SAKIT KEPALA PADA ANAK-ANAK

DEFINISI
Sakit kepala pada anak-anak adalah hal yang umum dan biasanya tidak berbahaya. Seperti orang dewasa, anak-anak dapat mengembangkan berbagai jenis sakit kepala, termasuk migrain atau sakit kepala yang berhubungan dengan stres (ketegangan). Anak-anak juga dapat memiliki sakit kepala kronis sehari-hari.

Dalam beberapa kasus, sakit kepala anak disebabkan oleh infeksi, tingkat stres, kecemasan, atau trauma kepala kecil. Hal ini penting untuk memperhatikan gejala sakit kepala anak Anda dan berkonsultasi dengan dokter jika sakit kepala memburuk atau sering terjadi. Sakit kepala pada anak-anak biasanya dapat diobati dengan obat nyeri tapa resep dan langkah-langkah gaya hidup lainnya.

GEJALA
Anak-anak mendapatkan jenis sakit kepala orang dewasa yang sama, tetapi gejala mereka mungkin berbeda. Sebagai contoh, migrain yang dewasa biasanya dimulai pada awal pagi, tapi anak lebih mungkin untuk mengembangkan di sore hari. Juga, migrain pada anak-anak dapat berlangsung kurang dari empat jam, sedangkan pada orang dewasa, migrain terakhir setidaknya empat jam. Perbedaan tersebut dapat membuat sulit untuk menentukan jenis sakit kepala pada anak, terutama pada anak muda yang tidak dapat menggambarkan gejala.

Secara umum, meskipun, gejala-gejala tertentu cenderung jatuh lebih sering di bawah kategori tertentu.

Migrain
Migrain dapat menyebabkan:

  • Sakit kepala Berdenyut-denyut atau berdebar
  • Rasa sakit yang memburuk dengan pengerahan tenaga
  • Mual
  • Muntah
  • Sakit perut
  • Kepekaan ektrems terhadap cahaya dan suara

Bahkan bayi dapat memiliki migrain. Seorang anak yang terlalu muda untuk memberitahu Anda dengan menangis dan memegang kepala Nya untuk menunjukkan sakit parah.

Sakit kepala tipe ketegangan
Sakit kepala tipe ketegangan dapat menyebabkan:

  • Menekan sesak di otot-otot kepala atau leher
  • Ringan sampai sedang, nonpulsating nyeri di kedua sisi kepala
  • Rasa sakit yang tidak diperparah oleh aktivitas fisik
  • Sakit kepala yang tidak disertai dengan mual atau muntah, seperti yang sering terjadi dengan migrain

Anak-anak muda mungkin menarik diri dari bermain dan ingin tidur lebih. Sakit kepala tipe ketegangan dapat berlangsung dari 30 menit untuk beberapa hari.

Sakit kepala cluster
Sakit kepala cluster jarang terjadi pada anak-anak di bawah usia 12 tahun. Mereka biasanya:

  • Terjadi dalam kelompok episode lima atau lebih, mulai dari sakit kepala setiap hari sampai delapan hari
  • Terasa tajam, cekot di salah satu sisi kepala yang berlangsung dari 15 menit sampai tiga jam
  • Disertai dengan tetesan air mata, tersumbat, hidung meler, atau kegelisahan atau agitasi

Sakit kepala Kronis harian
Dokter menggunakan frase “kronis sakit kepala harian” (CDH) untuk migrain sakit kepala dan sakit kepala tipe ketegangan yang terjadi lebih dari 15 hari sebulan selama lebih dari tiga bulan. CDH dapat disebabkan oleh infeksi, cedera kepala ringan, atau sakit mengambil obat, bahkan sakit karena obat tanpa resep yang sering terjadi.

