SehatFresh.com – Adanya jaringan abnormal yang tumbuh di luar rahim karena adanya endometriosis membuat wanita merasa khawatir saat melakukan hubungan intim bersama pasangannya. Tidak hanya menyebabkan rasa nyeri yang hebat, jika penetrasi dilakukan pada wanita dengan endometriosis bisa saja menyebabkan perdarahan. Karena adanya gesekan dari penetrasi dengan jaringan endometrium yang tentunya berbahaya jika perdarahan yang terjadi secara berlebihan.
Adanya komplikasi perdarahan dan nyeri membuat anda takut dan mengalami ketidakpuasan saat melakukan hubungan intim. Tetapi mulai sekarang anda jangan khawatir, ada tips bercinta yang aman bagi anda yang mengalami endometriosis sehingga meningkatkan kepuasan hubungan intim. Berikut beberapa tips bercinta aman yang bisa anda lakukan:
- Cobalah terbuka dengan pasangan
Jujur atau mengatakan keadaan yang anda rasakan pada suami bisa membuat hubungan intim berjalan dengan aman untuk kedua belah pihak. Anda bisa mengungkapkan bahwa dengan kondisi endometriosis yang anda alami bisa menyebabkan rasa nyeri yang hebat sehingga suami harus bisa memaklumi dengan memperlembut saat melakukan penetrasi dan berbagai percakapan seks lainnya yang membuat anda dan pasangan nyaman.
Komunikasi yang saling terbuka juga akan membantu suami anda terbuka dengan anda, karena bisa jadi bukan hanya anda yang merasa khawatir akibat ketidaknyamanan dari endometriosis. Bisa saja suami anda juga takut akan menyakiti anda. Sehingga terbuka dengan pasangan diperlukan dan sebaiknya mulailah percakapan dengan kalimat dialog dan hindari kritikan.
- Lakukan posisi yang berbeda
Anda bisa mencoba posisi yang menghindari peningkatan risiko rasa nyeri yang dirasakan selama berhubungan intim. Misalnya women on top, face to face, spooning, doggy style yang dimodifikasi dan mengangkat pinggul. Atau posisi lainnya juga bisa anda coba selama anda dan pasangan merasa nyaman.
- Gunakan metode pereda nyeri
Untuk mengurangi rasa nyeri selama berhubungan intim pada wanita dengan endometriosis ada dua cara yaitu dengan menggunakan pelumas atau cara yang kedua yaitu mengonsumsi obat anti nyeri satu jam sebelum melakukan hubungan intim. Contoh obat anti nyeri yang bisa anda konsumsi yaitu ibuprofen dan paracetamol.
- Lakukan ritme yang lebih lambat dari biasanya
Diskusikan dengan pasangan untuk menghindari penetrasi yang terlalu cepat dan dalam karena dapat meningkatkan rasa nyeri atau bahkan perdarahan pada anda dan sarankan pasangan anda untuk berlatih melakukan penetrasi secara perlahan agar nyaman.
- Antisipasi adanya perdarahan
Perdarahan setelah atau selama berhubungan intim bisa terjadi pada wanita dengan endometriosis karena adanya gesekan pada jaringan endometriosis. Untuk mengantisipasi hal tersebut anda bisa meletakkan handuk sebelum memulai seks, tisu yang mudah dijangkau, anda juga perlu memberitahu pasangan kemungkinan terjadinya perdarahan sehingga tidak kaget jika perdarahan benar-benar terjadi. (DKA)
