SehatFresh.com – Anda mungkin tidak asing lagi dengan diabetes mellitus, tapi apakah anda tahu apa itu resistensi insulin? Resistensi insulin adalah kondisi dimana tubuh tidak memberikan respon yang layak terhadap hormon insulin. Hal itu terjadi dikarenakan sel tubuh menolak atau mengabaikan sinyal yang diberikan oleh hormon insulin.
Normalnya sel tubuh akan menerima hormon insulin karena seperti yang kita ketahui bahwa insulin memiliki banyak manfaat bagi tubuh antara lain menurunkan kadar gula darah dengan membantu sel otot, lemak dan hati menyerap glukosa dari peredaran darah, serta merangsang sel hati dan otot untuk menyimpan kelebihan glukosa. Tetapi karena sel tubuh menolak, maka yang terjadi adalah resistensi insulin.
Kondisi resistensi insulin memang belum diketahui secara pasti, namun ada beberapa faktor yang dikaitkan menjadi penyebab dari resistensi insulin. Faktor penyebab resistensi insulin antara lain:
- Kelebihan berat badan
Seseorang dengan berat badan berlebih lebih berisiko untuk terkena resistensi insulin. Tanda anda memiliki resiko yang tinggi dapat dilihat dengan ukuran lingkar pinggang yaitu pada pria lebih dari 101,6 cm dan wanita lebih dari 88.9 cm. Kelebihan lemak pada area sekitar pinggang juga berhubungan dengan penyebab resistensi insulin.
- Gaya hidup kurang gerak
Gaya hidup yang kurang gerak ini menjadi penyebab terjadinya resistensi insulin karena otot lebih banyak pasif atau jarang digerakkan sehingga tubuh tidak bisa menjaga kestabilan dari kadar gula darah.
- Tidur yang tidak berkualitas
Tidur yang berkualitas diperlukan tubuh agar bisa memperlancar proses hormon dalam tubuh. Jika anda sering begadang atau kurang tidur maka akan menganggu proses tersebut termasuk hormon insulin. Orang yang kurang tidur akan lebih berisiko terkena resistensi insulin.
- Penyakit dan obat
Beberapa penyakit yang menyebabkan resistensi insulin contohnya polycystic Ovary Syndrome atau PCOS. Selain itu, penggunaan obt seperti steroid dalam dosis tinggi dan waktu yang lama juga bisa menyebabkan resistensi insulin.
Obat Resistensi Insulin
Seperti yang kita ketahui bahw resistensi insuln dapat meningkatkan resiko seseorang untuk terkena pre-diabetes yang tentunya lebih berbahaya bagi anda. Oleh karena itu anda membutuhkan pengobatan.
Untuk pengobatan resistens insulin anda bisa memulai dengan merubah gaya hidup yang lebih sehat. Perubahan gaya hidup akan berperan mencegah kondisi resistensi insulin berkembang menjadi diabetes. Selain mengubah gaya hidup, untuk memperbaiki kondisi resistensi insulin ada beberapa obat yang dikonsumsi yaitu:
- Vitamin D
Vitamin D memiliki kemampuan untuk mengontrol gula darah lebih baik. Untuk dosis vitamin D pada usia 1-70 tahun yaitu 600 IU dan usia lebih dari 70 tahun sebanyak 800 IU.
- Obat penurun gula darah
Untuk membantu menjaga kestabilan gula darah dokter mungkin akan memberikan obat kepada anda yaitu obat metformin. (DKA)
