SehatFresh.com – Hubungan seks yang terasa hambar tentu memiliki sumber masalah. Sumbernya bisa bervariasi. Apa sajakah itu?
- Komunikasi yang buruk
Komunikasi selalu menjadi faktor besar dalam hal hubungan cinta, apalagi bagi pasangan suami istri. Jika komunikasi antara Anda dan suami buruk, maka perasaan dan emosi akan mempengaruhi cara berperilaku di tempat tidur. Kadang-kadang, berhubungan seks dengan suami Anda akan menjadi hal terakhir yang ingin Anda lakukan. Dan bahkan jika Anda berhubungan seks, kemungkinan besar terasa sebagai kewajiban yang tidak akan menjamin kepuasan.
- Jadwal
Masalah jadwal sebagian besar terkait dengan nomor 1 atau komunikasi yang buruk. Jadwal sibuk jelas akan menyebabkan ketegangan dalam komunikasi yang akan menyebabkan. Anda tidak bisa menyalahkan siapa pun ketika Anda harus menyeimbangkan antara pekerjaan, tugas dan anak-anak.
Seks pasti akan menjadi hal terakhir di pikiran Anda. Selain itu, memang sih bahwa seks yang baik dilakukan di malam hari, sebelum tidur. Tetapi tidak benar juga jika seks dilakukan terlalu larut malam, seperti pukul 00.00 atau 01.00 yang akan membuat Anda terbangun dengan perasaan lesu.
Tetapi menariknya, seks di pagi hari tidak akan melelahkan karena sudah tidur malam beberapa jam sebelumnya. Tubuh manusia dan otak membutuhkan minimal delapan jam tidur nyenyak untuk bisa bangun dengan santai dan segar keesokan harinya.
- Rasa bosan
Seks terasa sebagai rutinitas dan membosankan? Berhubungan seks di tempat yang sama, cara yang sama dan waktu yang sama dapat mengubahnya menjadi sebuah rutinitas dan menjadi sesuatu yang tidak lagi menggairahkan bahkan menghasilkan ketidakpuasan. Solusinya? Jangan takut membuat perubahan dan menjadi eksperimental. Satu-satunya cara untuk keluar dari kebosanan adalah berpikir di luar kebiasaan.
- Kepercayaan diri yang rendah
Tak terelakkan bagi wanita atau pria untuk merasa kurang percaya diri saat, misalnya, stretch mark dan kulit lembek menjadi bagian dari tubuh Anda. Dan ini akan mengakibatkan Anda semakin tidak percaya diri saat telanjang. Bahkan jika Anda memberanikan diri untuk melepaskan pakaian, rasa rendah diri Anda akan menghambat Anda untuk menikmati hubungan seks. Fokuslah pada bagian yang Anda sukai tentang tubuh Anda dan yakini bahwa bagian tubuh tersebut akan mengalahkan rasa tidak percaya diri Anda.
- Ekspektasi
Tak perlu menyangkal bahwa wanita selalu menginginkan yang lebih kehidupan seks mereka. Mengharapkan foreplay yang lebih lama, ‘bercinta’ lebih sering, atau agar suami bertahan lebih lama. Semua ekspektasi ini dapat menghalangi Anda untuk menikmati hubungan seks dengan suami. Namun, ekspektasi berlebihan bisa mengecewakan. Meminta apa yang Anda inginkan dan apa yang Anda ingin dia lakukan adalah kuncinya. (SBA)
