Tips Mengatasi Gatal Saat Hamil

SehatFresh.com РWanita yang baru pertama kali mengalami kehamilan biasanya kaget dengan banyaknya perubahan pada tubuh. Perubahan  tersebut terjadi saat memasuki trimester ketiga, sering mangalami gatal bahkan kesemutan pada bagian perut, hingga Anda melakukan gerakan tidak sadar yaitu menggaruk perut.

Rasa gatal pada bagian perut ditimbulkan karena adanya perubahan hormon, yaitu berhubungan dengan peningkatan estrogen di dalam tubuh. Selain itu, rasa gatal pada bagian perut dapat dikarenakan kulit kering atau perkembangan eksim yang memburuk selama kehamilan.

  • Gunakan pakaian longgar

Ketika Anda hamil menggunakan pakaian yang longgar sangat diperlukan selain untuk membuat Anda nyaman juga dapat membantu mengurangi rasa gatal pada bagian perut. Pilihlah pakaian yang nyaman yang mendukung kegiatan sehari-hari, gunakan pula pakaian berbahan katun sehingga mudah untuk menyerap keringat.

  • Menggunakan minyak lidah buaya atau olive oil

Oleskan lidah buaya atau olive oil untuk mencegah rasa gatal saat hamil terutama ke bagian perut untuk menghilangkan stretch mark. Anda dapat menggoleskan olive oil setelah mandi secara merata.

  • Hindari menggunakan air hangat

Mandi dengan menggunakan air hangat akan mengurangi kerja, selain itu akan mengakibatkan kulit kering dan memperburuk rasa gatal.

  • Hindari pelembab dengan parfum

Bagi Anda yang memiliki masalah gatal pada bagian tubuh selama kehamilan sebaiknya menghindari penggunaan parfum, karena dapat mengakibatkan ruam dan iritasi yang semakin parah. Penggunaan bahan yang alami sangat disarankan untuk Anda yang ingin menambah kesegaran alami.

  • Gunakan baking soda dan air

Oleskan baking soda dan air ,hal ini sulit dilakukan pada seluruh perut Anda, tetapi jika Anda memiliki bercak-bercak iritasi maka dapat membantu Anda untuk mengurangi rasa gatal. Setelah pasta mengering anda dapat membilasnya dengan air hingga bersih .

  • Mengkonsumsi cairan yang dibutuhkan tubuh

Mengkonsumsi cairan yang dikonsumsi tubuh adalah salah satu cara yang terbaik selama kehamilan, selain mencukupi kebutuhan cairan juga dapat melembabkan kulit Anda dan terhindar dari rasa gatal yang berlebih di bagian perut.

  • Jangan gunakan sabun mandi

Menggunakan sabun mandi untuk menghilangkan rasa gatal bukan solusi terbaik untuk Anda, sabun mandi yang tidak disarankan adalah sabun mandi yang menggunakan aroma sehingga menambah rasa gatal dan mengembangkan iritasi pada kulit perut Anda.

  • Mengompres dengan kain

Anda dapat menggopres perut dengan menggunakan kain yang lembab. Meskipun rasa gatal pada bagian perut adalah hal yang umum selama kehamilan Anda, akan tetapi tidak ada salahnya berkonsultasi dengan ahli medis untuk mendapatkan penanganan untuk mengurangi rasa gatal pada bagian perut Anda.

Jika gatal-gatal pada kulit disertai ruam merah, bukan sekadar kering dan meregang, segera konsultasikan pada dokter.

Sumber gambar : pondokibu.com

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY