SehatFresh.com – Sejak dini, anak-anak sudah harus terbiasa mencuci tangan pakai sabun. Mencuci tangan dengan air saja tidaklah cukup karena air hanya membasahi tangan. Pasalnya tangan adalah anggota tubuh yang paling sering bersentuhan dengan benda lain yang tidak diketahui kebersihannya, apakah banyak mengandung kuman, bakteri dan bisa jadi virus.
Dengan rajin mencuci tangan, akan meminimalisir kuman bakteri untuk masuk ke dalam tubuh anak. Kebiasaan tersebut dapat diterapkan pada beberapa waktu penting. Misalnya seperti mencuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah makan, selepas bermain di luar rumah, setelah memegang binatang peliharaan, usai bermain gawai dan setelah berkemih atau buang air besar di kamar mandi. Ada enam langkah cuci tangan pakai sabun yang tepat dan bisa diterapkan :
- Awali dengan basahi tangan dan gosok telapak tangan dengan sabun.
- Gosok sabun ke telapak punggung tangan kanan dan kiri.
- Gosok sabun di selah-sela jari.
- Bersihkan punggung jari dengan gerakan jari saling mengunci.
- Bersihkan jempol kanan dan kiri dengan jempol digosok memutar.
- Bersihkan bagian ujung jari dengan gerakan menguncup.
- Akhiri dengan basahi tangan kembali dan keringkan.
Inilah manfaat mengajarkan anak sejak dini mencuci tangan pakai sabun secara rutin :
- Kuman dan bakteri tidak berkembang biak
Mencuci tangan dengan air bersih yang mengalir dan juga menggunakan sabun akan membunuh bakteri dan kuman di tangan anak. Bakteri dan kuman yang sudah terbunuh tentu tidak akan bisa berkembang biak. Selama anak bisa menjaga kebersihan tangannya, dia akan terhindar dari bakteri dan kuman yang jahat.
- Mengajarkan anak disiplin dan menjaga kebersihan
Membiasakan anak mencuci tangan ternyata membangun gaya hidup sehat anak sejak dini. Ditambah anak akan menjadi disiplin kepada dirinya karena tidak malas membersihkan tangannya.
- Mencegah sakit perut dan diare
Tahukan Anda kalau tidak semua penyebab sakit perut dan diare dikarenakan makanan yang tidak bersih? Bisa jadi karena tangan anak yang tidak terjaga kebersihannya dan memegang makanan yang akhirnya masuk ke tubuh anak. Dengan kebiasaan menuci tangan ternyata dapat mengurangi hampir 50% penyebab diare pada anak. Maka dari itu mulai biasakan anak untuk selalu mencuci tangan pakai sabun setelah melakukan aktivitas apalagi sebelum makan.
- Terhindar dari cacingan yang bisa mengganggu kesehatan
Selain faktor makanan dan lingkungan yang kotor, cacingan bisa juga karena tangan yang tercemar kotoran dan masuk ke dalam mulut. Maka dari itu jangan lupa untuk mencuci tangan anak sejak dini.
- Mencegah infeksi pada mata karena tangan yang kotor
Tidak hanya perut, begitu pun dengan mata bisa fatal saat tangan anak tidak bersih. Tanpa disadari, tangan kotor anak mengusap mata dan pada akhirnya menyebabkan berbagai penyakit mata. Salah satunya adalah infeksi pada mata yang berakibat mata merah dan jadi iritasi. Jika mata anak mulai memerah, Anda bisa langsung berkonsultasi ke dokter mata untuk mendapatkan obat tetes yang aman untuk anak. (KKM)
