SehatFresh.com – Kualitas sperma menjadi komponen penting jika kita membicarakan tentang keberhasilan untuk mendapatkan momongan. Sebab tidak hanya kesuburan wanita saja yang diperlukan untuk keberhasilan pembuahan. Tetapi sayangnya banyak faktor yang dapat menurunkan atau mempengaruhi kualitas sperma.
Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kualitas sperma adalah obesitas. Obesitas atau kelebihan berat badan baru-baru ini dikaitkan dengan penurunan kualitas sperma yang telah dibuktikan dalam beberapa penelitian. Pengaruh tersebut diantaranya:
- Menyebabkan sperma cacat
Pria obesitas akan memiliki kualitas sperma yang buruk yaitu meningkatkan jumlah sperma yang cacat dan bahkan kondisi buruk lainnya seperti rendahnya jumlah mani, sperma, konsentrasi serta pergerakan sperma. Hal tersebut dibuktikan dalam penelitian yang diterbitkan di jurnal andologia menyebutkan bahwa keadaan obesitas pada pria dapat menyebabkan kualitas sperma yang abnormal.
2. Kesulitan membuahi ovum
Pria yang obesitas memiliki kualitas sperma yang cenderung buruk. Bahkan jika hal tersebut berlanjut dapat membuat anda kesulitan untuk memiliki keturunan. Penelitian ini mengangkat tema “Kualitas air mani berhubungan dengan obesitas, komposisi asam lemak sperma dan hormon anti-Mullerian”.
Dari kedua dampak di atas maka dapat kita simpulkan bahwa berat badan pria juga perlu diperhatikan jika ingin mendapatkan momongan, karena obesitas dapat mempengaruhi sperma, yang mana jika sperma buruk juga akan memperhambat suksesnya ovum atau sel telur untuk terbuahi dan akhirnya istri anda hamil.
Untuk menghindari obesitas, jika anda sudah termasuk memiliki berat badan yang overwight atau kelebihan berat badan maka anda harus berusaha menurunkan berat badan agar program hamil pasangan anda berhasil. Anda harus memantau BMI (Indeks massa tubuh) tidak melebihi 25 karena melebihi angka 25 sudah termasuk dalam kegemukan dan lebih dari 29,9 termasuk obesitas.
Selain mempertahankan berat badan normal, anda juga perlu memperhatikan makanan yang anda konsumsi. Mengonsumsi makanan yang dapat menjaga kesehatan organ vital dan kesuburan pria juga akan membantu menjaga kualitas sperma anda. Contoh makanan yang baik untuk kesuburan pria adalah pisang, tomat dan lain sebagainya. (DKA)
