekstremitas Anda – biasanya kaki Anda – tidak dapat menerima aliran darah yang cukup. Hal ini menyebabkan gejala, terutama sakit kaki ketika berjalan (klaudikasio).
  • Serangan jantung mendadak. Serangan jantung mendadak adalah hilangnya fungsi jantung, pernapasan dan kesadaran secara tiba-tiba dan tak terduga, sering disebabkan oleh aritmia. Serangan jantung mendadak adalah keadaan medis darurat. Jika tidak segera diobati, akan berakibat fatal, hingga menyebabkan kematian jantung mendadak.

Persiapan sebelum ke Dokter
Beberapa jenis penyakit jantung akan ditemukan tanpa perlu membuat janji konsultasi –misalnya, jika anak lahir dengan cacat jantung yang serius, itu akan terdeteksi segera setelah lahir. Dalam kasus lain, penyakit jantung Anda dapat didiagnosis dalam situasi darurat, seperti saat serangan jantung.

Jika Anda berpikir Anda memiliki penyakit jantung atau khawatir tentang risiko penyakit jantung karena sejarah keluarga Anda, berdiskusilah dokter keluarga Anda. Anda mungkin akan dirujuk ke spesialis jantung (kardiolog).

Berikut ini beberapa informasi untuk membantu Anda mempersiapkan untuk janji pertemuan Anda.
Apa yang dapat Anda lakukan?

  • Mengetahui pembatasan pra-janji. Ketika Anda membuat janji untuk konsultasi, tanyakan apakah ada sesuatu yang perlu Anda lakukan di muka, seperti membatasi diet Anda. Anda mungkin perlu untuk berpuasa sebelum tes kolesterol, misalnya.
  • Tuliskan gejala yang Anda alami, termasuk yang tampaknya tidak berhubungan dengan penyakit jantung.
  • Tuliskan informasi penting pribadi – termasuk riwayat keluarga penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi atau diabetes – dan tekanan besar atau perubahan kehidupan baru-baru ini.
  • Membuat daftar obat, vitamin atau suplemen yang Anda konsumsi.
  • Ajaklah seseorang untuk menemani Anda, jika memungkinkan. Seseorang yang menemani Anda dapat membantu Anda mengingat informasi yang diberikan dokter.
  • Bersiaplah untuk mendiskusikan kebiasaan diet, merokok, dan olahraga Anda. Jika Anda belum mengikuti diet atau olahraga rutin, berdiskusilah dengan dokter Anda tentang memulainya.
  • Tuliskan pertanyaan yang ingin ditanyakan kepada dokter Anda.

Untuk penyakit jantung, beberapa pertanyaan dasar yang dapat ditanyakan kepada dokter Anda meliputi:

  • Apa yang mungkin menjadi penyebab gejala atau kondisi saya?
  • Apa kemungkinan penyebab lain untuk gejala atau kondisi saya?
  • Tes apa yang akan saya butuhkan?
  • Apa pengobatan yang terbaik?
  • Makanan apa yang harus saya makan atau hindari?
  • Apa aktivitas fisik yang sesuai untuk saya?
  • Seberapa sering saya harus diskrining untuk penyakit jantung? Misalnya, seberapa sering saya perlu menjalani tes kolesterol?
  • Apa alternatif untuk pendekatan utama yang Anda sarankan?
  • Saya memiliki kondisi kesehatan lainnya. Bagaimana cara mengatasinya secara bersama-sama?
  • Apakah ada pembatasan yang perlu saya ikuti?
  • Haruskah saya menemui seorang spesialis?
  • Apakah ada alternatif generik untuk obat resep Anda?
  • Apakah ada brosur atau bahan lain yang dapat saya miliki? Website apa yang anda rekomendasikan untuk saya kunjungi?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain.

Apa yang dapat diharapkan dari dokter Anda?
Dokter Anda mungkin akan menanyai Anda pertanyaan, seperti:

  • Kapan gejala dimulai?
  • Apakah gejala Anda muncul terus-menerus atau sesekali?
  • Seberapa parah gejala Anda?
  • Apakah ada yang tampaknya dapat meringankan gejala Anda?
  • Apakah ada yang tampaknya memperburuk gejala Anda?
  • Apakah Anda memiliki riwayat keluarga penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi atau penyakit serius lainnya?

Apa yang dapat Anda lakukan untuk sementara?
Tidak pernah terlalu dini untuk membuat perubahan gaya hidup sehat, seperti berhenti merokok, makan makanan sehat dan menjadi lebih aktif secara fisik. Ini adalah garis utama pertahanan terhadap penyakit jantung dan komplikasinya.

