SehatFresh.com – Generasi millennial yang lahir antara tahun 1980 sampai 2000an adalah generasi yang paling akrab dengan gadget dan media sosial. Beragam penyakit mental pun seringkali disematkan pada generasi ini karena kedekatannya pada dua hal tersebut. Generasi millennial itu emang selalu punya gaya hidup yang unik kalau dibandingkan generasi X di masa sebelumnya.
Tapi kalau Kamu jeli pasti akan menyadari satu hal. Bahwa sebetulnya, generasi milenial ini udah mulai terjangkit berbagai penyakit. Meski begitu, bukan berarti kita harus menghentikan semua aktivitas kita dengan gadget dan media sosial ya, karena keduanya telah menjadi bagian dari hidup kita.
Perkara mau berhenti atau tidak, itu pilihan individu masing-masing. Yang penting, setidaknya dengan mengetahui risiko yang biasa mengintai, kaum millennial jadi lebih waspada dan antisipatif dalam menghadapinya dan harus mengerti penyakit yang sering menyerang. Berikut beberapa penyakit yang sering menyerang generasi millenial yaitu :
- Obesitas
Obesitas adalah sumber dari semua penyakit. Karena gaya hidup makanan instan, lingkungan dan fasilitas yang serba ada membuat kaum milenial semakin sulit mempertahankan berat badan ideal. Menurut salah satu penelitian di Kanada, generasi muda jaman sekarang cenderung lebih sulit mempertahankan berat badan ideal ketimbang generasi sebelumnya.
- Penyakit seks menular
Penyakit ini sudah menjerat banyak anak milenial. Dengan mudahnya akses internet membuat anak-anak jaman now dengan mudah mengakses konten dewasa. Jadi, nggak heran kalo banyak anak milenial berani melakukan seks bebas.
- Text Neck
Text Neck adalah istilah untuk menggambarkan kondisi sakit pada leher yang disebabkan karena terlalu lama melihat layar ponsel. Rasa sakit ini akibat tekanan yang berlebihan pada tulang leher ketika terlalu sering menunduk. Penyakit ini sering menyerang generasi milenial yang tidak bisa lepas dari gadget di tangannya.
- Bad posture
Buat karyawan kantoran, gamers maupun desainer grafis yang menggunakan komputer dalam waktu lama, posisi duduk sangat penting untuk diperhatikan. Selain untuk mengurangi rasa lelah, posisi duduk juga penting untuk mencegah postur tubuh yang salah.
- Mata tegang
Gadget sudah menjadi kebutuhan yang penting bagi kaum milenial. Semakin banyak menggunakan gadget berarti semakin banyak pula mata berfokus pada layar. Kebanyakan layar memancarkan sinar biru yang bisa menyebabkan mata tegang dan lelah. Nggak hanya itu, sinar biru juga bisa memicu kerusakan pada retina mata. Karena kita tidak bisa lepas dari gadget, maka kita adalah orang yang paling berisiko.
- Hemorrhoid
Hemorrhoid atau yang biasa kita kenal dengan Ambeien adalah penyakit yang timbul karena terlalu lama duduk. Menurut sebuah survey di UK, saat ini sudah semakin banyak kaum milenial yang menjalani operasi pengangkatan ambeien dan varises.
- Arthritis
Penyakit ini adalah peradangan sendi yang menyebabkan rasa sakit, bengkak dan kaku. Penyakit ini biasa menyerang orang tua dia atas usia 60-70 tahun. Tapi, saat ini banyak anak muda yang menderita arthritis pada jari mereka karena terlalu sering menggunakan gadget.
- Stroke
Penyakit yang satu ini, muncul karena gaya hidup. Generasi milenial juga lebih sering terserang stres yang bisa mengarah pada tekanan darah tinggi yang mengarah pada stroke.
