SehatFresh.com – Kulit pada Ibu hamil biasanya lebih sensitif, sehingga bisa menimbulkan berbagai masalah ketika ibu sedang hamil. Beberapa diantaranya seperti kulit kering, muncul beberapa jerawat di wajah. Permasalahan pada kulit Ibu hamil dapat muncul sejak usia kandungan awal maupun pada trimester II dan III.
Hal ini juga dapat disebabkan oleh jenis kulit tubuh seseorang. Secara umum terdapat empat macam jenis kulit tubuh yaitu jenis kulit kering, kulit berminyak, jenis kombinasi dimana umumnya di wajah berupa T zone dan jenis kulit normal. Namun kulit yang bermasalah pada masa kehamilan juga dipengaruhi oleh perubahan hormon saat hamil.
Masalah kulit kering pada masa kehamilan terjadi karena perubahan hormon yang bertanggung jawab atas menghilangnya minyak dan elastisitas kulit. Keringnya kulit juga akan mengarah pada terbentuknya strech marks. Hal ini tidak dapat dicegah namun ibu dapat meminimalisir dengan menggunakan ppelembab disekitar area yang mengalami strech mark.
Kulit tetap halus dan elastis tentu menjadi dambaan setiap wanita, namun ketika kondisi kehamilan berlangsung kulik juga akan mengalami perubahan akibat hormon saat hamil. Bagaimana cara meminimalisir kulit kering pada masa kehamilan? Simak beberapa tips berikut :
- Minum air putih
Ibu hamil disarankan untuk mencukupi kebutuhan konsumsi air putih minimal 2 liter atau 8 sampai 12 gelas setiap harinya. Hal ini untuk menghindari terjadiya dehidrasi dan mencukupi kkebutuhan cairan tubuh ibu hamil.
- Konsumsi buah dan sayur
Konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin E seperti pada kacang-kacangan, dan buah alpukat yang baik untuk kesehatan kulit.
- Menggunakan pelembab
Ibu hamil sebaiknya menggunakan pelembab dan tabir surya yang aman bagi ibu hamil. Penggunaan pelembab ini sebaiknya rutin dilakukan walaupun ibu hamil tidak keluar rumah. Penggunaan tabir surya ini berguna untuk mencegah masalah diskoloraasi pada kulit, seperti bercak dan noda.
- Sabun yang mengandung pelembab kulit
Ibu hamil sebaiknya menggunakan sabun mandi yang ramah kulit seperti sabun mandi tanpa pewangi dan mengandung deodoran. Karena bahan ini dapat membuat kulit lebih mudah kering.
- Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat mampu mengangkat sel-sel kulit mati karena kulit kering. Namun air yang digunakan jangan terlalu panas karena dapat menghilangkan lepisan minyak di kulit sehingga menyebabkan kulit mudah kering.
- Gunakan kosmetik yang aman bagi ibu hamil
Meskipun ibu sedang hamil pasti ingin terlihat cantik. Pilihlah kosmetik yang aman dan bebas dari zat kimia berbahaya,yang dapat mempengaruhi perkembangan bayi didalam kandungan. Kandungan kosmetik aman bagi ibu hamil seperti Alpha hidroxy acid (AHA), azaleic acid, physical suncscreen, antioxidant, vitamin C dan E serta Hyaluronic acid.