SehatFresh.com – Bicara mengenai penampilan tentunya identik dengan kaum wanita yang sangat memperhatikan segala sesuatu untuk menunjang agar terlihat cantik dan tentunya segar. Mempertahankan kulit dan penampilan agar tetap terlihat muda dan menawan segala hal dilakukan oleh kaum wanita. Tahukah anda bahwa penampilan tidak hanya diperhatikan oleh kaum wanita, tetapi soal penampilan kini menjadi salah satu hal yang diperhatikan oleh kaum laki-laki. Penampilan seseorang dianggap salah satu untuk melihat kepribadian orang tersebut. Karena tidak dapat dipungkiri penampilan yang baik dan awet muda akan berdampak pada hal-hal yang positif.
Mempertahankan penampilan agar awet muda tidak semuanya harus dilakukan dengan melakukan perawatan yang memeprlukan uang banyak. Tentunya hal ini akan menguras dompet kalian karena biaya perawatan di salon atau di klinik kecantikan tidaklah murah. Banyak tips untuk merawat penampilan agar awet muda yang memiliki harga ekonomis tentunya hasil yang maksimal apabila dilakukan secara rutin dan telaten.
Bagaimana sich tips atau cara untuk merawat penampilan seorang pria agar kulit tetap terlihat awet muda?
- Mengurangi rokok
Kandungan yang ada dalam rokok mengandung zat-zat kimia yang berbahaya untuk kesehatan dan tentunya mempengaruhi penampilan wajah. Untuk itu agar awet muda tentunya kebiasaan merokok harus di kurangi sedikit demi sedikit apabila mengurangi kebiasaan rokok dilakukan setiap hari tentunya kebiasaan tersebut akan pudar.
- Hindari alkohol
Alkohol dapat mempengaruhi produktivitas seseorang untuk itu selain rokok salah satu yang harus dihindari yaitu kebiasaan mabuk-mabukan. Selain itu alkohol berpengaruh buruk pada kesehatan.
- Hindari makanan yang berlemak
Apabila anda sering mengkonsumsi makanan yang berlemak akan mengalami resiko kenaikan berat badan. Apabila berat badan naik tentunya akan membuat kulit menjadi berkerut dan akan lebih terlihat tua. Mengkonsumsi gorengan merupakan salah satu kebiasaan yang harus dikurangi
- Kompres dengan es batu
Mengompres es bantu akan memberikan efek kulit menjadi kencang. Selain itu dengan mengompres es batu salah satu trik membawa aliran darah ke wajah
- Mencukur rambut
Mencukur rambut merupakan salah satu trik agar menjadi awet muda. Rambut yang terlihat tidak rapi dan gondrong seperti kumis, janggut, dan rambut kepala yang sudah terlihat tidak menarik harus segera di cukur
- Pola hidup sehat
Memiliki pola hidup sehat tidak hanya baik untuk kesehatan fisik akan tetapi akan berpengaruh pada penampilan anda. Makan makanan yang sehat seperti memperbanyak mengkonsumsi buah, sayuran hijau, susu, adalah salah satu pola hidpu sehat yang harus anda lakukan agar anda awet muda
- Hindari begadang
Kaum pria memiliki hobi dengan membiasakan diri tidur tidak teratur. Minimal tidur 7-8 jam dalam sehari. Kurangi aktivitas nongkrong di jam malam anda. Karena kebiasaan begadang akan memberikan dampak yang negatif untuk kesehatan wajah anda
- Rajin berolahraga
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan jantung anda akan tetapi rajin olahraga merupakan kebiasaan yang baik agar anda menjadi awet muda. (KMY)
