SehatFresh.com – Selangkangan lecet bisa disebabkan karena jamur, penggunaan celana dalam yang terlalu ketat, keputihan dan pertambahan berat badan. Cara mengatasi dan mengobati selangkangan lecet yaitu sebagai berikut:
- Pakai bedak tabur
Kulit yang basah dan lembap dapat membuat lecet semakin parah. Bedak dapat menyerap minyak dan kelembapan dari lapisan kulit. Sebelum Anda keluar rumah, bubuhkan bedak tabur atau bedak bayi ke bagian paha dalam dan lipatan paha, area yang akan banyak berkeringat.
- Gunakan salep
Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter tentang gejala dan rasa yang dialami agar dokter dapat memberikan salep sesuai dengan kondisi lecet yang dialami.
- Kompres es batu
Temperatur es batu rupanya ampuh menyembuhkan luka lecet pada daerah selangkangan. Cara membuat kompresnya juga sangat mudah. Anda hanya perlu memasukkan potongan-potongan es batu pada sehelai kain bersih. Kemudian gunakan kompres tersebut untuk membasuh selangkangan secara perlahan-lahan selama 5 menit. Anda bisa mengulangi proses ini setiap 30 menit hingga 1 jam sekali supaya bagian selangkangan terasa lebih nyaman.
- Lip balm
Lip balm bisa mencegah luka di paha akibat selangkangan lecet karena teksturnya yang licin menyediakan penghalang transparan untuk mencegah gesekan. Untuk perlindungan ekstra, Anda bisa mengoleskan deodoran roll-on antiperspirant di daerah yang paling sensitif.
- Petroleum jelly
Kandungan pelembap pada petroleum jelly bisa mempercepat penyembuhan pada selangkangan yang lecet. Gunakan petroleum jelly di sekitar bagian selangkangan yang lecet Setelah 10 hingga 15 menit, basuhlah sisa petroleum jelly dengan air hangat. Maka nyeri di sekitar selangkangan akan berkurang.
- Baking soda
Baking soda adalah salah satu bahan dapur yang mudah diperoleh. Membuat pasta baking soda untuk selangkangan caranya mudah, yaitu campurkan saja sedikit baking soda dengan 3 sendok makan air matang. Aduklah campuran tersebut hingga membentuk pasta yang siap dioleskan ke bagian selangkangan. Anda hanya perlu membiarkannya selama 5 menit sebelum membilas sisa baking soda sampai bersih.
- Usahakan selalu kering
Selangkangan yang lembap adalah pemicu timbulnya risiko lecet yang menyiksa. Atasi hal ini dengan cara menjaga agar selangkangan selalu kering. Mulailah mengganti celana dalam lebih sering serta mengeringkan selangkangan secara cermat setelah buang air kecil. Kalau selangkanganmu senantiasa berada dalam kondis kering, akan segera sembuh dan tidak kambuh lagi.
- Hindari aktifitas yang berlebihan
Semakin sering Anda beraktifitas maka akan semakin parah luka lecet yang ada di selangkangan. Usahakan untuk tidak beraktifitas terlebih dahulu yang menimbukan keringat.
- Jangan menggaruk
Luka lecet tidak di selangkangan tidak dipungkiri memang menimbulkan gatal, sebaiknya Anda jangan menggaruknya karena luka lecet akan semakin melebar dan memperparah luka lecet. (KKM)
