SehatFresh.com – Eating disorder atau gangguan makan adalah perilaku dimana seseorang makan secara tidak teratur karena alasan tertentu yang sebenarnya membahayakan kesehatan tubuh. Eating disorder biasanya identik dengan wanita, tapi dewasa ini ternyata pria juga banyak yang mengalami gangguan makan.
Banyak faktor yang menyebabkan pria mengalami gangguan makan. Salah satunya tuntunan zaman yang semakin menaikkan standar seseorang dikatakan berpenampilan menarik. Akibatnya pria akan menyesuaikan standar tersebut, salah satunya dengan membatasi makanan yang dia makan sehingga berpkir akan dengan mudah mencapai standar tersebut. Tanpa disadari bahwa anda termasuk orang yang mengalami eating disorder. Pria yang mengalami eating disorder biasanya ditandai dengan:
- Mood mudah berubah
Pria dengan gangguan makan mudah mengalami perubahan mood. Bahkan menunjukkan gejala cemas berlebih atau depresi. Pada beberapa kasus ada yang sampai menarik diri dari lngkungan sosial.
- Makan berlebihan
Yang ada dalam benak anda saat mendengar gangguan makan pasti orang yang makannya hanya sedikit. Namun ada saatnya orang dengan gangguan makan juga akan makan dalam jumlah yang berlebihan, tapi saat mengonsumsi makanan yang berlebihan mereka akan makan di tempat tersembunyi agar orang lain tidak tahu. Selain makan dalam jumlah yang berlebihan, orang dengan gangguan makan juga akan terlihat tergila-gila dengan makanan.
- Diet yang berlebihan
Saat pria yang mengalami gangguan makan menyadari bahwa ada pertambahan berat badan maka ia akan diet keras, meski menurut orang lain berat badannya baik-baik saja atau kurus. Tanda bahwa mereka sedang diet keras yaitu menyingkirkan makanan tertentu dan selalui ketat dengan jumlah kalori yang dikonsumsi.
- Minum obat penurun berat badan
Selain membatasi makanan, pria dengan gangguan makan juga akan mengonsumsi obat tambahan khususnya obat diet agar tidak terjadi penambahan berat badan. Mereka akan tetap minum obat diet meski dokter tidak menganjurkannya.
- Sering berolahraga
Olahraga memang baik untuk kesehatan apalagi jika anda melakukannya dengan rajin. Namun olahraga pada pria dengan gangguan makan akan terlihat berlebihan karena mereka begitu keras berolahrga meski tubuh sedang tidak fit.
- Sering bolak-balik toilet
Anda bisa memperhatikan pria dengan gangguan makan akan sering bolak balik ke toilet. Apa yang mereka lakukan di toilet? Mereka akan memuntahkan makanan yang mungkin baru saja dikonsumsi karena khawatir akan menambah berat badan yang tidak diinginkan. (DKA)
