PERLEMAKAN HATI NON-ALKOHOL

DEFINISI

Penyakit hati lemak Non-alkohol adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan akumulasi lemak dalam hati orang-orang yang sedikit minum atau tidak ada. Penyakit hati lemak Non-alkohol adalah  hal yang umum dan, bagi kebanyakan orang, menyebabkan tidak ada tanda-tanda dan gejala, dan tidak ada komplikasi.

Tetapi beberapa orang dengan penyakit hati lemak non-alkohol, lemak yang terakumulasi dapat menyebabkan peradangan dan jaringan parut di hati. Pembentukan ini lebih serius dari penyakit hati berlemak alkohol kadang-kadang disebut steatohepatitis non-alkohol. Pada yang paling parah, penyakit hati lemak non-alkohol dapat berkembang dan menyebabkan gagal hati.

GEJALA

Penyakit hati lemak Non-alkohol biasanya tidak menyebabkan tanda-tanda dan gejala. Jika ada, mereka mungkin termasuk :

  • Kelelahan
  • Rasa sakit di perut bagian atas kanan
  • Penurunan erat badan

Kapan Anda harus menemui dokter

Segera membuat janji dengan dokter Anda jika Anda memiliki tanda-tanda dan gejala yang membuat Anda khawatir.

PENYEBAB

Penyakit hati lemak Non-alkohol terjadi ketika hati Anda mengalami kesulitan memecah lemak, menyebabkan lemak terbentuk di jaringan hati Anda.

Dokter tidak yakin apa yang menyebabkan penyakit hati lemak Non-alkohol. Berbagai macam penyakit dan kondisi yang berhubungan dengan non-alkohol lemak penyakit hati begitu beragam sehingga sangat sulit untuk menentukan penyebab.

Jenis Penyakit hati lemak Non-alkohol

Penyakit hati lemak Non-alkohol dapat mengambil beberapa bentuk dari berbahaya untuk mengancam kehidupan. Bentuk termasuk :

  • Non-alkohol lemak hati. Ini lemak tidak normal untuk membangun dalam hati Anda, tetapi tentu tidak akan menyakiti Anda. Dalam bentuk yang paling sederhana, Penyakit hati lemak Non-alkohol menyebabkan kelebihan lemak hati, tetapi tidak ada komplikasi. Kondisi ini dianggap sangat umum.
  • Steatohepatitis non-alkohol. Dalam sejumlah kecil orang-orang dengan lemak hati, lemak menyebabkan peradangan di hati. Ini dapat merusak kemampuan hati untuk berfungsi dan menyebabkan bekas luka hati (sirosis).
  • Penyakit hati lemak Non-alkohol yang terkait sirosis hati. Radang hati menyebabkan jaringan parut di hati. Seiring waktu, jaringan parut dapat menjadi begitu parah sehingga fungsi organ hati tidak lagi memadai (gagal hati).

FAKTOR RESIKO

Berbagai macam penyakit dan kondisi dapat meningkatkan risiko penyakit hati lemak non-alkohol, termasuk :

  • Operasi bypass lambung
  • Kolesterol tinggi
  • Tingkat tinggi trigliserida dalam darah
  • Sindrom metabolik
  • Obesitas
  • Sindrom ovarium polikistik
  • Apnea tidur
  • Diabetes tipe 2
  • Tiroid kurang aktif (hypothyroidism)
  • Kurang aktif kelenjar pituitari (hypopituitarism)

PERSIAPAN SEBELUM KONSULTASI

Anda mungkin memulai dengan membuat janji dengan dokter keluarga Anda atau dokter umum jika Anda memiliki tanda-tanda dan gejala yang Anda khawatirkan. Jika dokter mencurigai Anda mungkin memiliki masalah hati, seperti penyakit hati lemak non-alkohol, Anda dapat dirujuk ke dokter yang mengkhususkan diri dalam hati (Hepatologi).

Karena janji dapat singkat, dan serinkali ada berbagai hal yang membatasi, alangkah baiknya jika Anda mempersipakn diri dengan baik. Berikut adalah beberapa informasi untuk membantu Anda bersiap, dan mengetahui apa yang bisa diharapkan dari dokter.