Tes dan Diagnosis
Tes yang Anda butuhkan untuk mendiagnosa penyakit jantung Anda tergantung pada kondisi yang dokter Anda pikir sedang Anda alami. Tidak peduli apa pun jenis penyakit jantung yang Anda miliki, dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik dan bertanya tentang riwayat kesehatan pribadi dan keluarga Anda sebelum melakukan tes apapun. Selain tes darah dan rontgen dada, tes untuk mendiagnosa penyakit jantung dapat meliputi:

  • Elektrokardiogram (EKG). EKG mencatat sinyal-sinyal listrik dan dapat membantu dokter mendeteksi penyimpangan irama dan struktur jantung Anda. Anda mungkin menjalani EKG saat Anda sedang beristirahat atau saat berolahraga (stres elektrokardiogram).
  • Pemantauan Holter. Monitor Holter adalah perangkat portabel yang dipakai untuk merekam EKG terus menerus, biasanya selama 24-72 jam. Holter monitoring digunakan untuk mendeteksi penyimpangan irama jantung yang tidak ditemukan selama pemeriksaan EKG biasa.
  • Ekokardiogram. Tes noninvasif ini, meliputi USG dada Anda, menunjukkan gambar detail struktur jantung Anda dan fungsinya.
  • Kateterisasi jantung. Dalam tes ini, tabung pendek dimasukkan ke dalam pembuluh darah atau arteri di kaki (pangkal paha) atau lengan. Sebuah tabung berongga yang fleksibel dan panjang (panduan kateter) kemudian dimasukkan ke dalam sarungnya. Dibantu oleh gambar sinar-X pada monitor, dokter mengulur panduan kateter melalui arteri hingga mencapai jantung. Tekanan dalam bilik jantung Anda dapat diukur, dan pewarna dapat disuntikkan. Cairan dapat dilihat pada sinar-X, yang membantu dokter melihat aliran darah melalui jantung, pembuluh darah dan katup untuk memeriksa kelainan.
  • Computerized tomography (CT) scan jantung. Tes ini sering digunakan untuk memeriksa masalah jantung. Dalam CT scan jantung, Anda berbaring di atas meja di dalam mesin berbentuk donat. Tabung sinar-X di dalam mesin berputar di sekitar tubuh Anda dan mengumpulkan gambar jantung dan dada.
  • Magnetic resonance imaging (MRI) jantung. Untuk tes ini, Anda berbaring di atas meja di dalam mesin seperti tabung panjang yang menghasilkan medan magnet. Medan magnet menghasilkan gambar untuk membantu dokter mengevaluasi jantung Anda.

Perawatan dan Obat-obatan
Perawatan penyakit jantung bervariasi tergantung kondisinya. Misalnya, jika Anda memiliki infeksi jantung, Anda mungkin akan diberi antibiotik. Secara umum, pengobatan untuk penyakit jantung biasanya meliputi:

  • Perubahan gaya hidup. Ini meliputi makan makanan rendah lemak dan rendah sodium, melakukan setidaknya 30 menit olahraga ringan setiap hari, berhenti merokok, dan membatasi asupan alkohol.
  • Obat. Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup, dokter mungkin meresepkan obat untuk mengendalikan penyakit jantung Anda. Jenis obat akan tergantung pada jenis penyakit jantung.
  • Prosedur medis atau operasi. Jika obat tidak cukup, mungkin dokter akan merekomendasikan prosedur atau operasi tertentu. Jenis prosedur akan tergantung pada jenis penyakit jantung dan sejauh mana kerusakan jantung Anda.

Gaya Hidup dan Pengobatan Rumah
Penyakit jantung dapat dihindari – atau bahkan dicegah – dengan membuat perubahan gaya hidup tertentu. Perubahan berikut dapat membantu siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan jantung:

  • Berhenti merokok. Merokok merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung, terutama aterosklerosis. Berhenti merokok adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan komplikasinya.
  • Kontrol tekanan darah. Tanyakan kepada dokter Anda untuk pengukuran tekanan darah setidaknya setiap dua tahun. Ia mungkin merekomendasikan lebih sering pengukuran jika tekanan darah Anda diatas normal atau Anda memiliki riwayat penyakit jantung. Tekanan darah yang optimal adalah kurang dari 120 sistolik dan 80 diastolik, yang diukur dalam milimeter air raksa (mm Hg).
  • Cek kolesterol Anda. Tanyakan kepada dokter Anda untuk tes kolesterol awal ketika Anda berada di usia 20-an dan kemudian setidaknya setiap lima tahun. Anda mungkin perlu untuk memulai pengujian awal jika ada riwayat kolesterol tinggi dalam keluarga Anda. Jika hasil tes Anda tidak berada dalam rentang yang diinginkan, dokter anda dapat merekomendasikan pemeriksaan yang lebih sering.

