SehatFresh.com – Rasa minder bisa menjadikan seorang remaja memiliki sikap yang kemudian bisa sangat mengganggu kehidupannya. Rasa minder yang berlebihan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari seorang remaja bahkan sampai membuatnya bisa kehilangan peluang dan kesempatan-kesempatan berharga dalam hidupnya.
Rasa minder erat kaitannya dengan kepercayaan diri yang dimiliki oleh seseorang. Remaja yang tingkat kepercayaan dirinya rendah atau minder, diyakini Ia belum mencapai tingkat kecerdasan emosional yang baik. Seorang remaja yang minder akan melihat dirinya sebagai seseorang yang tidak layak, tidak berharga, tidak diterima, tidak kompeten dan tidak mampu menjadi orang yang bisa diandalkan. Perasaan-perasaan negatif ini akan menciptakan image negatif dan pikiran buruk terhadap dirinya sendiri yang akan mempengaruhi tingkah lakunya, serta mempengaruhi pilihan-pilihan yang nantinya akan dibuat dalam hidupnya. Dan seringkali, perasaan itu akan semakin menurunkan tingkat kepercayaan dirinya.
Rasa minder harus segera diatasi. Lalu bagaimana caranya menghilangkan minder pada diri seseorang? Berikut tips-tips untuk remaja dalam menghilangkan rasa minder pada dirinya.
- Mengenali diri sendiri
Sejatinya, untuk mengenali diri sendiri adalah lebih sulit daripada mengenali orang lain. Mengenali diri sendiri akan membuat Anda lebih paham mengenai potensi yang ada dalam diri Anda, sehingga Anda tidak akan mudah merasa minder dan putus asa. Anda dapat mencari cara untuk bisa menjadi pribadu yang menyenangkan apabila Anda telah mengenali diri sendiri.
- Menerima diri sendiri
Setelah mengenali diri sendiri, saatnya Anda bisa menerima segala keadaan dan apa yang dimiliki oleh diri Anda. Penting halnya untuk bisa menerima diri sendiri apa adanya agar tidak terjebak kepada rasa minder. Satu yang harus Anda ketahui bahwa Anda tidak bisa dan tidak akan memiliki penampilan atau kemampuan yang sama dengan yang dimiliki orang lain. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing, baik dalam hal fisik, sifat maupun mental, hanya saja kekurangan-kekurangan tersebut tidak terlihat oleh orang lain. Dengan menerima diri sendiri, berarti Anda mensyukuri segala apa yang telah dimiliki, termasuk segala kekurangan dan kelebihan.
- Merawat diri dan memperbaiki penampilan
Kepercayaan diri dapat tumbuh karena penampilan diri yang prima. Merawat diri sendiri berarti Anda menghargai diri Anda dan dapat membuat seseorang memiliki kepercayaan diri meningkat karena mengetahui bahwa penampilannya layak untuk dilihat.
- Introspeksi diri dan temukan potensi diri
Seseorang bisa merasa minder akibat tidak menyadari potensi pada dirinya dan hanya merasa bahwa dirinya memiliki kekurangan. Usahakan untuk mengetahui apa saja potensi dalam diri yang dapat dikembangkan dan juga berusaha memperbaiki kekurangan agar dapat menghilangkan rasa minder. Kenali 4 karakter manusia agar dapat mencocokkan dengan diri Anda, apakah Anda termasuk ke dalam tipe kepribadian melankolis atau phlegmatis, kemudian apakah Anda memiliki kepribadian introvert atau ekstrover dan lain-lain.
- Menghargai pencapaian-pencapaian diri
Berikanlah penghargaan kepada diri sendiri dengan cara mensyukuri segala pencapaian yang sudah dibuat. Kita patut bersyukur atas segala pencapaian yang telah kita raih, sekecil apapun itu. Karena apapun yang sudah kita capai, sebenarnya sangat berarti terutama jika hal tersebut berkat kerja keras diri sendiri. Berikan hadiah atau award setiap kali Anda berhasil menaklukkan godaan untuk bersikap minder agar bisa menjadi suatu motivasi. Tidak harus selalu dalam bentuk materi, Anda bisa mengandalkan kreativitas untuk menyenangkan diri sendiri.
- Berpikir dan bertindak yang positif
Untuk menghilangkan rasa minder, tidak cukup hanya selalu berpikir positif dan menyingkitkan segala pikiran negatif. Pikiran yang positif juga harus diikuti dengan tindakan-tindakan yang positif. Melakukan tindakan positif dalam hidup akan sangat berpengaruh kepada peningkatan rasa percaya diri seorang remaja. Usahakan untuk mengurangi kebiasaan berpikir negatif, agar tidak melemahkan semangat dan motivasi Anda untuk menghilangkan rasa minder. (SFK)