Apa yang dapat Anda lakukan

  • Menyadari batasan pra-janji. Pada saat Anda membuat janji, pastikan untuk bertanya jika ada sesuatu yang perlu Anda lakukan sebelumnya, seperti membatasi diet Anda.
  • Tuliskan gejala Anda, termasuk apapun yang mungkin tampak tidak terkait dengan alasan konsultasi.
  • Tuliskan informasi pribadi, termasuk besar tekanan atau perubahan hidup.
  • Buatlah daftar semua obat, serta vitamin atau suplemen, yang Anda pakai.
  • Mengambil catatan medis yang relevan, seperti catatan setiap tes berhubungan dengan kondisi Anda saat ini.
  • Pertimbangkan membawa salah seorang anggota keluarga Anda saat konsultasi karena mereka dapat membantu Anda menyampaikan keluhan dan medengarkan informasi pentting dari dokter.
  • Menuliskan pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter.

Waktu Anda dengan dokter Anda terbatas, sehingga menyiapkan daftar pertanyaan akan membantu Anda berkonsultasi secara efektif. Untuk Penyakit hati lemak non-alkohol, beberapa pertanyaan dasar yang dapat ditanyakn meliputi :

  • Apa yang menyebabkan lemak untuk membangun di hati saya?
  • Apakah lemak di hati akan menganggu kesehatan saya?
  • Akankah penyakit ini maju ke bentuk yang lebih serius?
  • Apakah pilihan perawatan yang tersedia?
  • Akankah kehilangan berat badan atau mengubah diet saya bisa mengurangi jumlah lemak di hati saya?
  • Apa yang dapat saya lakukan untuk menjaga hati saya agar tetap sehat?
  • Saya memiliki kondisi medis lainya, jadi bagaimana cara menanganinya secara bersamaa?
  • Apakah Saya harus melihat spesialis? Bagaimana biayanya, apakah asuransi bisa menutupinya?
  • Adakah brosur atau bahan cetak lainya serta website yang dapat Saya pedomani di rumah?
  • Apa yang akan menentukan apakah saya harus merencanakan kunjungan tindak lanjut?

Selain pertanyaan-pertanyaan yang sudah Anda siapkan jangan ragu mengajukan pertanyaan lain selama konsultasi.

Apa yang bisa Ana harapkan dari dokter

Dokter cenderung menanyakan beberapa pertanyaan. Jika Anda siap, Adna bisa membahs pertanyaan lain secra lebih mendalam. Dokter Anda mungkin bertanya :

  • Pernahkah Anda mengalami gejala-gejala seperti mata atau kulit menguning, perut sakit atau bengkak atau pembengkakan di kaki Anda? Apa yang hasil tes yang dilakukan pada saat itu?
  • Apakah kamu minum alkohol?
  • Apa obat yang Anda ambil, termasuk obat-obatan over-the-counter dan suplemen?
  • Apakah Anda pernah diberitahu bahwa Anda memiliki hepatitis?
  • Apakah orang lain dalam keluarga Anda memiliki penyakit hati?

TES DAN DIAGNOSIS

Tes dan prosedur yang digunakan untuk mendiagnosa penyakit hati lemak non-alkohol meliputi :

  • Tes darah. Tes fungsi hati, termasuk tes enzim hati, dapat membantu dokter membuat diagnosis.
  • Prosedur pencitraan. Prosedur pencitraan yang digunakan untuk mendiagnosa penyakit hati berlemak mencakup USG, scan computerized tomography (CT) dan magnetic resonance imaging (MRI).
  • Menguji jaringan hati. Jika diduga bahwa Anda memiliki bentuk yang lebih serius dari penyakit hati lemak non-alkohol, dokter dapat merekomendasikan prosedur untuk menghapus sampel jaringan dari hati (liver biopsi). Sampel jaringan akan diteliti di laboratorium untuk mencari tanda-tanda peradangan dan jaringan parut. Biopsi hati biasanya dilakukan menggunakan jarum panjang dimasukkan melalui kulit Anda dan ke hati Anda untuk menghapus sel-sel hati (biopsi jarum).

PERAWATAN DAN PENGOBATAN

Tidak ada pengobatan standar untuk penyakit hati lemak non-alkohol. Sebaliknya, dokter biasanya bekerja untuk mengobati faktor risiko yang berkontribusi terhadap penyakit hati Anda. Misalnya, jika Anda gemuk, dokter Anda dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan melalui diet, latihan dan, dalam beberapa kasus, obat-obatan, dan operasi.

