SehatFresh.com – Mengajarkan puasa pada anak kita merupakan hal yang susah dan terkadang juga mudah. Mudah dan menyenangkan jika anak dapat menyelesaikan puasanya hingga satu hari penuh serta tetap sehat tanpa ada keluhan atau rengekan. Akan terasa susah jika anak rewel di tengah jalan karena tak kuasa lagi menahan rasa haus dan laparnya. Namun sudah bisa puasa walaupun setengah hari saja sudah cukup membuat kita sebagai orang tua merasa senang, karena setidaknya dia sudah mau berlatih menjalankan ibadah puasa yang merupakan salah satu kewajiban bagi umat muslim saat bulan ramadhan tiba.
Ketika mendekati waktu berbuka anak kadang merasa bosan dan lesu dikarenakan tidak ada aktivitas yang dapat ia kerjakan sedangkan lapar kembali menyerang. Agar anak lupa dengan laparnya, memang sebaiknya anda harus mengajak anak melakukan kegiatan yang menyenangkan sehingga waktu ngabuburitpun akan terasa menyenangkan dan rasa lapar juga hilang.
Di bawah ini ada beberapa kegiatan yang mungkin bisa dilakukan saat menunggu waktu berbuka atau ngabuburit untuk anak-anak, meliputi:
- Menonton TV atau Film
Kegiatan yang satu ini bisa menjadi alternatif anak untuk menunggu datangnya waktu berbuka. Karena anak-anak maka bisa menonton tv atau film kartum. Rata-rata film kartun memiliki durasi sebanyak kurang lebih 1 jam. Sehingga cukup lama untuk membantu anak bosan menunggu waktu berbuka.
- Olahraga
Jika menonton tv belum cukup menyenangkan. Anda bisa mengajak anak ngabuburit dengan berolahraga di luar. Tidak harus olahraga yang berat. Bersepeda mengelilingi gang sekitar rumah cukup menyenangkan dan mudah serta menyehatkan tentunya.
- Ajak anak masak bersama menu berbuka
Jika anak anda perempuan. Ajak dia memasak, dimulai dari membantu anda sekarang, memungkinkan anak bisa masak ketika anak telah dewasa. Memasak menjadi menyenangkan jika menu masak yang anda buat adalah makanan kesukaan si anak.
- Baca buku atau Al-quran
Baca buku seperti dongeng atau ilmu pengetahuan dapat membantu menambah ilmu pengetahuannya sekaligus dapat digunakan untuk melalui waktu puasa. Membaca Al-quran juga akan baik dimana anak menjadi makin lancar membacannya.
- Mengikuti kegiatan sosial
Bersedaakah atau melakukan buka bersama dengan anak yatim atau orang yang membutuhkan pertolongan dapat dilakukan untuk mengisi waktu ngabuburit dan mengajarkan kebaikan pada anak.
- Wisata kuliner
Sekali-kali mengajak anak buka puasa di luar juga pengalaman yang menyenangkan. Misalnya dengan mengunjungi wisata kuliner di pasar ramadhan dekat rumah anda. (DKA)