RADANG KANDUNG LENDIR

Definisi

Bursitis (bur-SY-tis) adalah kondisi yang menyakitkan yang mempengaruhi kecil, kantung berisi cairan – yang disebut bursae (bur-SEE) – yang bantal tulang, tendon dan otot di dekat sendi Anda. Bursitis terjadi ketika bursae meradang.

Lokasi yang paling umum untuk bursitis berada di bahu, siku dan pinggul. Tapi Anda juga dapat memiliki bursitis oleh lutut Anda, tumit dan pangkal jempol kaki Anda. Bursitis sering terjadi di dekat sendi yang melakukan gerakan berulang sering.

Pengobatan biasanya melibatkan mengistirahatkan sendi yang terkena dan melindunginya dari trauma lebih lanjut. Dalam kebanyakan kasus, bursitis nyeri hilang dalam beberapa minggu dengan perawatan yang tepat, tapi berulang flare-up dari bursitis yang umum.

Gejala

Jika Anda memiliki bursitis, sendi yang terkena dapat :

  • Merasa pegal atau kaku
  • Lebih menyakitkan ketika Anda memindahkan atau tekan di atasnya
  • Terlihat bengkak dan merah

Ketika ke dokter

Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki:

  • Menonaktifkan nyeri sendi
  • Nyeri selama lebih dari satu sampai dua minggu
  • Pembengkakan berlebihan, kemerahan, memar atau ruam di daerah yang terkena
  • Nyeri tajam atau menembak, terutama bila Anda berolahraga atau memaksakan diri
  • Demam

Penyebab

Penyebab paling umum dari bursitis adalah gerakan yang berulang atau posisi yang mengiritasi bursae sekitar sendi. Contoh termasuk:

  • Melempar bisbol atau mengangkat sesuatu di atas kepala Anda berulang kali
  • Bersandar pada siku Anda untuk waktu yang lama
  • Berlutut luas untuk tugas-tugas seperti meletakkan karpet atau menggosok lantai
  • Lama duduk, terutama pada permukaan keras

Penyebab lainnya cedera atau trauma pada daerah yang terkena, arthritis inflamasi seperti rheumatoid arthritis, gout, dan infeksi.

Faktor Risiko

Siapapun dapat mengembangkan bursitis, tetapi faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko Anda :

  • Terjadinya radang kandung lendir menjadi lebih umum dengan penuaan.
  • Pekerjaan atau hobi. Jika pekerjaan Anda atau hobi memerlukan gerakan berulang atau tekanan pada bursae tertentu, risiko Anda mengembangkan bursitis meningkat. Contohnya termasuk karpet petelur, pengaturan genteng, berkebun, lukisan dan memainkan alat musik.
  • Kondisi medis lainnya. Penyakit tertentu sistemik dan kondisi – seperti rheumatoid arthritis, gout dan diabetes – meningkatkan risiko mengembangkan bursitis.

Mempersiapkan untuk janji pertemuan Anda

Meskipun Anda mungkin awalnya membawa keprihatinan Anda dengan dokter keluarga Anda, dia mungkin akan mengarahkan Anda ke dokter yang mengkhususkan diri dalam gangguan sendi (rheumatologist).

Apa yang dapat Anda lakukan

Anda mungkin ingin menulis daftar yang mencakup :

  • Deskripsi rinci gejala Anda
  • Informasi tentang masalah medis Anda sudah
  • Informasi tentang masalah kesehatan orang tua atau saudara kandung
  • Semua obat-obatan dan suplemen makanan Anda mengambil

Pertanyaan Anda ingin bertanya dokter

Untuk bursitis, beberapa pertanyaan dasar untuk meminta dokter Anda meliputi :

  • Apa penyebab paling mungkin dari gejala saya?
  • Apakah ada kemungkinan penyebab lain?
  • Apakah saya harus memiliki tes?
  • Apa pendekatan pengobatan yang Anda rekomendasikan?
  • Saya memiliki masalah medis lainnya. Bagaimana terbaik yang bisa mengelola mereka bersama-sama?
  • Apakah saya perlu membatasi kegiatan saya?
  • Apakah ada langkah-langkah perawatan diri aku bisa mencoba?
  • Apakah Anda memiliki brosur atau bahan cetak lainnya yang saya dapat mengambil? Situs apa yang Anda rekomendasikan?

