SehatFresh.com – Semua orang pasti mendambakan berat badan ideal, sehingga mereka juga mengusahakan berbagai hal agar mendapatkan berat badan impian mereka. Tak terkecuali wanita, wanita juga berusaha agar mendapatkan berat badan ideal tapi terkadang mereka juga sulit mendapatkan berat badan yang sesuai keinginan mereka.
Tapi dikatakan bahwa ternyata pria lebih mudah menurunkan berat badan dibandingkan wanita. Memang benar bahwa pria memiliki kemampuan lebih mudah menurunkan berat badan, banyak alasan yang mendukung bahwa pria mudah menurunkan berat badannya antara lain:
- Lemak pada tubuh pria lebih sedikit
Menurut penelitian tubuh wanita memiliki lemak 6 sampai 11 persen lebih banyak dari pria dan juga tubuh wanita lebih sulit melakukan pembakaran lemak karena adanya hormon estrogen. Oleh karena itu wanita lebih sulit menurunkan berat badan, sedangkan pria lebih mudah menurunkan berat badan karena tubuhnya lebih sedikit mengandung lemak dibanding wanita sehingga lebih mudah juga melakukan pembakaran.
- Pria lebih banyak otot ditubuhnya
Untuk membakar lemak dalam tubuh, kita membutuhkan bantuan dari otot. Pria memiliki lebih banyak otot dibandingkan wanita oleh karena itu proses pembakaran lemak untuk menurunkan berat badan lebih cepat pada pria. Selain otot yang lebih banyak, testosteron dalam tubuh pria juga membantu tubuh lebih cepat untuk memangkas lemak. Testosteron mempercepat penurunan berat badan pada pria dengan meningkatkan sintesis protein serta massa tubuh tanpa lemak yang kemudian akan meningkatkan metabolisme pada tubuh sehingga berat badan pria lebh mudah menurun.
- Pria lebih bisa menahan godaan makanan
Saat menjalankan diet akan banyak sekali godaan, salah satunya adalah makanan. Jika anda mudah tergoda oleh makanan maka niat untuk diet bisa gagal. Menurut beberapa studi pria lebih bisa menahan godaan makanan dan minuman enak selama diet dibandingkan wanita. Jadi mereka bisa lebih cepat menurunkan berat badanya, berbeda dengan wanita mereka akan lebih mudah tergoda makanan dan minuman enak di luar yang akhirnya membuatnya lupa sedang diet dan gagallah semua rencana dietnya, berat badanpun naik.
Itulh alasan mengapa pria lebih mudah menurunkan berat badan dibandingkan wanita, jadi mulai sekarang anda tidak akan heran lagi. Dari tiga alasan tersebut, alasan ketiga sangat mengoda bagi wanita yaitu makanan enak. Karena sudah mengetahui hal tersebut, mulai sekarang anda harus berlatih untuk tidak mudah tergoda oleh makanan sehingga diet anda akan berhasil. (DKA)
