SehatFresh.com – Masa kehamilan merupakan masa yang menyenangkan bagi sebagian wanita karena kesempurnaan seorang wanita ketika dirinya bisa hamil, melahirkan dan menyusui serta seorang istri dan ibu yang baik untuk anak-anaknya. Akan tetapi bagi sebagian wanita masa kehamilan ada kalanya masa dimana membosankan dan menjengkelkan karena terkadang banyak larangan atau hal-hal yang harus di hindari selama hamil demi kesehatan ibu dan janin yang di kandungnya.
Salah satu hal tersebut yaitu mengendari motor atau mobil karena di anggap berbahaya. Berdasakan hasil penelitian yang dilakukan bahwa 1 dari 50 wanita akan terlibat dalam kecelakaan motor ketika wanita tersebut hamil. Resiko kecelakaan tersebut akan meningkat saat wanita hamil mengendarai mobil. Sehingga beliau menyarankan saat hamil jangan menyetir kendaraan sendirian.
Sebenarnya ibu hamil boleh-boleh saja mengendarai motor atau mobil, karena tidak mengakibatkan guncangan yang terlalu hebat. Akan tetapi bila usia kehamilan sudah cukup tua sebaiknya jangan menyetir sendiri karena akan beresiko terjadinya tekanan intraamnion yang menyebabkan pecahnya ketuban. Dan jika di usia kehamilan tua ibu hamil akan mengalami gangguan dalam keseimbangan.
Ibu hamil yang bermasalah contohnya kondisi ibu hamil yang mengalami plasenta previa, diabetes, hipertensi, dll harus menghindari kegiatan mengendarai mobil sendiri. Waktu yang aman untuk mengendarai mobil bagi ibu hamil yaitu usia kehamilan 18-24 minggu. Untuk menghindari hal tersebut berikut ini beberapa tips mengemudi untuk ibu hamil, antara lain :
- Gunakan sabuk pengaman
Penggunaan sabuk pengaman merupakan hal yang wajib dilakukan oleh pengendara mobil dan harus dilakukan oleh semua pengemudi termasuk wanita hamil. Selain itu sabuk pengaman tidak akan mencederai janin dan sebaiknya digunakan diantara payudara dan melintas di bawah perut.
- Mundurkan kursi
Posisi kursih yang terlalu dekat akan lebih beresiko, sehingga ibu hail harus memundurkan kursihnya agar kondisi perut tetap aman.
- Selipkan bantal
Untuk mengurangi ketidaknyamanan dibagian punggung dan menghindari rasa pegel sebaiknya ibu menyelipkan bantal untuk memberikan kenyamanan dibagian punggung.
- Lakukan peregangan
Untuk menghindari masalah pada ibu hamil sebaiknya anda melakukan peregangan setiap setengah sampai dua jam sekali.
- Beri kabar
Memberik kabar pada keluarga saat anda akan mengendarai mobil sendiri hal yang penting dilakukan untuk mengantisipasi jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. (KMY)
