SehatFresh.com – Demam adalah kondisi yang sering dialami oleh anak-anak. Anak dikatakan demam jika suhu tubuhnya terasa panas dan mengalami peningkatan suhu di atas suhu tubuh normal yaitu 36,5 – 37,5 derajat celcius. Artinya jika anak anda demam maka suhu tubuh anak 38 derajat celcius atau lebih.
Penyebab demam pada anak bermacam-macam diantaranya karena infeksi. Infeksi pada anak dapat menyebabkan suhu tubuh anak meningkat karena sebagai bentuk mekanisme tubuh untuk melawan bakteri dan virus yang sedang menyerang sistem kekebalan tubuh anak. Selain itu, efek imunisasi, terlalu lama beraktivitas di cuaca yang panas dan menggunakan baju yang terlalu tebal juga bisa menjadi penyebab anak mengalami demam.
Selain tubuh yang menjadi lebih panas, tanda saat anak demam biasanya anak juga menjadi rewel. Sehingga membuat ibu panik dan khawatir. Saat anak demam sebaiknya anda jangan panik, fokus untuk memberi pertolongan pertama pada anak anda adalah yang utama.
Jika pertolongan pertama yang anda lakukan di rumah benar maka dapat membantu menurunkan panas anak dan menurunkan kemungkinan anak untuk di rujuk ke rumah sakit. Untuk melakukan pertolongan pertama demam pada anak di rumah, anda bisa melakukan hal-hal berikut ini:
- Mencukupi kebutuhan cairan anak
Ketika anak terkena demam akan menyebabkan cairan tubuh anak menguap lebih cepat, maka pertolongan pertama yang bisa anda lakukan adalah memenuhi kebutuhan cairannya agar tidak menyebabkan anak mengalami dehidrasi yang tentunya berbahaya bagi anak anda. Pastikan anak meminum air putih atau ASI yang lebih banyak.
- Kompres hangat
Untuk menurunkan suhu tubuh anak anda bisa melakukan kompres hangat. Gunakan handuk kecil yang dibasahi air hangat dan letakkan kompres pada dahi anak. Jangan gunakan air dingin untuk mengompres karena bukan menurunkan suhu tubuh melainkan justru akan semakin meningkatkan suhu tubuh anak dan juga menyebabkan anak menggigil.
- Pastikan suhu ruangan sesuai
Selain melakukan kompres hangat, suhu ruangan juga mempengaruhi suhu tubuh anak yang sedang demam. Agar panas cepat turun, pastikan suhu ruangan di rumah anda tetap sejuk sehingga anak akan merasa lebih nyaman. Sejuk bukan berarti dingin sehingga jika anda menggunakan air conditioner (AC) di rumah jangan nyalakan dengan suhu yang terlalu dingin. Anda juga bisa membuka jendela agar sirkulasi udara lancar dan ruangan menjadi sejuk.
- Tingkatkan istirahat anak
Saat demam pastikan anak lebih banyak istirahat. Jangan dulu pergi keluar rumah. Saat anak istirahat atau tidur anda sebaiknya jangan menggunakan selimut yang terlalu tebal karena akan meningkatkan suhu tubuh. Gunakan selimut dengan kain yang tipis. (DKA)