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Selama pemeriksaan fisik, dokter akan menekan berbagai tempat di sekitar sendi yang terkena Anda untuk mencoba untuk menentukan apakah suatu bursa tertentu yang menyebabkan rasa sakit Anda.

Dokter Anda mungkin juga mengajukan pertanyaan, seperti :

  • Kapan nyeri Anda mulai?
  • Apakah itu datang tiba-tiba atau secara bertahap?
  • Apa jenis pekerjaan yang Anda lakukan?
  • Apa hobi atau kegiatan rekreasi?
  • Apakah rasa sakit terjadi atau memburuk selama kegiatan tertentu, seperti berlutut atau naik tangga?
  • Apakah Anda baru saja jatuh atau memiliki cedera lain?
  • Perawatan apa yang telah Anda mencoba?
  • Apa dampak perlakuan tersebut memiliki?

Tes dan Diagnosis

Dokter sering dapat mendiagnosis bursitis berdasarkan riwayat medis dan pemeriksaan fisik. Jika pengujian lebih lanjut diperlukan, Anda mungkin mengalami:

     Tes pencitraan. Gambar X-ray tidak bisa positif menegakkan diagnosis radang kandung lendir, tetapi mereka dapat membantu untuk menyingkirkan penyebab lain dari ketidaknyamanan Anda. USG atau MRI dapat digunakan jika bursitis Anda tidak dapat dengan mudah didiagnosis dengan pemeriksaan fisik saja.

     Tes laboratorium. Dokter Anda dapat melakukan tes darah atau analisis cairan dari bursa meradang untuk menentukan penyebab peradangan sendi dan nyeri.

Perawatan dan Obat-obatan

Ilustrasi menunjukkan injeksi ke dalam bursa bahu

Injeksi bahu

Pengobatan radang kandung lendir biasanya melibatkan tindakan konservatif, seperti istirahat, es dan mengambil pereda nyeri. Jika tindakan konservatif tidak berhasil, pengobatan dapat mencakup :

  • Jika peradangan pada bursa Anda disebabkan oleh infeksi, dokter mungkin meresepkan antibiotik.
  • Dokter mungkin merekomendasikan terapi fisik atau latihan untuk memperkuat otot-otot di daerah yang terkena untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah kekambuhan.
  • Dokter Anda mungkin menyuntikkan obat kortikosteroid ke dalam bursa untuk meredakan peradangan pada bahu Anda atau pinggul. Perawatan ini umumnya membawa nyeri yang cepat dan, dalam banyak kasus, satu suntikan adalah semua yang Anda butuhkan.
  • Perangkat bantu. Penggunaan sementara tongkat berjalan atau perangkat lain akan membantu mengurangi tekanan pada daerah yang terkena.
  • Kadang-kadang bursa meradang harus operasi dikeringkan, tetapi hanya jarang operasi pengangkatan bursa terpengaruh diperlukan.

Gaya hidup dan pengobatan rumah

  • Langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi rasa sakit akibat radang kandung lendir meliputi:
  • Istirahat dan melumpuhkan daerah yang terkena
  • Terapkan es untuk mengurangi pembengkakan
  • Mengambil obat over-the-counter, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, orang lain) atau naproxen sodium (Aleve, orang lain), untuk meringankan rasa sakit dan mengurangi peradangan
  • Bantalan lutut Anda jika Anda tidur di sisi Anda dengan menempatkan bantal kecil di antara kaki Anda
  • Hindari tekanan siku dengan tidak bersandar atau menempatkan berat badan Anda pada siku Anda untuk bangkit dari posisi berbaring