SehatFresh.com – Di Indonesia kanker serviks suatu momok yang paling ditakuti oleh para wanita, karena kanker serviks menjadi penyakit pembunuh nomor satu bagi wanita Indonesia. Menurut pernyataan ketua yayasan kanker Indonesia (YKI) menyatakan bahwa 40 wanita yang didiagnosis mengidap penyakit kanker serviks dan 20 diantara wanita tersebut meninggal dunia. Jenis penyakit ini dapat di cegah. Berikut ini beberapa cara pencegahan penyakit kanker serviks, yaitu :
- Rutin melakukan pemeriksaan skrining
Hal pertama untuk mencegah terjadinya penyakit kanker serviks yaitu dengan melakukan skrining awal dengan menggunakan metode pap smear atau IVA. Kedua metode ini berfungsi untuk mendeteksi adanya sel dalam leher rahim yang berpotensi menjadi penyakit kanker. menurut American College of Obstetricians and Gynecologist (ACOG) menyatakan bahwa setiap wanita dianjurkan untuk melakukan pap smear pertama kali di usia 21 tahun dan terlepas apakah wanita tersebuh sudah pernah berhubungan seksual atau belum. Menurut ACOG wanita yang berusia 21-30 tahun disarankan untuk melakukan pemeriksaan pap smear 3 tahun sekali tidak disertai dengan tes HPV dan bagi wanita yang berusia >30 tahun pemeriksaan rutin dilakukan setiap 5 tahun sekali disertai dengan tes HPV.
- Pemeriksaan lebih lanjut
Setelah melakukan tes pap smear dengan memperoleh hasil yang abnormal, maka anda harus menindaklanjuti kondisi ini dngan cara berkonsultasi dengan dokter spesialis dan mengikuti semua arahan yang diberikan. Karena penanganan awal lebih baik dibandingkan dengan cara menunda-nunda.
- Vaksinasi HPV
Cara pencegahan lain penyakit kanker serviks yaitu dengan memberikan vaksin HPV yang berfungsi untuk membentuk antibodi terhadap virus HPV sehingga virus yang masuk ke dalam tubuh tidak sampe menjadi kanker. Pencegahan dengan metode ini paling efektif dilakukan pada wanita-wanita muda yang belum menikah atau belum aktif melakukan hubungan seks.
- Tidak merokok
Kebiasaan merokok sudah terkena dapat menimbulkan terjadinya kanker jenis apapun termasuk kanker serviks. Kebiasaan ini akan lebih beresiko apabila dikombinasikan dengan onfeksi HPV. Oleh karena itu untuk mencegah terjadinya kanker serviks salah satu pencegahannya dengan cara anda tidak merokok.
- Lakukan seks yang aman
Penyakit kanker serviks sekitar 90 disebabkan karena pengidapnya terinfeksi oleh virus HPV. Virus tersebut terjadi melalui hubungan seksual dengan cara tidak aman. Penukaran virus HPV juga meningkat apabila anda sering bergonta-ganti pasangan seksual. Untuk mengurangi resiko terjadinya penularah virus HPV anda dapat mencegahnya dengan cara melakukan hubungan seks yang aman menggunakan kondom dan setia kepada pasangan anda.
- Menjaga kebersihan vagina
Mencegah kebersihan vagina merupakan hal yang wajib dilakukan oleh setiap wanita setiap hari. Hal ini dilakukan tidak hanya untuk mencegah terjadinya kanker serviks akan tetapi hal ini juga dapat mencegah berbagai jenis gangguan kesehatan pada vagina. Menjaga kebersihan vagina harus lebih ditingkatkan apabila anda mengalami beberapa keluhan seperti keputihan.
- Jalani pola hidup yang sehat
Pola hidup sehat sudah dikenal sebagai jurus yang ampuh untuk mencegah berbagai jenis masalah kesehatan termasuk kanker serviks. Mengkonsumsi makanan yang cukup nutrisi dan bergizi merupakan hal yang wajib anda lakukan setiap harinya.
- Hindari hubungan seks pada usia dini
Untuk mencegah kanker serviks perlu diberikan konseling kepada para remaja untuk menghindari seks bebas. Karena perbuatan tersebut sangat berdampak pada kesehatan fisik dan psikis. (KMY)
