SehatFresh.com – Teripang memang salah satu spesies laut yang sangat berpotensi. Tidak ada larangan untuk mengambil teripang dari laut. Namun perhatikan untuk mengambil teripang yang tidak terlalu kecil atau terlalu besar. Teripang sangat penting untuk habitat kehidupan laut.
Perlu diingat, tidak semua jenis teripang memiliki kandungan gizi yang sama, bahkan ada beberapa jenis teripang yang tergolong beracun. Untuk itu tetaplah berhati-hati ketika mengolah teripang yang akan dijadikan sebagai olahan makanan atau obat-obatan agar tidak mengakibatkan beberapa efeksamping.
Teripang yang cenderung hidup di dasar laut, kaya akan kondroitin sulfat, glikosida triterpen, protein, asam lemak, kalsium, magnesium, zat besi, seng serta vitamin A, B1, B2, B3 dan C. Teripang dapat merangsang sel untuk melakukan regenerasi baik didalam maupun diluar. Sehingga baik untuk penyembuhan luka atau setelah menjalankan operasi. Berikut manfaat dan khasiat teripang laut:
- Melawan Infeksi Virus dan Bakteri
Teripang dipercaya bisa membantu tubuh untuk melawan berbagai infeksi akibat virus atau bakteri. Teripang akan meningkatkan sistem kekebalan alami tubuh. Bahkan ketika tubuh Anda mendapatkan nutrisi dari teripang maka kekuatan sel-sel dalam tubuh akan meningkat. Proses regenerasi sel darah merah yang sehat akan menjadi lebih baik. Fungsi inilah yang kemudian bisa membuat luka atau penyakit infeksi disembuhkan dengan makan teripang.
- Menjaga kesehatan kardiovaskular
Sebuah studi yang dilakukan menyatakan, asupan protein yang tinggi akan sangat berguna untuk melindungi orang dari penyakit kardiovaskular. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa teripang akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan asupan protein. Selain itu, sebuah penelitian tentang teripang yang lainnya menunjukkan bahwa protein yang terkandung di dalam teripang lebih tinggi daripada makanan lainnya.
- Sebagai antitumor
Teripang mengandung berbagai komponen yang ditengarai dapat melawan tumor dan kanker, misalnya desholothurin A, holothurinoside A, B, C, dan D. Bahan aktif antitumor ini bekerja pada proses petumbuhan sel kanker pada berbagai tahap perkembangan dan juga pada proses metastasis.
- Mencegah Peradangan
Teripang ternyata juga terbukti untuk mengurangi rasa sakit akibat peradangan dan menjaga agar peradangan tidak lebih buruk. Hal ini sangat penting untuk orang yang menderita peradangan pada tulang atau arthritis. Kandungan beberapa senyawa yang ditemukan dalam teripang seperti glukosamin, mukopolysakarida, dan kondotrin sangat baik untuk meningkatkan efek anti peradangan yang tinggi.
- Membantu terapi osteoarthritis
Bahan kimia tertentu pada teripang, disebut kondroitin, glukosamin dan mukopolisakarida yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan prostaglandin sehingga dapat membantu menangani gangguan artritis.
- Mengatasi nyeri sendi
Teripang mengandung zat yang berfungsi sebagai ‘pelumas’ sendi, yaitu kondroitin sulfat. Mengonsumsi teripang dapat membantu mengatasi nyeri sendi pada pasien yang mengalami pengapuran sendi.
- Menurunkan kolesterol
Manfaat teripang laut untuk kolesterol juga tidak bisa kita anggap sebelah mata. Kolesterol adalah lemak jahat yang bisa menyebabkan beberapa penyakit kronis. Orang yang memiliki gangguan tinggi kolesterol juga beresiko terkena penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Untuk menurunkan kolesterol maka disarankan mengkonsumsi teripang secara rutin. Teripang mengandung lemak sehat meskipun dalam angka yang kecil. Namun kemampuan teripang untuk menjaga renegerasi sel tubuh bisa meningkatkan fungsi untuk menurunkan kolesterol. (KKM)
