SehatFresh.com – Kebiasaan gaya hidup yang kurang baik seperti merokok, minum dan perilaku tidak aktif (jarang olahraga) mempengaruhi peluang serangan jantung dan masalah jantung lainnya. Dengan melakukan hubungan seks beberapa kali dalam seminggu, dapat mengimbangi efek dari kebiasaan buruk ini terhadap kesehatan jantung. Hubungan antara melakukan seks lebih banyak dan berkurangnya risiko penyakit jantung diyakini terkait dengan penurunan homosistein.
Bahan kimia ini yang ditemukan di dalam darah adalah asam amino yang mengandung belerang umum yang telah ditetapkan sebagai faktor risiko penyakit jantung. Hubungan memang ada antara seks dan risiko penyakit jantung. Memeriksa tekanan darah dan kolesterol Anda, serta tetap aktif dan tidak merokok, tetap merupakan cara terbaik untuk memastikan masa depan yang sehat
Pria yang teratur berhubungan intim seringkali memiliki sirkulasi darah lebih baik dan lebih sehat. Kondisi itu dapat mencegah terbentuknya homosistein. Homosistein adalah bahan kimia berbahaya ditemukan di dalam darah dan dapat memicu masalah jantung yang mengancam jiwa. Penelitian yang ditemukan berhubungan intim beberapa kali dalam sepekan dapat mengurangi kadar homosistein pada lelaki, sedangkan perempuan mendapatkan keuntungan jauh lebih sedikit dari lelaki.
Pria yang kadar homosistein dalam darahnya turun melaporkan berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu, sementara mereka yang memiliki kadar homosistein tinggi melakukan hubungan seks kurang dari sebulan sekali. Sementara pada wanita, tidak ada variasi yang signifikan, Mungkin wanita tidak banyak mendapatkan manfaat karena gairah seksual mereka kurang bergantung pada aliran darah yang sehat.
Sementara pada pria, sebagai respons terhadap rangsangan seksual, darah dipompa ke struktur corpora cavernosa yaitu struktur mirip tabung di penis saat jaringan otot rileks, menahan darah di tempatnya dan mempertahankan ereksi. Tingkat homosistein harus cukup rendah sehingga darah bisa mengalir bebas ke penis dan memulai ereksi untuk bisa melakukan penetraksi saat hubungan seks.
Menjaga kesehatan jantung adalah usaha yang menyeluruh. Maksudnya, Anda masih perlu menjaga pola makan seimbang, menjalani gaya hidup sehat, istirahat yang cukup dan rutin berolahraga. Bila Anda memang punya risiko penyakit jantung, tak ada salahnya untuk selalu memeriksa dan mengendalikan tekanan darah.
Manfaat kesehatan dari melakukan seks menjadi lebih penting seiring bertambahnya usia dan meningkatkan usia harapan hidup. Kehidupan seks yang aktif tidak hanya membantu meningkatkan kesejahteraan tubuh dengan lebih baik, namun juga mendorong aliran darah sehat ke seluruh tubuh, terutama jantung.
Seks memang dapat meningkatan kesehatan jantung. Namun, bukan berarti Anda terus-menerus melakukan seks hingga lupa memerhatikan hal lain. Kegiatan seks bisa menularkan penyakit kelamin, sehingga Anda harus tetap berhubungan seks seaman mungkin. Misalnya dengan tidak gonta-ganti pasangan seksual karena malah meningkatan risiko tertularnya penyakit. Jangan sampai karena ingin jantung sehat, Anda malah terkena penyakit baru. (KKM)
