Telapak Kaki Rata

Definisi
Seseorang dikatakan memiliki telapak kaki rata jika lengkungan di bagian dalam kaki datar, sehingga seluruh telapak kaki menyentuh lantai ketika berdiri.
Ini adalah kondisi umum yang biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, telapak kaki rata dapat terjadi ketika lengkungan tidak berkembang dengan sempurna selama masa kanak-kanak. Dalam kasus lain, telapak kaki rata dapat berkembang setelah cedera atau karena tekanan yang diakibatkan oleh penuaan.
Telapak kaki rata dapat menimbulkan masalah di pergelangan kaki dan lutut karena bisa mengubah keselarasan optimal kaki. Tidak ada pengobatan yang diperlukan untuk mengobati rasa saki atau nyeri pada kaki yang disebabkan oleh telapak kaki yang rata.
Gejala
Kebanyakan orang tidak merasakan atau mengalami tanda-tanda dan gejala apapun yang berhubungan dengan telapak kaki rata. Tetapi sebagian merasakan nyeri di kaki, terutama di tumit atau daerah lengkungan. Pembengkakan di sepanjang bagian dalam pergelangan kaki juga dapat terjadi.
Kapan harus ke dokter?
Konsultasikan dengan dokter jika Anda atau anak Anda merasakan nyeri atau rasa sakit di kaki.
Penyebab
Telapak kaki yang datar sangatlah normal pada bayi dan balita, karena lengkungan kaki yang belum berkembang. Pada kebanyakan orang, lengkungan di kaki berkembang ketika ia beranjak dewasa, namun pada sebagian lainnya lengkungan ini tidak kunjung berkembang dengan sempurna. Telapak kaki yang rata hanyalah salah satu jenis variasi pada bentuk kaki dan dianggap normal, dan orang-orang dengan kaki tanpa lengkungan umumnya tidak mengalami masalah apapun.
Lengkungan pada kaki juga bisa jatuh dari waktu ke waktu. Gejala yang timbul pada kaki akibat penuaan dapat melemahkan tendon di sepanjang bagian dalam pergelangan kaki dan membantu memperkuat lengkungan.
Faktor Risiko
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko telapak kaki rata meliputi:
• Obesitas
• Luka trauma pada kaki atau pergelangan kaki
• Rheumatoid arthritis
• Penuaan
Persiapan Sebelum ke Dokter
Jika Anda merasakan nyeri pada kaki, segera hubungi dokter keluarga atau dokter umum. Anda kemudian dapat dirujuk ke dokter yang khusus menangani gangguan kaki (podiatrist) atau kedokteran olahraga.
Apa yang dapat Anda lakukan
Ketika Anda pergi ke janji Anda, memakai sepatu sehari-hari Anda karena dokter mungkin ingin melihat pola keausan pada telapak kaki. Sebelum janji, Anda mungkin ingin menuliskan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan berikut:
• Kapan Anda pertama kali menyadari masalah pada kaki Anda?
• Apa masalah medis lainnya, jika ada, yang Anda miliki?
• Apakah orang tua atau saudara Anda memiliki telapak kaki rata?
• Apakah Anda pernah terluka pada bagian kaki atau pergelangan kaki?
• Apa obat dan suplemen yang Anda ambil secara teratur?
Apa yang bisa Anda harapkan dari dokter?
Dokter Anda mungkin bertanya beberapa pertanyaan berikut:
• Di mana tepatnya Anda merasakan nyeri atau sakit?
• Apakah gerakan atau posisi tertentu meringankan atau memperburuk rasa sakit yang Anda rasakan?
• Apa jenis sepatu yang Anda kenakan mengubah rasa sakit?
• Bisakah Anda berjinjit dengan satu kaki?
• Apakah Anda mencoba menggunakan pendukung lengkungan?
• Bagaimana rasa sakit ini mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda?
Tes dan Diagnosis
Selama pemeriksaan fisik, dokter akan mengamati kaki Anda dari depan dan belakang dan meminta Anda untuk berdiri sehingga mekanisme kaki dapat terlihat dengan jelas. Dokter mungkin juga akan memeriksa pola kerusakan (akibat penuaan) yang diakibatkan oleh sepatu yang Anda pakai.
Tes pencitraan
Jika Anda merasakan nyeri yang cukup signifikan pada kaki, dokter mungkin akan melakukan tes seperti:
• Sinar X. Sinar X sederhana menggunakan radiasi untuk menghasilkan gambar tulang dan sendi di kaki. Tes ini sangat berguna untuk mendeteksi arthritis.
• Computerized tomography (CT scan). Tes ini digunakan untuk mengambil sinar-X kaki dari berbagai sudut dan menghasilkan gambar yang lebih detail daripada sinar X standar.
• USG. Jika dokter menduga tendon Anda terluka, tes USG mungkin diperlukan— menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar rinci jaringan lunak dalam tubuh.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI). Tes ini menggunakan gelombang radio dan magnet yang kuat. MRI memberikan detail yang sangat baik untuk jaringan keras dan lunak.
Perawatan dan Obat-obatan
Tidak ada pengobatan yang diperlukan untuk telapak kaki rata jika Anda tidak merasakan nyeri atau sakit.
Terapi
Jika telapak kaki rata Anda menimbulkan rasa sakit, dokter mungkin menyarankan:
• Alat pendukung lengkungan (perangkat orthotic). Pendukung lengkungan OTC dapat membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh telapak kaki rata. Atau dokter Anda mungkin menyarankan pendukung lengkungan yang dirancang khusus, yang dibentuk sesuai dengan kontur kaki. Pendukung lengkungan tidak akan menyembuhkan telapak kaki yang rata, namun ampuh untuk mengurangi gejala.
• Latihan peregangan. Beberapa orang dengan telapak kaki rata biasanya juga memiliki Achilles tendon yang pendek. Latihan peregangan tendon ini dapat membantu.
• Memakai sepatu yang tepat. Sebuah sepatu struktural mendukung mungkin lebih baik ditoleransi daripada sandal atau sepatu dengan dukungan minimal.
Operasi
Operasi tidak dilakukan semata-mata untuk memperbaiki kaki datar. Pembedahan dapat dilakukan untuk masalah terkait seperti robekan atau luka pada tendon.