Kapan Anda harus menemui dokter
Sakit kepala kebanyakan tidak serius, tetapi carilah perawatan medis segera jika sakit kepala anak Anda:

  • Saat bangun tidur
  • Memperburuk atau menjadi lebih sering
  • Mengubah kepribadian anak Anda
  • Diikuti dengan cedera, seperti pukulan ke kepala
  • Muntah-muntah atau perubahan penglihatan
  • Disertai demam dan sakit leher atau kekakuan

PENYEBAB
Sejumlah faktor dapat menyebabkan anak Anda untuk mengembangkan sakit kepala. Faktor tersebut termasuk:

  • Penyakit dan infeksi. Penyakit umum seperti pilek, flu, dan infeksi telinga dan sinus adalah beberapa penyebab paling sering sakit kepala pada anak-anak. Infeksi yang lebih serius, seperti meningitis atau ensefalitis, juga dapat menyebabkan sakit kepala, tetapi biasanya disertai dengan tanda-tanda dan gejala, seperti demam dan kaku leher lainnya.
  • Trauma kepala. Benjolan dan memar dapat menyebabkan sakit kepala. Meskipun kebanyakan cedera kepala kecil, carilah perhatian medis segera jika kepala anak anda terjatuh keras atau mendapat pukulan keras di kepala. Juga, hubungi dokter jika sakit kepala anak Anda terus memburuk setelah cedera kepala.
  • Faktor emosional. Stres dan kecemasan mungkin dipicu oleh masalah dengan rekan-rekan, guru atau orang tua, dapat memainkan peran dalam sakit kepala anak-anak . Anak-anak dengan depresi bisa mengeluh sakit kepala, terutama jika mereka memiliki kesulitan mengenali rasa sedih dan kesepian.
  • Kecenderungan genetik. Sakit kepala, khususnya migrain, cenderung berjalan dalam keluarga.
  • Makanan atau minuman tertentu. Nitrat, makanan pengawet ditemukan dalam daging, bologna dan hotdog dapat memicu sakit kepala, seperti zat aditif MSG dalam makanan. Juga, terlalu banyak kafein yang terkandung dalam soda, cokelat, kopi dan the dapat menyebabkan sakit kepala.
  • Masalah di otak. Jarangkali terjadi, otak tumor atau abses atau pendarahan di otak dapat menekan pada bidang otak, menyebabkan sakit kepala kronis, memburuk. Biasanya dalam kasus ini, namun, ada gejala lainnya, seperti masalah-masalah penglihatan, pusing dan kurangnya koordinasi.

FAKTOR RESIKO
Setiap anak dapat mengembangkan sakit kepala, tapi mereka lebih sering terjadi pada:

  • Gadis-gadis setelah mereka mencapai pubertas
  • Anak-anak yang memiliki riwayat keluarga sakit kepala atau migraine

PERSIAPAN SEBELUM KONSULTASI
Biasanya, Anda membuat janji konsultasi dengan dokter keluarga Anda atau dokter anak anak. Tergantung pada frekuensi dan keparahan gejala anak Anda, Anda dapat dirujuk ke dokter yang mengkhususkan diri dalam kondisi otak dan sistem saraf (saraf).
Berikut adalah informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk anak Anda dan mengetahui apa yang bisa Anda harapkan dari dokter.

Apa yang dapat Anda lakukan

  • Tuliskan tanda-tanda dan gejala yang dialami anak Anda, ketika mereka terjadi, dan berapa lama mereka berlangsung. Ini dapat membantu untuk menjaga buku harian sakit kepala anak Anda ketika itu terjadi, seberapa lama dan apa yang mungkin menyebabkan itu.
  • Buatlah daftar semua obat-obatan, vitamin atau suplemen yang dikonsumsi Anak Anda
  • Menuliskan pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter.

Untuk sakit kepala pada anak-anak, beberapa pertanyaan dasar yang dapat Anda tanyakan meliputi:

  • Apa yang mungkin menyebabkan gejala yang dialami anak Saya?
  • Jenis Tes apa yang diperlukan untuk memastikan diagnosis?
  • Apa tindakan terbaik yang dapat kami lakukan?
  • Apakah anak saya perlu obat resep atau obat tanpa resep lainya?
  • Apa tindak lanjut yang dapat kami lakukan?
  • Apa yang bisa kami lakukan di rumah untuk mengurangi rasa sakit?
  • Apa yang bisa kami lakukan di rumah untuk mencegah sakit kepala?

Jangan ragu untuk menankan pertanyaan lain selama konsultasi.

