SehatFresh.com – Kondisi membungkuk sering kali terjadi pada orang tua yang sudah lanjut usia. Akan tetapi kondisi tersebut dapat terjadi pula pada seseorang di usia muda atau remaja. Bungkuk yang terjadi dikalangan remaja merupakan suatu masalah yang dapat mengakibatkan kurangnya rasa percaya diri. Berikut ini beberapa penyebab terjadinya posisi bungkuk pada remaja, antara lain:
- Berat badan berlebih
Obesitas tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan karena obesitas juga dapat menjadi sala satu penyebab terjadinya posisi tubuh menjadi bungkuk di usia muda. Selain itu kondisi tubuh yang bungkuk dapat terjadi pada remaja wanita yang memiliki ukuran payudara terlalu besar. Kedua ha tersebut di picu karena tubuh bagian depan lebih beran menopang beban berat badan.
- Genetika
Faktor genetikan biasanya terjadi sebelum kelahiran karena adanya hambatan pada perkembangan tulang belakang.
- Osteoporosis
Kondisi osteoporis akan mengakibatkan tulang menjadi lemah dan rapuh serta bersiko terjadinya patah tulang. Sehingga faktor tersebut memicu terjadinya posisi bungkuk di usia muda.
- Penyakit scheuerman
Kasus ini lpada umumnya lebih meyerang laki-laki dibandingkan dengan wanita dan terjadi pada masa pubertas. Pembulatan punggung akan bertambah buruk saat anak tersebut mulai tumbuh.
- Kekurangan nutrisi
Kebutuhan nutrisi menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya bungkuk pada remaja. Proses pembentukan otot dan tulang di bantu oleh asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang secara optimal. Apabila seseorang mengalami asupan nutrisi yang kurang maka kekuatan otot dan punggung akan melemah untuk membentuk postur tubuh yang sempurna, terutama apabila anda kekurangan nutrisi berupa vitamin dan kalsium.
- Peningkatan kurva
Peningkatan kurva yang terjadi pada tulang belakang bagian atas yang memicu terjadinya bungkuk. Penyebab ini merupakan suatu penyebab yang sering terjadi pada remaja.
- Neurofibromatosis
Neurofibromatosis merupakan suatu jenis kelainan genetik yang sangat berpengaruh pada sistem syaraf.
- Distrofi muscular
Penyakit ini yaitu berupa kelainan genetik yang mengakibatkan otot menjadi lemah secara progresif.
- Penggunaan pakaian yang salah
Apabila anda menggunakan pakaian yang tidak nyaman saat beraktivitas maka akan beresiko terjadinya kelaian bentuk tubuh salah satunya yaitu membungkuknya postur tubuh. Hal ini sering terjadi pada wanita yang senang menggunakan sepatu hak tinggi yang secara otomatis tubuh akan mengalami perubahan gravitasi. Selain itu penggunaan baju dan BH yang terlalu ketat akan beresiko juga terjadinya bungkuk.
- Kebiasaan
Tanpa kita sadari aktivitas sehari-hari yang kita lakukan dapat mempengaruhi bentuk tubuh seseorang dan bahkan beresiko mengalami bungkuk. Beberapa contoh aktivitas tersebut yaitu cara berjalan yang cenderung condong ke depan, cara membawa tas, terlalu lama duduk di bangku dengan posisi kepala yang semakin maju ke depan, makan atau mengerjakan sesuatu diatas kasur, dan terlalu sering menunduk. (KMY)
