SAKIT KEPALA KARENA ES

DEFINISI
Sakit kepala karena Es berlangsung singkat, sakit kepala menikam yang dapat terjadi ketika Anda makan, minum atau menghirup sesuatu yang dingin. Mengkonsumsi es krim adalah pemicu umum, tetapi makan atau minum makanan yang dingin, seperti es dan minuman cair dan beku, dapat memiliki efek “brain-freeze” yang sama.

Secara resmi dikenal sebagai stimulus dingin sakit kepala, mereka juga dapat terjadi ketika Anda tiba-tiba mengekspos kepala Anda yang tidak terlindungi untuk suhu dingin, seperti menyelam ke dalam air dingin. Tetapi kabar baiknya, kebanyakan sakit kepala karena es krim pergi secepat mereka berkembang.

GEJALA
Gejala sakit kepala karena es krim termasuk:

  • Terasa Tajam dan cekot di dahi
  • Rasa sakit yang memuncak sekitar 20 sampai 60 detik setelah terjadi dan pergi sekitar waktu yang sama
  • Rasa sakit yang jarang berlangsung lebih dari lima menit

Kapan Anda harus menemui dokter
Karena sakit kepala karena es krim hilang dengan sendirinya segera setelah mereka mulai, dan Anda tidak perlu ke dokter.

PENYEBAB
Sakit kepala karena es krim disebabkan oleh bahan dingin yang bergerak di seluruh atap mulut Anda dan bagian belakang leher Anda, seperti ketika Anda makan es krim dengan cepat atau menelan minuman dingin. Para ilmuwan masih tidak yakin tentang mekanisme yang tepat yang menyebabkan rasa sakit ini.

Sebuah teori mengatakan bahwa makanan atau minuman dingin sementara dapat mengubah aliran darah dalam sistem saraf Anda, menyebabkan sakit kepala singkat. Pembuluh darah mengerut untuk mencegah hilangnya panas tubuh dan kemudian bersantai lagi untuk membiarkan aliran darah meningkat. Hal ini menyebabkan ledakan rasa sakit yang reda setelah tubuh menyesuaikan dengan perubahan suhu.

FAKTOR RESIKO
Sakit kepala karena es krim dapat mempengaruhi siapa saja. Tetapi Anda mungkin akan lebih rentan untuk sakit kepala es krim atau memiliki sakit kepala es krim yang lebih parah lagi jika Anda rentan terhadap migrain.

PERAWATAN DAN PENGOBATAN
Sakit kepala karena es krim tidak memerlukan pengobatan. Biasanya, rasa sakit cepat menghilang setelah makanan atau minuman dingin ditelan.

PENCEGAHAN
Untuk membantu mencegah sakit kepala karena es krim, coba makan makanan dingin dan minum minuman dingin secara perlahan-lahan. Cara terbaik untuk menghindari sakit kepala karena es krim adalah untuk menghindari makanan dan minuman dingin yang menyebabkan mereka.