SehatFresh.com – Endometriosis merupakan salah satu penyakit sistem reproduksi yang dikhawatirkan oleh wanita. Endometriosis terjadi ketika jaringan yang normalnya tumbuh melapisi rahim justru tumbuh di luar rahim. Endometriosis ditandai dengan adanya rasa nyeri hebat saat menstruasi, disertai kram, mual dan muntah, diare dan juga adanya perdarahan hebat.
Endometriosis diketahui dapat menyebabkan wanita sulit untuk hamil. Selain itu, wanita dengan endometriosis biasanya juga mengeluh dalam kehidupan seksualnya. Keluhan tersebut terjadi karena saat berhubungan seksual wanita akan merasakan nyeri atau kesakitan.
Kesakitan pada wanita dengan endometriosis saat berhubungan intim terjadi karena saat ada gerakan dari penetrasi dapat menarik dan meregangkan jaringan endometrium. Jadi rasa nyeri akan semakin hebat selama hubungan intim.
Ketidaknyamanan berupa nyeri selama berhubungan intim tentu akan menurunkan kualitas seksual bagi wanita dengan endometriosis. Tetapi anda jangan khawatir. Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengurangi atau mencegah munculnya rasa nyeri sehingga kehidupan seksual anda lebih baik meski adanya endometriosis. Berikut beberapa cara yang bisa anda lakukan:
- Gunakan pelumas
Untuk mengurangi rasa nyeri selama berhubungan intim anda bisa menggunakan pelumas. Penggunaan pelumas diperlukan karena wanita dengan endometriosis bisa saja merasakan nyeri dikarenakan keadaan vagina yang kering. Sehingga pelumas akan memperlancar proses penetrasi dan anda akan terhindar dari rasa nyeri. Untuk penggunaan pelumas sebaiknya gunakan pelumas yang berbasis air.
- Gunakan obat anti nyeri
Jika pelumas belum bisa mengurangi rasa nyeri yang anda rasakan selama berhubungan intim, anda bisa menggunakan obat anti nyeri. Konsumsi obat anti nyeri seperti paracetamol, ibuprofen atau aspirin satu jam sebelum berhubungan intim sehingga rasa nyeri berkurang.
- Buat jadwal untuk melakukan hubungan intim
Membuat jadwal untuk melakukan hubungan intim untuk menghindari rasa sakit yang berlebihan bisa anda lakukan. Dalam waktu sebulan, yang paling baik adalah seminggu setelah ovulasi atau dalam dua minggu setelah menstruasi, anda bisa memilih dari kedua waktu tersebut.
- Anjurkan suami untuk melakukan penetrasi yang lembut
Penetrasi yang terlalu keras juga menjadi penyebab wanita dengan endometriosis mengalami kesakitan. Sebaiknya sampaikan pada suami dengan cara yang baik dan minta agar berlatih bersama melakukan penetrasi yang lembut agar anda dan pasangan sama-sama nyaman.
- Konsultasi ke dokter
Melakukan konsultasi kepada dokter juga bisa menjadi alternatif untuk menjaga kehidupan seksual yang baik dan nyaman bagi wanita dengan endometriosis. Anda bisa menanyakan kepada dokter kandungan mengenai cara menangani efek pada kehidupan seksual akibat endometriosis dan terapi yang bisa dilakukan. (DKA)