Kebanyakan orang harus memiliki tingkat LDL di bawah 130 miligram per desiliter (mg / dL), atau 3,4 milimol per liter (mmol / L). Jika Anda memiliki faktor risiko lain untuk penyakit jantung, Anda harus berusaha untuk memiliki tingkat LDL di bawah 100 mg / dL (2,6 mmol / L). Jika Anda memiliki risiko penyakit jantung yang sangat tinggi – jika Anda sudah mengalami serangan jantung atau menderita diabetes, misalnya – berusahalah untuk mencapai tingkat LDL yang lebih rendah – di bawah 70 mg / dL (1,8 mmol / L).

  • Kontrol diabetes. Jika Anda memiliki diabetes, kontrol ketat gula darah dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Bergerak. Olahraga membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat dan mengontrol diabetes, kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi – semua faktor risiko penyakit jantung. Jika Anda memiliki aritmia jantung atau kelainan jantung, mungkin ada beberapa pembatasan pada kegiatan yang dapat Anda lakukan, sehingga berdiskusilah terlebih dahulu dengan dokter Anda.
    Jika dokter Anda mengatakan OK, lakukanlah aktivitas fisik selama 30 sampai 60 menit setiap hari dalam seminggu.
  • Makan makanan yang sehat. Diet yang sehat bagi hati berasal dari buah-buahan, sayuran dan biji-bijian – dan rendah lemak jenuh, kolesterol, sodium, dan gula – dapat membantu Anda mengendalikan berat badan, tekanan darah dan kolesterol.
  • Menjaga berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan meningkatkan risiko penyakit jantung. BMI yang kurang dari 25 dan lingkar pinggang berukuran 35 inci (88,9 cm) atau kurang bertujuan untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung.
  • Mengatasi stres. Mengurangi stres sebanyak mungkin. Teknik latihan untuk mengatasi stres, seperti relaksasi otot dan pernapasan dalam.
  • Menangani depresi. Depresi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung secara signifikan. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda merasa putus asa atau tidak bersemangat dalam hidup Anda.
  • Praktek kebersihan yang baik. Menjauhlah dari orang-orang dengan penyakit menular seperti pilek, mendapatkan vaksinasi terhadap flu, mencuci tangan secara teratur, dan sikat gigi Anda secara teratur untuk menjaga diri dengan baik.
    Juga, dapatkan pemeriksaan medis yang teratur. Deteksi dan pengobatan dini dapat menjaga kesehatan jantung menjadi lebih baik.

Penanganan dan Dukungan
Anda mungkin merasa frustrasi, marah atau kewalahan setelah mengetahui Anda atau kekasih Anda memiliki penyakit jantung. Untungnya, ada cara untuk membantu mengatasi penyakit jantung atau memperbaiki kondisi Anda. Ini termasuk:

  • Rehabilitasi jantung. Bagi orang yang memiliki penyakit jantung yang menyebabkan serangan jantung atau telah diperlukan operasi untuk mengobatinya, rehabilitasi jantung sering direkomendasikan sebagai cara untuk meningkatkan pengobatan dan mempercepat pemulihan. Rehabilitasi jantung melibatkan pemantauan olahraga, konseling gizi, dukungan emosional, dan dukungan dan pendidikan tentang perubahan gaya hidup untuk mengurangi risiko masalah jantung.
  • Kelompok pendukung. Mendekatkan diri ke teman-teman dan keluarga untuk mendapatkan dukungan adalah penting, tetapi jika Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut, berdiskusilah dengan dokter Anda tentang bergabung dengan kelompok pendukung. Anda mungkin akan merasa bahwa berdiskusi tentang masalah Anda dengan orang lain dengan masalah yang sama akan dapat membantu.
  • Lanjutan pemeriksaan medis. Jika kondisi jantung Anda kambuh atau kronis, periksalah dengan dokter Anda secara teratur untuk memastikan bahwa Anda telah menangani kondisi jantung Anda dengan baik.

Pencegahan
Beberapa jenis penyakit jantung, seperti cacat jantung, tidak dapat dicegah. Namun, Anda dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit jantung dengan membuat perubahan gaya hidup yang sama yang dapat meningkatkan penyakit jantung Anda, seperti:

  • Berhenti merokok
  • Mengontrol kondisi kesehatan lainnya, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes
  • Berolahraga minimal 30 menit setiap hari
  • Makan makanan yang rendah garam dan lemak jenuh
  • Menjaga berat badan yang sehat
  • Mengurangi dan mengatasi stres
  • Praktek kebersihan yang baik