SehatFresh.com – Anak kecil terkadang memiliki nafsu makan yang kadang sulit sehingga hal tersebut terkadang membuat para orangtua harus menyuapin anak. Sebagian orangtua terkadang merasa kesal saat menyuapi anak karena makanan yang dikonsumsinya hanya di emut dan tidak di kunyah.
Bahkan kebiasaan tersebut sangat sering terjadi pada setiap anak. Tentunya hal ini bukanlah suatu tindakan yang baik sehingga bunda harus melakukan cara untuk mengatasi hal tersebut. Bagaimana penanganannya? Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi kebiasaan anak yang suka mengemut makanan, diantaranya sebagai berikut:
- Gunakan alat makan yang menarik
Anak-anak sering kali menyukai suatu hal yang membuatnya penasaran. Hal ini dapat anda jadikan sebagai upaya untuk mengatasi anak yang memiliki kebiasaan mengemut makanan sehingga anak dapat mengunyah makanan secara cepat. Berikan pujian kepada anak agar dirinya merasa senang.
- Memberikan contoh makan yang benar
Ajarkan kepada anak bagaimana cara makan yang baik dan benar. Contohnya mengajarkan bagaimana cara menggerak-gerakan mulut dan gigi pada saat makanan masuk ke dalam mulut. Lakukan hal ini secara rutin sehingga lambat laun anak akan mengerti hal tersebut.
- Berikan makanan sesuai usianya
Berikan makanan kepada anak sesuai dengan usianya secara bertahap mulai dari makanan yang berstekstur halur atau cair kemudian menjadi makanan yang bertekstur kasar atau padat.
- Buat acara menjadi menyenangkan
Usahakan untuk tidak memaksa anak untuk makan hal ini akan membuat anak menjadi malas untuk makan. Sebaiknya anda gunakan cara yang lebih kreatif dengan melakukan pendekatan yang positif seperti memberikan cerita mengenai makanan. Akan tetapi bukan berati anda mengajak anak untuk bermain. Cara ini dilakukan agar anak dapat mengunyah makanan dengan cepat.
- Atur jadwal makan anak
Masa anak merupakan masa dimana anak merasa senang untuk bermain sehingga banyak aktivitas anak yang terkadang terbengkalai salah satunya yaitu pola makan. Terkadang kebiasaan anak mengemut makanan disebabkan karena pola jadwal yang tidak teratur sehingga anak merasa malas untuk makan. Untuk mengatasi hal tersebut anda dapat membuat jadwal makanan si kecil.
- Memvariasikan makanan
Kebiasaan anak mengemut makanan yaitu karena anak merasa bosan dengan jenis makanan yang dikonsumsi olehnya. Sehingga untuk mengatasi hal tersebut anda dapat menggunakan cara dengan memberikan berbagai jenis makanan dalam variasi rasa dan bentuk yang berbeda setiap harinya. Cara ini dapat membuat daya tarik bagi anak untuk menyantap makanan.
- Berikan susu setelah makan
Kebiasaan mengemut makanan dapat disebabkan karena anak merasa kenyang, untuk itu hindari memberikan susu sebelum makan dan anda dapat memberikannya setelah anak selesai makan. Hal ini akan membuat anak mengunyah makanan lebih cepat.
- Menentukan durasi makanan
Buatlah kesepakatan antara anda dengan sang anak untuk menentukan durasi makan. Cara ini dapat memotivasi anak untuk mengunyah makanan dengan cepat. Berikan pujian pada anak apabila anak dapat mengabiskan makanan dalam waktu yang telah ditentukan. (KMY)
