SehatFresh.com – Umunya pria mengalami ereksi merupakan hal yang wajar. Penis yang sehat akan menghasilkan ereksi yang normal. Ereksi terjadi jika terdapat rangsangan langsung maupun secara tidak langsung.
Namun apa jadinya jika anda mengalami ereksi saat di tempat umum?
Ereksi di tempat umum merupakan salah satu hal yang sangat memalukan dan tentunya banyak membuat pria merasa tidak nyaman. Keadaan tersebut dapat anda atasi dengan melakukan beberapa tips berikut ini :
- Segera mengalihkan pikiran
Anda dapat megalihkan pikiran sesegera mungkin untuk menghentikan ereksi spontan. Teknik ini umumnya ampuh dilakukan oleh para pria yang sudah memiliki pengalaman sebelumnya. Biasanya pemikiran yang sering dibayangkan agar ereksi dapat perlahan berkurang yaitu memilih hal-hal yang menyebalkan hingga menimbulkan perasaan marah, membosankan, hal aneh atau pengalaman yang membuat anda merasa sedih.
- Jangan Coba Menyentuh atau Memegang Penis
Pada dasarnya ereksi berasal dari rangsangan langsung maupun rangsangan tidak langsung. penis yang sedang ereksi sebaiknya jangan coba memegangnya agar tidak membuat penis semakin menegang. Cobalah untuk menenangkan pikiran agar penis ikut menjadi tenang.
- Bersikap Tenang
Disaat anda sudah menyadari bahwa ereksi spontan sedang berlangsung, sebaiknya hindari panik dan cobalah untuk tetap tenang karena belum tentu orang lain memperhatikan dan menyadarinya. Anda dapat memilih posisi duduk untuk memberikan kesempatan menenangkan diri dan mencoba sambil mengalihkan pikiran dari ereksi tersebut.
Selain itu, anda juga bisa menutupi penis yang ereksi dengan menggunakan benda di sekitar anda seperti jaket, kain baju atau kemeja dan bisa dengan tas yang sedang anda bawa.
- Lakukan gerakan-gerakan kecil
Melakukan pergerakan juga bermanfaat untuk mengurangi ereksi spontan. Hal ini dikarenakan aliran darah yang cukup deras mengalir di area genital dapat teralihkan ke bagian tubuh lain yang lebih membutuhkan. Sehingga ketegangan dapat berkurang dan penis dapat kembali seperti semula. Pergerakan kecil yang dapat dilakukan yaitu seperti berjalan kaki, lari kecil, peregangan otot paha seperti mengangkat kaki secara bergantian
- Pergi ke Toilet Umum
Toilet menjadi alternatif untuk mengatasi ereksi spontan. Jika berada dekat dengan toilet umum, anda dapat mencoba untuk buang air kecil dan mengalihkan pikiran agar dapat mengurangi ereksi tersebut. (MLD)