Apa yang bisa diharapkan dari dokter Anda
Dokter Anda mungkin untuk menanyakan beberapa pertanyaan, termasuk:

  • Kapan gejala mulai?
  • Seberapa sering anak Anda mengalami gejala-gejala ini?
  • Berapa lama sakit kepala biasanya terakhir?
  • Dimana sakit terjadi?
  • Apakah Gejala berangsung secara terus-menerus atau hanya sesekali?
  • Apakah anak Anda memiliki gejala lainnya, seperti mual atau pusing?
  • Apa yang tam?paknya mengurangi keadaan anak Anda?
  • Apa yang tampaknya memperuruk keadaan anak Anda?
  • Apakah Gejala berubah dari waktu ke waktu?
  • Perawatan apa yang telah Anda coba?
  • Obat apa saja yang diperlukan anak Anda?
  • Apakah anggota keluarga lainya mempunyai sakit kepala?

Apa yang dapat Anda lakukan untuk sementara
Sampai Anda melihat dokter anak Anda, jika anak Anda mengalami sakit kepala, Letakkan kain dingin, basah di dahi anak Anda dan mendorong dia untuk beristirahat di ruang yang gelap dan tenang.

Mempertimbangkan memberikan anak Anda obat tanpa resep seperti asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin anak-anak) untuk meringankan gejala. Gunakan hati-hati ketika memberikan aspirin untuk anak-anak atau remaja. Meskipun aspirin telah disetujui untuk digunakan pada anak-anak yang lebih tua dari usia 2, anak-anak dan remaja yang sembuh dari cacar air atau gejala flu, tidak boleh mengambil aspirin. Hal ini karena aspirin telah dikaitkan dengan sindrom Reye, kondisi yang jarang tetapi berpotensi mengancam kehidupan, pada anak-anak tersebut. Berbicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah.

TES DAN DIAGNOSIS
Untuk mempelajari mengenai sifat dari sakit kepala anak Anda, dokter Anda mungkin akan melihat untuk:

  • Sejarah sakit kepala. Dokter Anda meminta Anda dan anak Anda untuk menggambarkan sakit kepala secara rinci, untuk melihat apakah ada pola atau pemicu umum. Dokter Anda mungkin juga meminta Anda untuk menjaga buku harian sakit kepala untuk sementara waktu, sehingga Anda dapat merekam rincian lebih lanjut tentang sakit kepala yang dialami anak Anda , frekuensi, keparahan nyeri dan kemungkinan sebagai memicu.
  • Pemeriksaan fisik. Dokter melakukan pemeriksaan fisik, termasuk mengukurtinggi, berat, lingkar kepala, tekanan darah dan denyut nadi, dan memeriksa mata, leher, kepala, bahu dan tulang belakang anak Anda .
  • Tes saraf. Dokter Anda memeriksa masalah dengan gerakan, koordinasi, atau sensasi. Jika anak Anda tidak sehat dan sakit kepala adalah satu-satunya gejala, biasanya tidak diperlukan tes lainnya. Dalam beberapa kasus, bagaimanapun, scan pencitraan dan evaluasi lainnya dapat membantu menentukan diagnosis atau mengesampingkan kondisi medis lainnya yang bisa menyebabkan sakit kepala. Tes ini dapat mencakup:
    • Computerized tomography (CT) scan. Prosedur pencitraan ini menggunakan serangkaian X-Ray yang mengarahkan komputer yang menyediakan pemandangan penampang otak anak Anda. Ini membantu dokter mendiagnosa tumor, infeksi dan masalah medis lainnya yang dapat menyebabkan sakit kepala.
    • Magnetic resonance imaging (MRI). MRI menggunakan magnet yang kuat untuk menghasilkan tampilan rinci otak. Scan MRI membantu dokter mendiagnosa tumor, stroke, aneurisma, penyakit saraf, dan kelainan otak lainnya. MRI juga dapat digunakan untuk memeriksa pembuluh darah yang memasok otak.
    • Spinal tap (pungsi lumbal). Jika dokter mencurigai kondisi-kondisi, seperti meningitis bakteri atau virus, yang menyebabkan sakit kepala anak Anda, ia dapat merekomendasikan keran tulang belakang (pungsi lumbal). Dalam prosedur ini, menggunakan jarum tipis yang disisipkan antara dua tulang vertebral di punggung untuk mengambil sampel dari cairan serebrospinal untuk analisis laboratorium.

