Penyebab Terjadinya Serangan Jantung di Usia Muda

www.sehatfresh.com

SehatFresh.com – Sahabat Pembaca, pernahkah Anda menyadari mengapa hari-hari ini sudah banyak sekali pria yang mengalami serangan jantung di usia muda? Jika ya, apa penyebabnya?

Kerusakan pembuluh darah dapat menimbulkan gejala penyakit jantung dan bisa menyerang anak muda dan juga remaja.  Faktor resiko serangan jantung di usia muda ialah adanya obesitas dan gaya hidup tidak sehat. Kerusakan pembuluh darah terjadi secara perlahan dan bisa menimbulkan penyakit kardiovaskuler.

Hipertensi yang terjadi di usia muda bisa dilihat dari jenis kelamin, umur, dan tinggi badan. Tekanan pada usia remaja yaitu 95-140.  Anak muda yang mengalami hipertensi apabila tekanan darah mendekati batas atau lebih dari batas normal setelah diukur sebanyak tiga kali berbeda.

Ciri-ciri Penyakit Jantung di Usia Muda

  • Terjadinya Sesak Nafas. Terjadinya pernafasan yang tidak stabil di usia muda. Ketika tidur sering mengalami sesak nafas.
  • Pusing dan Pingsan. Kepala sering mengalami pusing dan sering tidak sadarkan diri atau pingsan.
  • Detak Jantung Tidak Beraturan. Jantung sering mengalami berdebar-debar atau Palpitasi. Gejala jantung juga sering berdenyut kencang tanpa alasan.
  • Sering Kelelahan. Anak muda yang mengalami penyakit jantung sangat lemah dan sering merasa kelelahan.
  • Gangguan Pencernaan. Anak muda yang mengalami penyakit jantung juga mengalami gangguan pencernaan.
  • Keluarnya Keringat Secara Berlebihan. Penderita jantung sering mengalami keringat yang berlebihan.

Penyebab Serangan Jantung di Usia Muda

  1. Pola makan yang tidak sehat. Rentan waktu makan tidak teratur. Makan yang disantap pun tidak bergizi dan sering makan junk food.
  2. Gaya hidup tidak sehat seperti kebiasaan merokok, minum alkohol, bekerja terlalu keras merupakan, dan kurangnya istirahat.
  3. Terjadinya stres berkepanjangan dan emosional yang tidak stabil.
  4.  Kurang gerak atau kurang berolahraga juga sangat memicu serangan jantung di usia muda.
  5. Anak mudah yang memiliki kolesterol tinggi, gangguan hipertensi, memiliki riwayat atau menderita diabetes mellitus juga sangat mempenagruhi terjadinya serangan jantung.

Cara Pencegahan Serangan Jantung di Usia Dini

  1. Makan dan istirahat teratur. Makan makanan yang bergizi kurangi junk food.
  2. Rutin berolahraga dan lakukan gerakan relaksasi secara normal.
  3. Hentikan kebiasaan hidup buruk seperti minum kopi berlebihan, merokok, dan mengkonsumsi alkohol.
  4. Mengelola pikiran dengan baik, jangan sampai stres, dan biarkan emosional stabil.
  5. Jaga berat badan jangan biarkan terjadi obesitas.
  6. Lakukan medical check up atau lakukan tes kesehatan jantung.

Demikian informasi tentang penyebab serangan jantung yang terjadi di usia mudah. Semoga informasi tersebut dapat bermanfaat bagi Pembaca. (MLS).

TINGGALKAN KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here