SehatFresh.com – Pada saat ini segala produk yang berlabel organik semakin dinikmati oleh masyarakat karena telah terfikir dibenak masyarakat bahwa produk organik lebih sehat untuk dikonsumsi. Menurut seorang ahli gizi menyatakan bahwa masyarakat banyak yang mengira jika produk susu kedelai, susu almon yang berasal dari tumbuhan dan kacang adalah jenis susu organik.
Padalah produk susu organik tidak hanya seperti itu dan mungkin itu hanya bentuknya saja seperti susu dan lebih tepat disebut dengan ekstraksi kedelai. Susu merupakan cairan berwarna putih yang dihasilkan oleh kelenjar susu mamalia, bukan dari tumbuhan. Sehingga susu organik merupakan susu sapi dimana sapi tersebut mendapatkan pakan, air dan kualitas yang baik.
Menurut Emilia Achmadi menyatakan bahwa susu organik merupakan susu segar yang diolah dengan pasteurisasi. Dimana proses tersebut selalu memperhatikan makanan dan minuman yang sehat untuk sapi hingga menjaga kualitas udara atau lingkungan area peternakan. Untuk mendapatkan susu organik yang berkualitas untuk si kecil, anda dapat melakukan beberapa tips dalam memilih susu organik untuk anak berikut ini :
- Pastikan susu tidak mengandung gula tambahan
Berbicara mengenai susu organik tentu kualitasnya harus bagus, sehingga pada saat anda akan memiliki jenis susu organik yang tepat untuk si kecil anda dapat memastikan bahwa susu tersebut tidak mengandung gula tambahan.
Hal ini dikarenakan jika susu mengandung gula tambahan terlebih pemanis buatan akan membuat berat badan anak berlebih atau obesitas, merusak email gigi dan bahwan membuat anak cepat kenyang karena kandungan kalori yang tinggi sehingga nafsu makan anak akan berkurang dan anak tidak memperoleh gizi yang seimbang.
- Pertimbangkan susu organik
Tidak ada salahnya jika anda mencari tahu sedikit mengenai pabrik susu tersebut, dimana anda dapat memastikan bahwa susu tidak mendapatkan suntikan hormon pertumbuhan atau obat lainnya. Dan sapi tersebut mengkonsumsi rumput yang tidak mengandung peptisida.
- Memilih produk susu organik yang sudah terserrtifikasi
Agar susu organik si kecil aman, anda dapat memastikan bahwa susu organik tersebut berasal dari produsen pangan organik yang sudah memiliki sertifikat LSO (lembaga sertifikat organik).
- Mengecak kandungan nutrisi didalamnya
Memilih susu organik harus memperhatikan kandungan nutrisi yan terkandung di dalamnya dan pastikan bahwa susu tersebut tidak mengandung pengawet. Selain itu anda harus memperhatikan dan memastikan bahwa susu tersebut mengandung karbohidrat yang rendah, kalsium, protein, asam lemak omega-3 dan omega-6, vitamin E, vitamin A, vitamin D, vitamin B12, zat besi, antioksidan serta memiliki kandungan frukto-oligosakarida (FOS) dan galakto-oligosakarida (GOS).
- Cak tanggal produksi dan kadaluwarsanya
Sebelum membeli suatu produk anda harus memastikan tanggal produksi dan tanggal kadaluarsanya. Hal ini penting dilakukan termasuk pada saat memilih produk susu organik untuk anak, agar produk yang anda beli terjamin masih dalam jangka waktu yang lama untuk digunakan. (KMY)
