SehatFresh.com – Manusia pada hakekatnya selalu memiliki kegiatan semasa hidupnya, ada kegiatan yang dilakukan setiap hari dan ada pula kegiatan yang dilakukan pada waktu tertentu. Bulan ramadhan merupakan bulan dimana manusia khususnya umat muslim di seluruh dunia melakukan kegiatan tertentu yang dinamakan dengan ibadah.
Ibadah-ibadah yang dilkukan selama bulan ramadhan yang kita ketahui bersama yakni puasa selama 30 hari berturut-turut, sholat sunnah tarawih dan makan sahur yang dilakukan sebelum waktu subuh. Selain kegiatan-kegiatan yang telah disebutkan, ada beberapa kegiatan khas ramadhan yang dapat dilakukan oleh umat islam khususnya para remaja.
Dalam buku Mutiara di Tengah Kota Tulungagung karangan Agus Ali Imron mengungkapkan bahwa usia remaja merupakan usia transisi dimana masa kanak-kanak berganti menuju ke masa dewasa. Masa ini cukup penting untuk menemukan jati diri yang terbentuk dalam karakter.
Untuk dapat membentuk karakter yang baik bagi para remaja, maka diperlukan tuntunan dan arahan dalam melakukan aktivitas sehari-hari tak terkecuali pada saat bulan ramadhan. Berikut ini adalah contoh kegiatan-kegiatan di bulan ramadhan yang patut untuk diadopsi atau dicoba oleh para remaja.
- Memakmurkan masjid
Sudah menjadi kewajiban bagi para umat muslim di seluruh dunia untuk memakmurkan rumah Tuhannya, yakni masjid. Memakurkan masjid di sini memiliki arti bahwa masjid tidak dibiarkan sepi dengan kegiatan, masjid menjadi tempat yang nyaman untuk beribadah. Para remaja yang notabene memiliki kekuatan fisik yang prima serta ingin menemukan jati diri yang baik dapat mengisi waktu di bulan ramadhan ini dengan sering-sering berkunjung ke masjid untuk beribadah, melaksanakan sholat wajib dan sunah, mengumandangkan adzan (bagi kaum pria) dan membaca Al-quran bersama-sama.
Selain itu, remaja dapat menciptakan kegiatan-kegiatan positif lain seperti buka bersama di masjid dan membersihkan masjid. Apabila para remaja bergabung dalam suatu kelompok mungkin dapat terbentuk sebuah organisasi pengurus masjid, hal ini dapat mempererat tali silaturahmi dan sebagai media untuk menimba ilmu agama.
- Tarawih anak-anak, malam takbiran dan pentas seni
Kegiatan-kegiatan ini merupakan ide orisinil (asli) dari para warga di kampung Jogokariyan, Jogjakarta. Kegiatan ini merupakan salah satu kegiatan pokok dalam menghidupkan ramadhan untuk para anak-anak hingga para remaja.
Untuk menyelenggarakan taraweh anak-anak, diperlukan masjid tersendiri untuk melasanakannya, sedangkan untuk pengurusnya diambil dari para remaja seusia SMP hingga mahasiswa. Pengurus taraweh anak-anak yang sudah pasti adalah para remaja mengurus kebutuhan untuk sholat taraweh, ada yang menjadi imam sholat, muadzin, narasumber dalam tausiyah, dan yang mengatur pendanaan.
Kegiatan ini perlu untuk ditiru bagi para remaja di seluruh Indonesia agar melatih kemandirian. Selain kegiatan rutin sholat tarawih, mereka juga melakukan kegiatan takbir keliling saat malam 1 Syawal dan menyelenggarakan pentas seni yang bertema religi.
- Olahraga sebelum berbuka
Kegiatan positif lain yang bermanfaat adalah olahraga pada sore hari menjelang berbuka puasa. Jenis olahraga yang dapat dilakukan yakni bersepeda, jogging, dan jalan santai sore hari. Selain menyegarkan badan, olahraga sebelum berbuka tidak menyebabkan lemas.
Olahraga dapat membuat sistem pencernaan lebih siap untuk mencerna makanan pada waktu berbuka. Selain itu, olahraga juga mampu untuk menghilangkan kadar lemak yang berlebihan. Kegiatan ini dapat dicontoh oleh para remaja untuk mengisi kegiatan selama bulan ramadhan. (SPT)