SehatFresh.com – Banyak yang menilai, gairah seksual pria lebih mudah terpicu dibandingkan wanita. Apakah memang benar demikian? Sebenarnya hal ini tidak sepenuhnya tepat, yang pasti ada beberapa hal yang mempengaruhi gairah seksual pria. Apa sajakah itu? Berikut penjabarannya:
- Kadar testosteron rendah
Kadar testosteron bisa menurun karena sejumlah faktor. Salah satunya polusi lingkungan. Faktor usia pun berpengaruh.
- Penyakit
Sejumlah penyakit bisa mempengaruhi gairah suami di antaranya diabetes, tumor, ataupun ginjal. Produksi testosteron suami Anda bisa dipengaruhi sederet penyakit tersebut. Terkait obesitas, contoh lainnya, testosteron pun bisa tersesat di tengah timbunan lemak. Jika bobot Anda mulai naik dan ada indikasi gairah seksnya menurun, cobalah mulai berdiet dan berolah raga.
- Kebugaran tubuh
Kebugaran tubuh merupakan hal pertama yang mempengaruhi gairah seks pria. Tubuh yang bugar harus selalu didukung dengan makanan bergizi seimbang, olah raga yang cukup, dapat mengelola stres dengan baik serta konsumsi suplemen makanan bila perlu.
- Pengalaman seks
Pengalaman seks yang dimaksud di sini bukan seberapa sering pria berhubungan seks atau soal ilmu berhubungan seks. Namun, pengalaman seks di sini berhubungan dengan pshycogenic atau pengalaman seks yang buruk. Pschycogenic contohnya adalah saat wanita merasa tidak puas dan menyampaikan hal itu pada pasangannya. Hal ini tentu berpengaruh ke psikologis pria sehingga ia jadi tak begitu bergairah saat akan berhubungan seks lagi.
- Obat-obatan
Ini adalah bahan yang punya pengaruh pada peningkatan gairah seks, baik dari tumbuhan atau hewan. Efeknya antara satu orang dengan lainnya tidak pernah sama. Kini, afrodisiak dapat dijumpai dalam bentuk yang praktis, seperti kapsul. Lalu, ada pula erectogenic. Obat semacam ini juga mampu meningkatkan gairah seksual. Erectogenic adalah obat yang membantu ereksi lebih baik. Terdapat beberapa obat yang dikenal sebagai erectogenic, seperti viagra. Namun, ada pula obat-obatan, khususnya kimia tertentu, yang justru dapat menurunkan. Salah satunya adalah obat antidepresan dan pil darah tinggi bisa membuat seorang pria kehilangan nafsu bercinta.
- Makanan
Makanan juga berperan penting untuk mempengaruhi gairah seks pria. Ada sejumlah makanan yang bisa membangkitkan gairah seksual pria, misalnya delima. Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research menemukan bahwa jus buah delima (pomegranade) punya efek positif untuk pria yang gairah seksnya rendah. Sebaliknya, ada pula sumber makanan yang dapat menurunkan gairah seksual pria. Bahan kimia dalam makanan kemasan, seperti bisphenol A dan phthalates, contohnya, membuat produksi testosteron terhambat sehingga gairah seksual pun menukik.
- Stres
Ya, tak bisa disangkal bahwa tekanan pekerjaan atau rutinitas kehidupan sehari-hari bisa membuat pria malas bersentuhan dengan istrinya di ranjang. (SBA)
