SehatFresh.com – Mencintai diri sendiri memiliki banyak makna yang dapat ditafsirkan, bukan berarti cenderung pada kegiatan menyukai diri sendiri di atas segala-galanya. Mencintai diri sendiri juga dapat disebut dengan penerimaan terhadap diri sendiri atau self acceptance. Penerimaan terhadap diri sendiri menurut pengertian secara luas ialah kemampuan individu untuk dapat melakukan penerimaan terhadap keberadaan diri sendiri.
Sebuah pendapat juga mengemukakan bahwa penerimaan diri adalah sikap yang pada dasarnya merasa puas dengan diri sendiri serta pengetahuan-pengetahuan akan keterbatasan-keterbatasan sendiri. Berikut ini adalah beberapa cara atau tanda seseorang mencintai dirinya:
- Menerima diri sendiri apa adanya
Memahami diri ditandai dengan perasaan yang tulus, nyata dan jujur dalam menilai diri sendiri. Kemampuan seseorang untuk memahami dirinya dapat diraih dari pengetahuan yang dimilikinya dan kesempatan dalam menemukan jati dirinya. Jika seseorang mau menerima dirinya apa adanya, maka seseorang tersebut dapat lebih menghargai dirinya sendiri, dan secara otomatis diibaratkan memberitahukan kepada orang lain bahwa mereka seharusnya mau menerima dan menghormati dirinya apa adanya.
- Mengenali kekurangan dan kelebihan
Remaja mempergunakan sebagian besar waktunya di sekolah. Kemungkinan hal-hal yang disukai dan tidak disukai juga bersumber dari sekolah. Anda dapat mencoba mulai membuat daftar apa-apa saja yang bisa dilakukan dan tentunya disukai, begitu juga sebaliknya hal yang tidak bisa dan kurang menjadi favorit. Misalnya, Anda termasuk remaja yang sulit mengerti pelajaran matematika, tapi selalu unggul di mata pelajaran bahasa Inggris. Hal tersebut dapat dikatakan bahwa kelebihan Anda memang ada di bidang bahasa dan bukan di ilmu eksakta.
Dengan begitu, dapat menggali lebih dalam potensi diri. Namun bukan berarti harus meninggalkan hal yang tidak disukai. Tetap berikan yang terbaik untuk semua hal yang akan dilakukan agar wawasan bertambah.
- Memiliki rasa percaya diri
Jika Anda sering merasa dikritik oleh orang-orang di sekitar, sebaiknya jangan langsung berkecil hati. Justru, jadikan kritik tersebut sebagai acuan untuk memperbaiki diri. Di dunia ini, tidak ada seorang pun yang mengetahui segala hal. Namun, kita justru dapat belajar dari orang yang memiliki kemampuan lebih untuk menambah pengetahuan. Rasa tidak percaya diri yang terus tanamkan, justru dapat membuat Anda tidak berkembang.
Wawasan yang luas, cara bersikap, serta rasa percaya diri yang ditunjukkan ketika sedang berinteraksi dengan orang lain dapat meninggalkan kesan yang baik, terutama bagi orang yang baru ditemui. Itulah sebabnya, kita disarankan untuk membuang jauh-jauh opini orang lain yang membuat kita meragukan diri sendiri dan mulailah mencintai diri apa adanya.
- Jujur pada diri sendiri
Kejujuran yang paling sulit dilakukan adalah jujur pada diri sendiri. Dan jujur pada diri sendiri merupakan bentuk atau cara untuk mencintai diri sendiri. Seringkali kebohongan membuat diri kita gelisah, namun kita mencoba menampik dan mencoba kuat. Padahal hal tersebut hanya membuat diri kita semakin gelisah. Jadi berhentilah untuk menyiksa perasaan dan jujur pada diri sendiri.
Remaja yang dapat menerapkan hal-hal atau sikap tersebut dapat dijamin menyukai atau telah berada pada ambang penerimaan diri. Hal tersebut bermakna positif bagi dirinya sendiri serta mampu menunjukkan bahwa remaja memiliki sikap yang baik. Diharapkan dari mencintai diri sendiri maka timbul rasa mencintai dan kasih sayang pada sesama. (SPT)