Dokter Anda dapat merekomendasikan Anda menerima vaksinasi terhadap hepatitis A dan hepatitis B untuk membantu melindungi Anda dari virus yang dapat menyebabkan kerusakan hati lebih lanjut.

GAYA HIDUP DAN PERAWATAN DIRUMAH

Dengan bantuan dokter, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengontrol penyakit hati lemak non-alkohol Anda. Anda bisa :

  • Menurunkan berat badan. Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, mengurangi jumlah kalori yang Anda makan setiap hari dan meningkatkan aktivitas fisik Anda untuk menurunkan berat badan. Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan dalam masa lalu dan telah gagal, Mintalah dokter Anda untuk membantu.
  • Memilih diet yang sehat. Makan makanan yang sehat yang kaya buah-buahan, sayuran dan gandum utuh.
  • Latihan dan menjadi lebih aktif. Bertujuan untuk setidaknya 30 menit latihan setiap hari dalam seminggu. Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, Anda mungkin menemukan bahwa latihan lebih berguna. Tapi jika Anda tidak berolahraga secara teratur, mendapatkan persetujuan dokter dan mulai perlahan-lahan.
  • Kontrol diabetes Anda. Ikuti petunjuk dokter untuk mengambil obat-obatan seperti yang diarahkan dan memantau gula darah Anda.
  • Turunkan Kolesterol Anda. Diet nabati sehat, latihan dan obat-obatan dapat membantu menjaga kolesterol dan trigliserida Anda pada tingkat yang sehat.
  • Melindungi hati Anda. Menghindari hal-hal yang akan menempatkan tekanan ekstra pada hati Anda. Misalnya, jangan minum alkohol. Ikuti petunjuk pada semua obat-obatan dan obat-obatan over-the-counter.

PENGOBATAN ALTERNATIF

Tidak ada pengobatan alternative yang terbukti menyembuhkan penyakit hati lemak nonalkohol. Namun peneliti sedang mempelajari Apakah beberapa senyawa alami dapat membantu, seperti :

  • Vitamin E. Dalam teori, vitamin E dan vitamin lain yang disebut antioksidan dapat membantu melindungi hati dengan mengurangi atau menetralisir kerusakan yang disebabkan oleh peradangan. Tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan. Beberapa bukti menunjukkan vitamin E suplemen mungkin berguna bagi orang-orang dengan kerusakan hati yang disebabkan oleh penyakit hati lemak nonalkohol. Tetapi vitamin E memiliki efek samping, seperti peningkatan risiko kematian, dan pada laki-laki, peningkatan risiko kanker prostat. Mendiskusikan manfaat dan resiko dari vitamin E dengan dokter Anda.
  • Dalam satu studi, orang dengan penyakit hati lemak nonalkohol yang dilaporkan minum kopi mengalami kerusakan hati kurang daripada orang yang minum kopi sedikit atau tidak ada. Hal ini tidak jelas bagaimana kopi dapat mempengaruhi kerusakan hati atau berapa banyak perlu Anda minum. Jika Anda sudah minum kopi, hasil ini mungkin membuat Anda merasa lebih baik untuk secangkir kopi di pagi hari. Tapi jika Anda tidak minum kopi, ini mungkin bukan alasan yang baik untuk memulai. Membahas potensi manfaat dari kopi dengan dokter Anda.

 PENCEGAHAN

Untuk mengurangi risiko penyakit hati lemak non-alkohol :

  • Memilih diet yang sehat. Memilih tanaman berbasis diet sehat yang kaya buah-buahan, sayuran, gandum utuh dan lemak sehat.
  • Mempertahankan berat badan yang sehat. Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, kurangi jumlah kalori yang Anda makan setiap hari dan mendapatkan lebih banyak latihan. Jika Anda memiliki berat badan yang sehat, bekerja untuk mempertahankan dengan memilih diet yang sehat dan berolahraga.
  • Latihan beberapa hari dalam seminggu. Dapatkan persetujuan dari dokter Anda terlebih dahulu jika Anda tidak berolahraga secara teratur.