SehatFresh.com – Kebutuhan makan merupakan kebutuhan yang vital, negara Indonesia mengenal dengan istilah 3 waktu makan yakni sarapan, makan siang dan makan malam. Setiap orang tak terkecuali anak-anak memerlukan makan untuk bertahan hidup. Seorang anak yang baru lahir hingga usia 6 bulan mendapatkan nutrisi hanya dari air susu ibunya, setelah itu anak dapat memakan makanan tambahan.
Anak-anak yang telah melewati usia 6 bulan sudah dapat diberikan makanan layaknya orang dewasa, hanya saja porsi dan teksturnya lah yang harus dibedakan. Perbedaan porsi dan tekstur inilah yang menyebabkan banyak produsen memproduksi jenis makanan tambahan pada anak. Selain itu alat-alat yang digunakan untuk makan pada anak-anak juga beragam jenis dan bentuknya.
Saat pertama kali makan, anak mendapatkan perlakuan khusus dari orang tua dan orang terdekatnya yakni dengan cara disuapi. Namun, semain bertambahnya usia anak, mereka perlu untuk memenuhi kebutuhan makannya sendiri atau disebut dengan mandiri. Kebiasaan mandiri ini dapat dilihat dari cara anak memakan makanannya sendiri, kebiasaan tersebut ternyata dapat dilatih sejak dini.
Kira-kira, kapan waktu yang tepat untuk mengajarkan anak-anak memegang alat-alat makannya sendiri?
Pada umumnya, anak-anak dapat memakan makannnya sendiri saat anak mencapai usia 24 bulan atau 2 tahun. Hal tersebut dikarenakan pertumbuhan tulang anak yang sudah semakin kokoh. Selain itu, di usia anak yang menginjak 15 bulan ternyata sudah mulai memperlihatkan perkembangan motorik halus walaupun belum sempurna. Anak atau bayi di bawah usia 10 bulan kemungkinan belum begitu kuat untuk memegang peralatan makan, akan lebih baik jika diajarkan memegang alat-alat makan saat usianya menginjak 15 bulan ke atas.
Namun, kita harus memiliki pengertian pada sang anak bahwa tidak mungkin makan dengan bersih, pasti akan terlihat berantakan. Kita dapat terus melatih sang anak agar semakin benar dan bersih saat makan tanpa bantuan orang-orang terdekat.
Lalu, bagaimana jika kita mengenalkan alat-alat makan pada anak yang usianya lebih dari 2 tahun?
Anak-anak yang telah mencapai usia 2 tahun sudah memiliki struktur tulang yang lebih kuat, serta koordinasi motorik halus dan sensoriknya sudah berjalan semakin baik. Tidak ada salahnya kita baru memperbolehkan anak-anak memakan makanannya sendiri saat anak sudah lewat usia 2 tahun, akan tetapi orang tua perlu melatih secara intens dan menghindari dari rasa ketergantungan pada orang tua. Anak-anak yang terbiasa makan dengan cara disuapi, maka cenderung untuk tetap dibantu dan susah untuk melatih menggunakan alat-alat makannya sendiri.
Kesimpulannya adalah waktu yang lebih baik untuk mengajarkan anak memegang alat-alat makan pertama kali adalah ketika sang anak sudah melewati usia 15 bulan. Namun, kita harus memahami perkembangan anak-anak, karena biasanya anak-anak memiliki perbedaan antara yang satu dengan yang lainnya. (SPT)