PERAWATAN DAN PENGOBATAN
Biasanya Anda dapat And dapat merawat sakit kepala anak Anda di rumah dengan istirahat, ketenangan, banyak cairan, makanan seimbang dan obat penghilang gejala sakit tanpa resep. Jika anak Anda lebih tua dan sering memiliki sakit kepala, belajarlah untuk bersantai dan mengelola stres melalui berbagai bentuk terapi juga dapat membantu.

  • Obat. Penghilang rasa sakit OTC. Asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB) biasanya dapat meredakan sakit kepala untuk anak Anda. Mereka harus diambil pada tanda pertama sakit kepala. Gunakan hati-hati ketika memberikan aspirin untuk anak-anak atau remaja. Meskipun aspirin telah disetujui untuk digunakan pada anak-anak yang lebih tua dari usia 2, anak-anak dan remaja yang sembuh dari cacar air atau gejala flu , tidak boleh mengambil aspirin. Aspirin telah dikaitkan dengan sindrom Reye, kondisi yang jarang tetapi berpotensi mengancam kehidupan pada anak-anak tersebut. Berbicaralah dengan dokter jika Anda memiliki masalah.
  • Obat resep. Triptans, obat resep yang digunakan untuk mengobati migrain, efektif dan dapat digunakan dengan aman pada anak-anak yang lebih tua dari usia 6 tahun. Jika anak Anda mengalami mual dan muntah-muntah dengan migrain, dokter Anda dapat meresepkan obat anti-mual. Strategi obat yang berbeda dari anak anak, namun. Tanyakan kepada dokter atau apoteker menegani obat untuk melegakan mual.
  • Perhatian: obat berlebihan itu sendiri adalah faktor sakit kepala (sakit kepala berulang). Seiring dengan waktu, obat penghilang rasa sakit dan obat lain mungkin kehilangan efektivitas. Selain itu, semua obat memiliki efek samping. Jika anak Anda mengambil obat secara teratur, termasuk produk yang Anda beli tanpa resep, diskusikan mengenai risiko dan manfaat dengan dokter Anda.

Terapi
Sementara stres tidak muncul sebagai penyebab sakit kepala, namun dapat bertindak sebagai pemicu untuk sakit kepala atau memperburuk sakit kepala. Depresi dan gangguan kesehatan mental lainnya juga dapat memainkan peran. Untuk situasi ini, dokter Anda dapat merekomendasikan terapi perilaku satu atau lebih, seperti:

  • Pelatihan relaksasi. Teknik relaksasi termasuk dalam bernapas, yoga, meditasi dan relaksasi otot progresif, yang dicapai oleh tensing otot pada satu waktu, dan kemudian benar-benar melepaskan ketegangan, sampai setiap otot dalam keadaan santai. Anak anda dapat mempelajari teknik relaksasi di kelas atau di rumah menggunakan buku-buku atau kaset.
  • Pelatihan Biofeedback . Biofeedback mengajarkan anak Anda untuk mengontrol respons tubuh tertentu yang membantu mengurangi rasa sakit. Selama sesi biofeedback, anak Anda terhubung ke perangkat yang memantau dan memberikan umpan balik pada fungsi tubuh, seperti ketegangan otot, denyut jantung dan tekanan darah. Anak anda kemudian belajar bagaimana untuk mengurangi ketegangan otot dan memperlambat denyut jantung dan pernapasan. Tujuan dari biofeedback adalah untuk membantu anak Anda memasuki keadaan rileks untuk mengatasi rasa sakit.
  • Terapi perilaku kognitif. Terapi ini dapat membantu anak Anda belajar untuk mengelola stres dan mengurangi frekuensi dan keparahan sakit kepala. Selama ini jenis terapi bicara, seorang konselor membantu anak Anda belajar cara-cara untuk melihat dan mengatasi peristiwa kehidupan dengan lebih positif

