SehatFresh.com – Olahraga adalah aktivitas yang sering dilakukan untuk membakar kalori. Selain olahraga, masih ada beberapa aktivitas lain yang bisa membakar kalori dalam jumlah banyak. Salah satunya adalah bercinta.
Bercinta adalah salah satu hal yang bisa membantu membakar kalori. Ini sudah dibuktikan oleh banyak penelitian. Mengutip Dailystar, aktivitas berbeda saat bercinta akan membakar jumlah kalori yang berbeda pula. Studi kecil yang dilakukan di University of Quebec di Montreal ini sangat mengejutkan. Pasalnya, mungkin banyak dari Anda sudah tahu bahwa bercinta dapat membakar kalori. Tapi apakah Anda menyangka bahwa pria ternyata justru membakar kalori lebih banyak dibanding wanita?
Studi yang melacak 21 pasangan heteroseksual berusia 18-35 tahun ini diteliti untuk mengetahui seberapa besar kalori yang dikeluarkan saat bercinta. Tapi sebelum dihitung kalorinya, peneliti meminta semua pasangan untuk menjalani jogging selama 30 menit di treadmill untuk mengetahui ukuran dasar kalori yang dikeluarkan.
Setelah itu, peneliti pun meminta semua pasangan untuk pulang dan berhubungan seks dengan menggunakan sensor khusus yang bisa menilai berapa kalori yang terbuang saat bercinta.
Menurut peneliti, sesi seks berlangsung sekitar 25 menit dengan sesi terpendek 10 menit dan terpanjang hampir satu jam. Peneliti menemukan bahwa hampir semua pria mengeluarkan lebih banyak energi daripada wanita. Rata-rata pria membakar 101 kalori (4,2 kalori per menit) ketika berhubungan seks sementara perempuan membakar 69 kalori (3,1 kalori per menit).
Hasil penelitian ini juga dikatakan peneliti membuktikan bahwa untuk membakar kalori, bercinta merupakan cara terbaik dibandingkan berjalan kaki. Ukurannya adalah pria dapat membakar 276 kalori atau 9,2 kalori per menit sementara wanita membakar 213 kalori atau 7,1 kalori setiap menit.
Sebelumnya, biostatistician di University of Alabama di Birmingham, David Allison juga menguji teori ‘sexercise’ yang menyebutkan bahwa seks lebih baik daripada jalan di treadmill. Dan ia menemukan, seks yang berlangsung selama enam menit, rata-rata membakar 20 kalori atau lebih.
Menurut sebuah penelitian lainnya, untuk durasi bercinta rata-rata selama 25 menit, didapatkan informasi bahwa tubuh responden pria membakar 101 kalori atau 4,2 kalori per menit, sedangkan responden wanita hanya mampu membakar 3,1 kalori per menit atau sebanyak 69 kalori. Selain itu, otomatis mereka yang mampu bercinta lebih lama dari durasi tersebut di atas mampu membakar kalori lebih banyak.
Nah, perbandingan-perbandingan yang sangat signifikan berdasarkan sejumlah penelitian di atas kian menguatkan alasan mengapa saat bercinta pria lebih ‘aktif’ ketimbang wanita. Tapi, hal lain yang perlu disoroti adalah selain menambah keintiman, berhubungan intim juga bisa membantu Anda berdua menjaga kebugaran. (SBA)
