SehatFresh.com – Merasa rileks karena mencapai klimaks itu wajar. Akan tetapi, beberapa orang sampai merasa lemas tidak bertenaga sama sekali setelah berhubungan seks. Anda bahkan tidak bisa menggerakkan anggota tubuh saking lemahnya. Hal ini bisa berlangsung selama beberapa saat.
Tidak hanya mampu membangkitkan gairah, aktivitas seksual dapat memberikan rasa menyenangkan secara fisik maupun batin. Tentunya, aktivitas ini akan menguras banyak energi sehingga beberapa pasangan merasakan lemas yang sangat besar seperti habis melakukan aktivitas seharian. Berikut adalah beberapa penyebab badan pegal dan lemas usai bercinta:
- Aktivitas berat
Melakukan hubungan intim merupakan aktivitas yang tergolong berat karena akan menghabiskan beberapa ratusan kalori tergantung pada durasi hubungan intim yang dilakukan. Selain itu, orgasme sendiri juga memproduksi biokimia tertentu yang bisa memengaruhi kondisi otak seperti norepinefrin, serotonin, oksitosin, vasopresin, nitrat oksida (NO) dan hormon prolaktin.
Sebuah penelitian mengungkapkan, pria yang kekurangan hormon prolaktin memiliki waktu pemulihan tenaga yang lebih cepat. Sementara itu, tingkat prolaktin secara alami lebih tinggi terjadi selama tidur. Hal ini menunjukkan hubungan yang kuat antara prolaktin dan waktu tidur sehingga kemungkinan pelepasan hormon selama orgasme menyebabkan pria merasa mengantuk.
- Berhubungan lewat tengah malam
Meskipun aktivitas seksual di malam hari (sebelum tidur) adalah kunci istirahat yang baik, namun apabila berhubungan seks dilakukan larut malam sekitar pukul 00.00-01.00 Anda akan terbangun esok paginya dengan perasaan lesu. Menariknya, seks di pagi hari tidak terlalu melelahkan karena tubuh sudah tidur nyenyak selama beberapa jam sebelumnya.
Tubuh manusia dan otak membutuhkan minimal 8 jam tidur nyenyak untuk bangun dengan santai dan segar. Melakukan hubungan seksual di larut malam membuat energi Anda terkuras habis dan menciptakan kualitas tidur yang kurang baik. Hasilnya, Anda pasti merasa lemas dan menjalani aktivitas sehari-hari kurang bersemangat. Badan lemas ini akan semakin parah apabila sebelumnya Anda mengonsumsi alkohol hingga mabuk.
- Mengalami anemia
Penyebab lemas setelah berhubungan berikutnya adalah karena seseorang menderita anemia. Perlu Anda ketahui, kekurangan zat besi pada pria adalah kondisi yang sangat langka dan lebih umum terjadi pada wanita.
- Stres
Stres saat melakukan hubungan seksual. Meski terdengar aneh, namun beberapa orang bisa mengalami hal seperti ini. Stres bisa membuat kondisi fisik dan psikologis seseorang terganggu. Hal ini pada gilirannya akan menjadi penyebab lemas setelah berhubungan dan mempengaruhi gairah seksual Anda.
- Mengonsumsi alkohol
Jika Anda menghabiskan malam atau beberapa hari terakhir dengan mabuk, hal itu bisa memengaruhi gairah seksual Anda. Jadi, jika Anda bertanya-tanya apa penyebab lemas setelah berhubungan, sepertinya kebiasaan memimum alkohol berkaitan dengan hal tersebut. (SBA)