GAYA HIDUP DAN PENCEGAHAN DI RUMAH
Obat-obatan OTC, seperti acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Advil, Motrin IB), biasanya efektif dalam mengurangi sakit kepala. Sebelum diberikan kepada anak Anda, perhatikan hal-hal tertentu:

  • Membaca label dengan hati-hati dan menggunakan dosis sesuai anjuran untuk anak Anda.
  • Jangan memberikan dosis lebih sering dari yang direkomendasikan.
  • Jangan memberikan anak Anda obat penghilang rasa sakit OTC lebih dari dua atau tiga kali seminggu. Penggunaan sehari-hari dapat memicu sakit kepala berulang, jenis sakit kepala yang disebabkan oleh terlalu sering menggunakan obat nyeri.
  • Gunakan hati-hati ketika memberikan aspirin untuk anak-anak atau remaja. Meskipun aspirin telah disetujui untuk digunakan pada anak-anak yang lebih tua dari usia 2, anak-anak dan remaja yang sembuh dari cacar air atau gejala flu tidak boleh mengambil. Hal ini karena aspirin telah dikaitkan dengan sindrom Reye, kondisi yang jarang tetapi berpotensi mengancam kehidupan, pada anak-anak tersebut. Berbicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki masalah.

Selain obat-obatan OTC, berikut ini dapat membantu meringankan sakit kepala anak Anda:

  • Istirahat dan relaksasi. Mendorong anak Anda untuk beristirahat di ruang yang gelap dan tenang. Tidur seringkali mengurangi dan mengobati sakit kepala pada anak-anak.
  • Gunakan kompres dingin dan basah. Sementara anak Anda bersandar, tempatkan kain basah yang sejuk di dahinya.
  • Menawarkan snack sehat. Jika anak Anda belum makan dalam beberapa saat, tawarkan sepotong buah, kerupuk gandum atau keju rendah lemak. Tidak makan makanan dapat membuat sakit kepala semakin parah.

PENCEGAHAN
Berikut adalah hal-hal yang dapat membantu Anda mencegah sakit kepala atau mengurangi keparahan sakit kepala pada anak-anak:

  • Praktek perilaku yang sehat. Perilaku yang mempromosikan kesehatan umum yang baik juga dapat membantu mencegah sakit kepala untuk anak Anda. Langkah-langkah gaya hidup ini termasuk tidur yang cukup, tetap aktif secara fisik, makan makanan sehat, dan menghindari kafein. Ada beberapa bukti bahwa kelebihan, Merokok dan sedikit melakukan aktivitas fisik berkontribusi terhadap sakit kepala remaja.
  • Mengurangi stres. Stres dan jadwal yang sibuk dapat meningkatkan frekuensi sakit kepala. Waspada untuk hal-hal yang dapat menyebabkan stres dalam kehidupan anak Anda, seperti kesulitan melakukan sekolah atau hubungan yang kurang baik antara teman-temanya. Jika anak Anda sakit kepala terkait dengan kecemasan atau depresi, pertimbangkan untuk berbicara dengan seorang konselor.
  • Menyimpan buku harian sakit kepala. Buku harian dapat membantu Anda menentukan apa yang menyebabkan sakit kepala anak Anda. Catatlah ketika sakit kepala mulai, berapa lama mereka terakhir dan apa membantu menguranginya. Merekam respon anak Anda untuk mengambil obat sakit kepala apapun. Seiring waktu, barang-barang yang Anda catat dalam buku harian sakit kepala akan membantu Anda memahami gejala anak Anda sehingga Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang spesifik.
  • Menghindari pemicu sakit kepala. Menghindari makanan atau minuman, seperti yang mengandung kafein, yang tampaknya untuk memicu sakit kepala. Buku harian sakit kepala Anda dapat membantu Anda menentukan apa yang menyebabkan sakit kepala sehingga Anda tahu apa yang harus dihindari.
  • Ikuti dokter aturan dokter Anda. Dokter Anda dapat merekomendasikan obat pencegahan jika sakit kepala parah, terjadi sehari-hari dan mengganggu gaya hidup normal anak Anda. Obat tertentu yang diambil secara berkala seperti antidepresan tertentu atau obat anti-kejang dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan